性爱是老年人的最佳保健品

叔本華說過，性愛是人們努力一生的終極目的。因此，對性愛的追求，不會受限于年齡、種族等世俗因素。據美國《心理學月刊》近日報道，一項最新研究發現，老年人有一個共同特點：越老越需要性愛。

加利福尼亞大學的艾莉森教授調查了1977名45—80歲的老年女性，發現60%的人在過去3個月中有性生活，43%的人表示在過去3個月性欲适中，有的甚至性趣高昂。57%的老年女性對自己的性生活基本滿意。而在65歲以上的老年女性中，1/4的被調查者表示過去3個月中性欲良好，近37%的人有規律性生活。

無獨有偶，美國芝加哥大學調查了3000多名57—85歲的老人後發現，如果有條件，老年人的性行爲會與年輕人一樣活躍。

現代性學與醫學專家馬斯特與約翰遜的研究證實，性愛是老年人的最佳保健品。老年人若沒有規律性愛，其結果是導緻睾丸、卵巢、腦垂體前葉的促性腺功能下降，雄性或雌性激素分泌減少，加速衰老。性愛還能擴張血管，促進血液循環，使肌肉和關節富有彈性。而長期性壓抑，會使身體免疫功能下降，出現焦慮、緊張、抑郁等。

我國傳統醫學對禁欲不利身心健康也早有論述。長期禁欲，可緻“經絡淤阻、宗筋失養”，從而“萎弱不用”。因爲禁欲破壞了陰陽平衡，壓抑了性本能。

美國印第安納大學性與生殖研究所高級研究員班克羅夫特指出，性欲分爲接觸欲和緩解欲兩種。對老年人來說，接觸欲更爲重要。所以老年人的性生活，如能使緩解欲與接觸欲兩者兼顧就更好，若不能，則可通過接吻、擁抱、愛撫、傾訴、情感交流等活動獲得生理和心理上的滿足。

如今，越來越多的人意識到，性愛對老年健康的重要性。美國紐約一家養老院表示，将開設老年夫妻房，保證老人享受性生活的權利。這也被視爲進步的表現。日常生活中，我們有很多不良的生活習慣，日積月累必定危害身體的健康。不要以爲這些小習慣不值得一提，保健養生要從生活細節着手。

叔本华说过，性爱是人们努力一生的终极目的。因此，对性爱的追求，不会受限于年龄、种族等世俗因素。据美国《心理学月刊》近日报道，一项最新研究发现，老年人有一个共同特点：越老越需要性爱。

加利福尼亚大学的艾莉森教授调查了1977名45—80岁的老年女性，发现60%的人在过去3个月中有性生活，43%的人表示在过去3个月性欲适中，有的甚至性趣高昂。57%的老年女性对自己的性生活基本满意。而在65岁以上的老年女性中，1/4的被调查者表示过去3个月中性欲良好，近37%的人有规律性生活。

无独有偶，美国芝加哥大学调查了3000多名57—85岁的老人后发现，如果有条件，老年人的性行为会与年轻人一样活跃。

现代性学与医学专家马斯特与约翰逊的研究证实，性爱是老年人的最佳保健品。老年人若没有规律性爱，其结果是导致睾丸、卵巢、脑垂体前叶的促性腺功能下降，雄性或雌性激素分泌减少，加速衰老。性爱还能扩张血管，促进血液循环，使肌肉和关节富有弹性。而长期性压抑，会使身体免疫功能下降，出现焦虑、紧张、抑郁等。

我国传统医学对禁欲不利身心健康也早有论述。长期禁欲，可致“经络淤阻、宗筋失养”，从而“萎弱不用”。因为禁欲破坏了阴阳平衡，压抑了性本能。

美国印第安纳大学性与生殖研究所高级研究员班克罗夫特指出，性欲分为接触欲和缓解欲两种。对老年人来说，接触欲更为重要。所以老年人的性生活，如能使缓解欲与接触欲两者兼顾就更好，若不能，则可通过接吻、拥抱、爱抚、倾诉、情感交流等活动获得生理和心理上的满足。

如今，越来越多的人意识到，性爱对老年健康的重要性。美国纽约一家养老院表示，将开设老年夫妻房，保证老人享受性生活的权利。这也被视为进步的表现。日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。