夕阳絮语

鬥轉星移，歲月匆匆，人生苦短，壽命有終。

不知不覺越過古稀便步入了耄耋之秋，幾十年荏苒光陰，從風風雨雨中走來，從大大小小的政治邉又羞^來，前20年從嬰兒啼哭牙牙學語，到拜孔子發蒙讀書求學，初入社會，爲人師表。40年河東河西，杏壇執教，培桃育李，生活于社會底層，工作任勞任怨，盡心盡職，無愧良心。退休後轉眼快20個年頭，在屬于自己支配的時空裏，過着潇灑而充實的晚年生活，融入社會，服務老年群體，和新老朋友共同尋找快樂，享受快樂。在與文友廣泛的語言，思想和文字的交流中，在網絡平台與大千世界的交流中，真真正正的明白了人生的真蒂，過得從容，活動自在。

人是有生命的高等動物，生命是有始有終，有極限的。步入老年，自然是過一天少一天，應該是過一天，樂一天，中國人的平均壽命達到了74歲，超過了這個年歲便是過一天賺一天了。我們都在數天數，即使數到三萬六千五，總得有有個終結之日。一句話，不管昨天，因爲已成爲曆史；不管明天，未來不可預測，重要的是今天，快快樂樂地過好每一個今天，有了此種心态，活起來就沒有煩惱和負擔。

幸福靠自己的努力營造，快樂是生存的目标。

快樂靠我們去尋找，健康地活着快樂地活着就是幸福，取決于心态。

錢這東西不是萬能，沒有錢又萬萬不能。老人有份養老金，多也安然，少也安然。老有所養，老有所依，有獨立支配的權利，不向兒女們索要，就是幸福。對錢不要看到太重，不當“苦行僧”不做“守财奴”，量入爲出，該吃就吃，該穿就穿，該用則用，不要斤斤計較，不要和别人攀比。錢這東西，生不帶來，死不帶去，不要爲錢所煩，爲錢所累，滿足平平淡淡的衣食住行稍有結餘，以備急用，足也！

地位是暫時的，榮譽是過去的，健康是自己的。能和老伴相依相伴，從容地着牽手，走過花甲，走過古稀，走進耄齡耋壽，生活能夠自理這是人生最大福氣。兒女孫輩常常送來關心和溫暖，遠方的常回家看看，保持着一種健康和諧溫馨的家庭氛圍，這是健康地基礎。完美的健康是生理健康和心理健康的統一，人到老年，身體各個器官都在退化，人體的各個系統都可能産生這樣那樣的變化，抵禦風寒暑濕的機能在下降，疼痛，不适就是病。傷風感冒之類的毛病，根本不予理睬，挺一挺自然就恢複了。不要輕易去醫院檢查，不要輕易聽專家的結論；所謂的專家學者養身保健的宣傳，往往和推銷産品挂鈎，往往通過洗腦讓你着迷。保健品多如毛，細細想來還是商業操作罷了。健康靠自己生活有規律，飲食清淡，但營養一定要講究，生命在于邉樱荒苓^量，關鍵在一個度。退休快20年沒有住過院，沒有大的毛病，沒有三高，這就是莫大的福氣。

人生大半輩子爲事業，爲家庭，爲孩子我們心心相印，風雨同舟已經付出了許多，如今剩下的時間不多了，該爲自己好好地活一把啦！想做自己喜歡的事，不管别人怎麽看，隻要自己開心，活的自在，活出一個真正的自我就行。老伴喜歡唱歌，跳舞，有機會就上台放歌一曲，其聲音之高亢，婉轉不減當年；每天都去會會牌友修築長城，赢也高興，輸也坦然，樂在其中！本人則喜歡攝影，喜歡上網寫博客，與網友交流；喜歡參加社團活動，融入群體發揮餘熱，體現了老年的價值。除了自己快樂，還把快樂傳遞給更多的朋友，共同分享快樂。這可算是積極的養生之道！

莫道桑榆晚微霞尚滿天。夕陽無限好貴在有餘晖。

這是老年人的座右銘，活一天樂一天，活一天賺一天，快快樂樂過好每一天。順其自然，随遇而安，是晚年幸福與快樂的源泉！

斗转星移，岁月匆匆，人生苦短，寿命有终。

不知不觉越过古稀便步入了耄耋之秋，几十年荏苒光阴，从风风雨雨中走来，从大大小小的政治运动中过来，前20年从婴儿啼哭牙牙学语，到拜孔子发蒙读书求学，初入社会，为人师表。40年河东河西，杏坛执教，培桃育李，生活于社会底层，工作任劳任怨，尽心尽职，无愧良心。退休后转眼快20个年头，在属于自己支配的时空里，过着潇洒而充实的晚年生活，融入社会，服务老年群体，和新老朋友共同寻找快乐，享受快乐。在与文友广泛的语言，思想和文字的交流中，在网络平台与大千世界的交流中，真真正正的明白了人生的真蒂，过得从容，活动自在。

人是有生命的高等动物，生命是有始有终，有极限的。步入老年，自然是过一天少一天，应该是过一天，乐一天，中国人的平均寿命达到了74岁，超过了这个年岁便是过一天赚一天了。我们都在数天数，即使数到三万六千五，总得有有个终结之日。一句话，不管昨天，因为已成为历史；不管明天，未来不可预测，重要的是今天，快快乐乐地过好每一个今天，有了此种心态，活起来就没有烦恼和负担。

幸福靠自己的努力营造，快乐是生存的目标。

快乐靠我们去寻找，健康地活着快乐地活着就是幸福，取决于心态。

钱这东西不是万能，没有钱又万万不能。老人有份养老金，多也安然，少也安然。老有所养，老有所依，有独立支配的权利，不向儿女们索要，就是幸福。对钱不要看到太重，不当“苦行僧”不做“守财奴”，量入为出，该吃就吃，该穿就穿，该用则用，不要斤斤计较，不要和别人攀比。钱这东西，生不带来，死不带去，不要为钱所烦，为钱所累，满足平平淡淡的衣食住行稍有结余，以备急用，足也！

地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。能和老伴相依相伴，从容地着牵手，走过花甲，走过古稀，走进耄龄耋寿，生活能够自理这是人生最大福气。儿女孙辈常常送来关心和温暖，远方的常回家看看，保持着一种健康和谐温馨的家庭氛围，这是健康地基础。完美的健康是生理健康和心理健康的统一，人到老年，身体各个器官都在退化，人体的各个系统都可能产生这样那样的变化，抵御风寒暑湿的机能在下降，疼痛，不适就是病。伤风感冒之类的毛病，根本不予理睬，挺一挺自然就恢复了。不要轻易去医院检查，不要轻易听专家的结论；所谓的专家学者养身保健的宣传，往往和推销产品挂钩，往往通过洗脑让你着迷。保健品多如毛，细细想来还是商业操作罢了。健康靠自己生活有规律，饮食清淡，但营养一定要讲究，生命在于运动，但不能过量，关键在一个度。退休快20年没有住过院，没有大的毛病，没有三高，这就是莫大的福气。

人生大半辈子为事业，为家庭，为孩子我们心心相印，风雨同舟已经付出了许多，如今剩下的时间不多了，该为自己好好地活一把啦！想做自己喜欢的事，不管别人怎么看，只要自己开心，活的自在，活出一个真正的自我就行。老伴喜欢唱歌，跳舞，有机会就上台放歌一曲，其声音之高亢，婉转不减当年；每天都去会会牌友修筑长城，赢也高兴，输也坦然，乐在其中！本人则喜欢摄影，喜欢上网写博客，与网友交流；喜欢参加社团活动，融入群体发挥余热，体现了老年的价值。除了自己快乐，还把快乐传递给更多的朋友，共同分享快乐。这可算是积极的养生之道！

莫道桑榆晚微霞尚满天。夕阳无限好贵在有余晖。

这是老年人的座右铭，活一天乐一天，活一天赚一天，快快乐乐过好每一天。顺其自然，随遇而安，是晚年幸福与快乐的源泉！