选择大于努力（请停止无效努力）书评

我们已经听过太多通过努力获得成功的例子了，不可否认，努力是成功的必要条件，但却不是充分条件，我们也同样听过很多努力的人却最终一事无成的例子。为什么？这本《停止无效努力》或许可以帮我们找到答案。

一、书本内容简介：

这本书的主题是要教我们如何“扬长”，以达到个人提升的目的，全书表达的主要是“选择大于努力”这一观点。为了阐述这一观点，作者将本书分成四个部分：

1、 基础篇：如何选择努力的方向？

（1） 找准自己的定位：

努力只能决定你的下限，但决定你上限的是天赋。一个人的价值由知识、技能、能力、天赋等内在因素和出身、选择、运气这些外在因素决定，外因不可改变，所以要提高自身价值，需要从改变内因开始。但知识和技能可替代性很大，提升空间不大，重点还是应放在能力、天赋的提升上。

（2） 挖掘自己的天赋：

下面是两个可以帮助你挖掘自身天赋的方法：

① 记录能够让自己感到满足、有成就感、热爱和专注的事情；这里需要分辨清楚兴趣和爱好的区别，兴趣代表愿意付出，而爱好只是单纯地享受。为了挖掘自身的天赋，我们要找的是兴趣，而不是爱好。

② 问别人自己有哪些优点、特质。

（3） 运用和练习自己的天赋：

正确运用天赋可以让我们事半功倍，但它只代表潜力，要转化为能力，还需要方法和刻意练习：

① 把用来弥补劣势的时间花在将天赋内化为能力上；

② 找到自己的学习区（可以通过努力提升的层面，高于目前的阶段，但不能太难以致产生挫败感），制定计划并经常反思，然后不断循环累积。

2、 方法篇：选择方向后应该如何提升？

本书给我们提供了三个方法：

（1） 将知识转化为能力：

知识有四个层次，由低到高分别是信息知识、加工知识、体系知识和智慧。信息知识是最基础的，无穷无尽，零散的、跳跃式的、相互割裂的；加工知识是我们吸收信息知识后用我们自身的认知和价值观加以理解后取其精华去其糟粕后得到的知识；体系知识是我们将某些本不相关的知识进行关联然后融会贯通后构建出的一个体系；智慧就是能力。

（2） 构建思维能力：

① 结构化思维：解决问题的前提是要澄清问题，就好像解题之前要先看清楚问题一样，但不同的是，现实生活中的问题总是不那么显而易见，需要我们花更多的时间去分辨。这样可以减少做无用功，我们可以从当前问题中跳出来，寻找它的结构。我们可以站在一个更高的高度上思考原来的问题（自上而下），也可以列出所有信息然后找出他们的共同点进行归纳提炼（自下而上）。就像这篇文章，采用的就是一种自上而下的方法。

② 纵向延伸不行？试试横向发展！我们开车都知道，如果前面的路被封了，我们可以选择绕道，解决问题也是这样，这个方法行不通或者有局限性，我们可以再想想别的法子。

③ 独立思考：本质上其实就是一种批判性思维。要理性看待一个观点，接受一个观点前最好先思考一下它的反面是否也成立，这个结论是否有充足的证据和理由可以支撑，证据和理由是否可靠。从某种程度上讲，“杠精”也是批判性思维的一种体现，只是有些极端，他们反驳是为了赢，而不是为了寻找真相。

（3） 提高沟通能力：说实话，这章内容我感觉是多余的，在我写这篇评论的时候我甚至想把它归纳到番外篇中，但是这样跟章节顺序不太匹配。这一章我既无法将它与书名联系起来，也无法将它和前后章节衔接起来，这一部分的内容甚至可以放到其它同类书籍中。当然，如果忽略整体因素的话，这部分内容也还是值得一看的。我想作者可能是为了表达有思考能力的同时还需要有向外输出的能力这一观点吧，虽然这个解释有点牵强，不过还是可以勉强地将它纳入到整体中。主要观点是讲述事实不如讲故事、拓展自己的联系圈。

3、 进阶篇：如何将自己的能力发挥到最大？

（1） 要有长远的目标规划：有规划才能有足够的动力，才不至于半途而废和无从下手；

（2） 借助平台的力量：一个人的高度是由自身价值和平台决定的。

（3） 要学会取舍：这就有点类似功利性了，需要我们尽量选择高性价比的努力方向和方式。

（4） 培养足够的洞见：明确目标，不要因为受到挫折而影响自己的行为，从而错过了成长的机会。

（5） 做自己：不要给自己贴上标签，也不要让别人给你贴的标签影响到你，否则会导致焦虑和采取消极行为，成为“自证预言”。

4、 番外篇：如何正确看待努力？

这一章内容其实也跟书名联系不大。这章说的是情商，情商是一种通过识别自己和他人的情绪，从而利用这些来指导决策和行为的一种能力。我们要学会管理自己的情绪，不要让情绪控制你的行为，而要让行为来引导自己的情绪。

以上就是我用自己的语言对本书所做的一个概括，不是原汁原味，部分内容有删减和更改，但基本上还是符合书本的。

二、书评：

对于我们普罗大众而言，都想获得成功，达到自己的目标，得到自己想要的——或名，或权，或利，当然，除了这些物质上的需求，也许还有精神方面的需求。叔本华说：“人生即意欲之表现，意欲又是无法满足的渊薮；而人生又总是去追求无法满足的渊薮。”欲望是一把双刃剑，控制得好，它可以激励你，控制得不好，它就会吞噬你。就像很多鸡汤文说的这样：“你没有得到你想要的仅仅只是因为你的欲望还不够强烈。”这些大家都懂，我也不想再浪费笔墨写了。

这本书的观点我大部分还是认同的，干货居多，可操作性也比较强。不过唯一觉得遗憾的是第一点就把我难住了——发现自己的天赋。难怪这么多年我连成功的门都没摸着，看完这本书后，额，好吧，还是没找着。不过说到这我要先声明一下我的立场，我并没有黑这本书的意思，总体来说我对这本书还是持肯定态度的。虽然暂时还没有对我起到什么作用，但还是可以一读的，最起码提供了方法，比起很多讲大道理灌鸡汤打鸡血的书籍要好不少。毕竟，作者并不能代替你思考，有些事情只有自己能做。我还在实践着这些方法，希望可以尽快找准自己的方向。

这本书系统性不够强，结构不是特别清晰，部分内容有注水的嫌疑，建议选择性观看。