心情实在低落悲观没安全感 感觉活着好累 我到底该怎么做 呼友们能说些什么话或者用

心情实在低落悲观没安全感，感觉活着好累，我到底该怎么做，呼友们能说些什么话或者用什么名言鼓励我吗？ 知乎??

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谢邀感谢邀请创作

我也是个底色悲观的人，但并不觉得是件坏事。

反正因为我对事情的期望很低，甚至不放期望，所以，还能够常常从生活中收到惊喜。

但是悲伤虽无害，仍不要过度沉迷。找一些自己喜欢做的事情，和一些人聊聊自己的某个想法，想法就会打开很多。

最后找一件事来专注，读书、听音乐、盆栽、运动...自然不会再觉得没有安全感了。

安全感终归到底是自己给自己的，接受自己的好和不好，就没人能挑战你的安全感了。

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谢邀感谢邀请创作

看看互不相识的大家都在宽慰你 世界还是有很多美好的小确幸的不是么 谁活的都不容易呢 知道你尽力了很辛苦了 如果真的太累不努力也没关系 只要活着 一定会有好事发生的

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喜欢努力是会上瘾的 特别是尝到甜头??

个人觉得 : 安全感还是自己给自己

你可以先想想自己想要的是什么 然后给自己定目标 努力去完成

每个人都会有累的时候 这个时候就挺过去 到时候就会发现没什么大不了

想不通的时候就放过自己别想了 去做其他感兴趣的事情转移注意力

每次自己想太多的时候脑子就不断告诉自己“人是不能闲的，一闲就会想得太多，一闲就会感情泛滥 ，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲” 及时止损

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