康复治疗师的格言
512护士节演讲稿
512护士节演讲稿（一）
尊敬的领导，老师，各位同仁：
大家好！
究天人之际，通古今之变，成一家之言我今天演讲的题目是 有了春天，就会有花开。
2005年12月1日，是我难忘的日子，这一天我结束了五年的医学院校学习生涯，来到了医院。在这里经过严格的岗前培训，我被分配到了ICU。在我们自己的监护中心，面对自己的父老乡亲，那一双双渴求的眼睛，那一句句质朴的言语，使我的责任感油然而生，也更加领悟到这身洁白的神圣，ICU的老师们，从最基础的护理记录手把手的教起，每周一次的护理查房，业务学习，理论考试，操作考试，让我们象上紧了的发条一样，丝毫不敢怠慢，生怕一不小心，就被甩在身后。新技术，我们争相学习，难做的操作，我们一遍遍练习，就在这样的学习氛围中，我的工作能力有了全面的提高。
五年的大学理论学习，并没有让我进入临床之后 如鱼得水，给我印象最深的是一个脑出血的病人，在治疗过程中，突然出现喷射性呕吐，我一时束手无措，喊来了带教老师，只见她有条不紊的把病人头偏向一侧，立即清理呼吸道，及时通知了医生。下班之后，翻开课本，上面写着：防止误吸导致窒息，及时清理呼吸道，这十五个字，字字珠玑。再一次印证了 陆老先生的 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行的真谛。
ICU是一个医院抢救，护理水平的象征，它要求每一位护理人员具备敏锐的观察力，高度负责的态度，过硬的技术。在这里，我建立起自己的工作态度，也学到了原来在学校，实习医院没有的一些新技术，新仪器的使用。我感谢ICU的老师们，是她们给了我最耐心的带教，最宽容的体谅，最严格的要求，是她们扶持我一路走来，帮助我完成了从一名医学生到临床医务工作者的角色转变。
六个月之后我转科来到了小儿科。小儿科是个忙碌的科室。当时患儿达到60之多。面对一个个可爱而又被病痛折磨的面孔，我每次在操作时都告诉自己，轻点轻点再轻点，好让他们幼小的心灵少一些疼痛的记忆。几个月之后，失去了当初的新鲜感，整天与药品打交道，有了一些倦怠。直到有一天，一名实习同学问我药品的药理作用，才突然意识到自己已经是一名老师了，整理了一下小儿科的常用药品的药理作用，发现当时上课时很多东西没有理解透彻。小儿科的护士长也经常把我拉到一边，指出我工作中的不足，将人生的经验与我共享，帮助我走出情绪的低落期，重新拾回信心。
神经内科是我现在的 娘家，特色专科护理的特点，让我的职业生涯迈向了一个新的台阶。团结，紧张，和谐，有条不紊的工作氛围，老师们每天与我交流她们的工作经验，不断完善我自己的工作旅程。护士长经常教育我们，工作中从细微处做起，换位思考，把病人当亲人。给病人送上最会心的微笑，最贴心的服务，病人的需要就是我们的工作。
这就是我一个工作一年多的年轻护士的心路历程。我不敢说我们护士是天使，因为我们既没有天使那么纯洁无瑕，也没有天使那么顽强的生命力，我们不曾守护上帝，只是拼命的维护一个个脆弱的生命。我们不是天使，但在平凡中体现伟大，我们不是天使，只愿在付出中收获喜悦。
我要感谢在我职业生涯开始的时候，护理前辈们给我播下的种子，让我的工作提早开花，带着这份感恩的心，我要在病人生命的春天遭受料峭春寒时，播下种子，让他们如花的生命再次绽放，因为我相信：有了春天就会有花开。
我要感谢护士这个职业，是她让我知道如何平等、善良、真诚的去对待每一个生命，是她让我理解，能获得生命，便当感恩，能呼吸，便当快乐。在支付我生命艰辛的同时，收入着他人的获得生命的喜悦。当我回头看时，看到生命的蓬勃，我庆幸，我能如此贴近生命，去接触，聆听，去感悟！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
512护士节演讲稿（二）
各位领导、各位朋友：
时间的脚步把我们带进了21世纪。在全面建设小康社会的新时期，加强和改进医疗机构的建设是一项长期的任务，也是构建和谐社会的必然要求。在这新的时期如何顺应新的发展，为医院作出新的贡献呢？这成为我们每一个医务人员深深思考的问题。我，一个在平凡护理岗位工作了9年的护士，我想我能奉献的就是为病人提供更优质的服务，而优质服务的核心便是 爱。的确，我们不难想象，一位身患疾病、精神失落的病人，他是多么渴望能得到别人，尤其是医务人员重视和关爱啊！这种重视和关爱，无疑是一味难得的良药，能帮助病人从精神的痛苦中解脱出来，用信心和毅力去战胜病魔。古希腊名医希波克拉底就曾断言： 医务工作者有两件东西能治病，一是药物，一是语言。语言，充满爱心的语言，它虽然不是药物，但事实上却起到了一般药物所无法替代的作用。面对病人，一声体贴的问候，宛如一股暖流沁人心脾，刹那间让病人体味到医患之间的平等和亲切，并从中得到心灵的安慰和莫大的鼓励。这方面，我有许多真切的感受。
记得我在内科工作时，有一次科室收了一位70多岁的重病号，可她自己却对疾病失去了信心，坚持不肯进病房。她担心我们医院和她以前住过的某乡镇医院一样，服务态度不好，于是就和送她来的亲人吵了起来。目睹这一切，我微笑着走了过去，甜甜地说： 婆婆，我是您的主管护士，您有什么要求和意见告诉我，好吗？听到我说话，病人停止了喊叫，扭过头来，用疑惑的眼神上下打量着我。凭我多年的工作经验，我清楚地知道，这是与病人沟通思想的最佳时机，于是我用柔和的语言和病人 套起近乎来。不出几分钟，病人稍稍安静下来，并勉强答应了住院。住院期间，我每天都会去病房看看她，用自己所学的医学知识为她做基础护理、健康指导，并用温和的语言去鼓励安慰她。由于老婆婆与医护人员配合得好，病情虽然反复过两次，但不出半月，也就基本痊愈了。出院时，婆婆拉着我的手，眼角闪烁着感激的泪花， 谢谢你，好心的姑娘，谢谢！我欣慰地笑了，还有什么，比看着自己护理的病人康复更让人高兴呢？
我们就这样在自己的岗位上默默地工作着，送走了一批又一批痊愈的病人，又迎来了一个又一个充满朝气的黎明。因为有爱，我们昼夜守护在病床边，无怨无悔；因为有爱，我们勤练操作技术，为的是更大地减轻病人的痛苦；因为有爱，我们努力学习新的知识，用温暖的语言为病人作出更有效的健康指导 我们多想对病人说：爱与你我同在，让病魔走开！
天使的爱是 提灯女神南丁格尔手里那盏穿越百年不灭的明灯，它照亮了病人，也温暖了我们自己。而这爱有深刻的相互作用，仔细看看病人的眼睛吧，那里常常流露出对护士的爱，也反照出护士的灵魂，这种情感没有任何污染，格外纯洁可爱。
从1860年至今，100多年来，我们的护理事业走出了一条艰难曲折的路。到今天，我们面临着新的机遇，新的挑战，我们只有不断探索护理的新技术、新业务，才能适应变革，与时俱进。我们用自己的爱心为病人提供更优质的服务，为创建和谐医患关系而努力奋斗！
护士节演讲稿 三八妇女节演讲稿 妇女节演讲稿显示/隐藏悼词答谢词悼词答谢词（一）
今天，我们全家怀着万分沉重的心情，悼念父亲不幸去世，并向父亲的遗体作最后的告别。首先，我代表全家，衷心感谢各位冒着盛夏酷暑，不辞辛苦，为父亲送行和我们共同分担悲痛。父亲因患高血压、冠心病、支气管炎、哮喘并发肺部积液感染导致呼吸衰竭，终因医治无效，于2009年9月1日18时，不幸与世长辞，享年83岁。
父亲出生于血雨腥风的1927年11月9日极其贫困的农民家庭，经历了日本帝国主义对上海的大封锁，和母亲一起数九寒冬趟封锁沟、炎炎夏日钻铁丝网，在日本鬼子枪林弹雨下冒着生命危险跑上百里从昆山贩米拿到塘子泾、土三弯去卖、到地主老财家打短工、租地种菜挑到土三弯卖，用命去换一家人的生计，从一穷二白开始用血汗去换来点点积蓄，勤俭持家、买地盖房，一生盖了三次房，使得四个子女都有楼房住。
解放后父亲紧跟共产党，积极参加农业合作社，担任生产队长，白天带领家属拼命干，深夜开会为乡亲谋福利，使得三年自然灾害后的邹王，乡亲们收入一年更比一年好。是乡里名列前茅的生产队。动乱开始后，父亲担任粮食队长，尽管只有小学三年级没毕业的文化，积极搞科研、钻技术，用他对工作极端的负责精神使得邹王粮食生产在乡里、甚至县里小有名气。在一次稻田杀灭病虫害的工作中，脚划破不下火线而深受有机磷农药毒害，落下终身残疾，深受病痛折磨的痛苦。
父亲是一位平凡而普通的平民百姓，他的一生没有做过什么轰轰烈烈的大事情，但却是一个对工作极端负责，一心想为乡亲谋福利的近乎固执的性格是他后半生的写照。
父亲一生辛劳，淳朴温厚，勤俭朴素，惜衣惜食，扬善憎恶，生性坚强，养育子女，恩重如山。几十年来，他和母亲一起，含辛茹苦地把子女一个个从小抚养到成家立业。他和母亲都是一个坚强要面子的人，事事要想做的比人家好，父亲为家庭和子女付出了他的全部。对于这一切他没有怨言只有执着，日复一日，默默奉献。只有当我们自己身为人父的时候，才体会到这种最平常，最无私也是最伟大的养育之恩，是多么的艰难和不易。它饱含了父亲的爱心和责任心。
父亲是一个慈祥的父亲，在我的记忆里，还没打骂过我们。我们在日常生活中有什么困难和要求，只要他知道，必定会尽心尽力地帮助我们，他乐意为我们做一切细碎的事情，一丝不苟，不怕麻烦，却不愿轻易接受我们的回报。即使在病重期间，他总还是想着不要给别人和子女带来更多的麻烦，宁可一个人默默地忍受病痛的折磨。每一次住院都意味着病魔无情地吞噬他日渐衰竭的体力和精力，但他与病魔作了顽强的斗争。所有这些，使我们每次回想起来，总感到十分辛酸和悲伤。父亲事事争强好胜，事事不甘心落后。他的性格和为人，影响着和教育着我们，努力工作，勤俭持家。
父亲与我们永别了，留下了他对生活深深的眷恋，留下了他对我们深切的关爱，留下了他那挥之不去的音容笑貌，也留下了许多难以言喻的遗憾。生活有千百种形式，但每个人只能经历一种。父亲有幸成为一个跨世纪老人，但他的经历，性格，生存环境决定了他只能选择自己特色的生活方式，这是我们应当理解于先人的。但父亲一生问心无愧，是一个实实在在好人，是一个值得后辈永远追念和热爱的好父亲，他永远不会与我们分离，他将永久活在我们心里。我们会深深地惦念他，直到永远。
安息吧，父亲。
最后，我再一次代表全家感谢在父亲生病住院期间曾经给予关心的乡亲和亲戚朋友，感谢领导和同事，在我父亲生病住院期间，到医院看望及现在来送别，感谢今天到场的各位长辈，亲朋好友为我们的父亲诚挚的送行。
悼词答谢词（二）
各位尊长、各位亲朋好友：
今天我们怀着十分悲痛的心情在这里向我最最慈祥的母亲作最后的告别，首先我代表我们姐弟向来参加我母亲追悼会的各位表示衷心的感谢，向在我母亲患病期间给予我们关心和照顾的亲朋好友们表示最衷心的感谢。
我母亲杜玉凤生于1951年2月11日，艰难走过一生的她，在本该安度晚年，尽享天伦之乐时，可恨老天无眼，大地无情，使她身染重病，因医治无效，不幸于2009年6月25日（农历闰五月初三）7时20分寿终正寝，与世长辞，享年仅58岁。
我最亲最爱的母亲永远地离开了我们，离开了忙碌了一辈子的人世间，离开了牵肠挂肚的儿孙，离开了相濡以沫的所有至爱亲人 却将无限的哀痛和思念永远地留给了我们。 儿欲养，而亲不在！这种痛，让我们寸断肝肠，撕心裂肺！从此，我们再也聆听不到母亲的谆谆教诲；再也吃不到母亲做的可口饭菜；再也看不到母亲辛勤忙碌的身影 举目望去，在每一个母亲曾经劳作过的地方，都让我们泛起对母亲无限思念，不禁热泪盈眶；一想到再也看不到母亲的身影，悲伤便不由的从心中涌起，如刀绞，痛彻心肺！
母亲的一生，是坎坷苦难的一生。她自幼经历磨难，饱尝生活艰辛，曾经流行的脑膜炎差点夺取了她的年幼的生命，但母亲勇敢地挺了过来，不仅顽强的活着，而且康复的非常好，这是她在生命中创造的一个奇迹。1972年12月19日，初中毕业的她，为了响应党的号召，插队落户到了安徽省广德县高湖公社。在那里，农村艰苦的体力劳作并没有难倒要强她，一个城市里纤弱的、二十刚出头的姑娘，照样在修水库的田埂上挑起了一百来斤的担子！所有田间的农活，她样样都干的出色，周边相识的老乡，只要提起她，无一不竖起大拇指，皆称她为 能人。但也正是这超强度的体力劳动，摧残了她的身体：脊柱侧弯、腰椎骶骨化等劳损性疾病就是从那时开始伴随她；1976年、1978年我和弟弟相继出世，慈母把她所有的爱都倾注到了我们姐弟身上，虽然生长在农村，但我们俩身上始终如城市小孩一样干干净净；而且自从我们开始牙牙学语起，母亲就坚持教我们学说上海话，在她的努力下，生长在安徽农村、从未到过上海的我们，自小就能说一口流利的沪语，而母亲也就是通过这种方法，来排解她的浓浓乡愁。每当我们母子三人说起属于我们的沪语，她仿佛又回到了上海的亲人身边。就这样，日复一日，我们姐弟渐渐成为了她人生新的支柱和希望。
母亲的这种坚持和隐忍精神，在我们姐弟成长的过程中始终伴随着我们。看着我们姐弟一天天的长大，母亲又有了新的忧虑。九十年代初，为了给我们姐弟俩创造一个良好的学习和成长环境，她毅然孑身带着我们回到了上海。在离开家乡二十余载后，上海对于母亲来说早已是物似人非。当初，她为了信仰、为了家人，离开了她所热爱的一切，而如今，当她再次回来时，这座城市并未带给她她所想要的温暖。一个中年妇人，拖着两个年幼的小孩，能够有什么样的好工作等待着她呢？！于是迫于生计，母亲只好做起了贩卖蔬菜的营生。这是一份社会地位卑微、劳动强度巨大的工作，但母亲为了供养我们姐弟俩人，一做就是十多年，其中的辛酸和付出也只有像她这样坚强、隐忍的人才能够体会到、做到。也正是在她无私的关爱和付出下，我们才能顺利地完成学业，可母亲也为此严重地损耗了自己的身体，将早已埋下隐患的健康一次次推倒了岌岌可危的边缘。可她却丝毫不在乎，依旧在为她的一双儿女操劳着，无怨无悔。
随着我儿子的出生，母亲大人又恩往下留，无怨无悔地帮我精心抚育起小宝来。本该歇一歇的她，又再一次被她的儿女心、儿女情结给牵绊住，而我这个不肖的女儿，也就这么自私地享用起她的恩泽来，把本应由我们自己承担起的抚养小宝的责任推给了她。而她，为了让我们能够全身心的投入工作，更是不分黑夜和白昼的照料起小宝来。小宝沐浴在她的恩泽下，茁壮健康地成长，而她自己却在病魔的侵蚀下日渐衰竭，即便这样，她依旧以超常的忍耐力支撑着，不让我们知道她的苦痛，更不愿让自己苦痛来困扰她的儿女。直至今年三月底，已病入膏肓、无法再隐瞒下去的她才若无其事、淡淡的向我们描述了她的不适。
诊断噩耗传来，我们的心彻底地被撕碎了，恨老天的不公、怨命运的不平，一时间，一种大厦将倾的感觉不由的从心底升起，心痛从五脏六腑溢出，瞬间弥漫全身。一想到母亲大人将不久于人世，我们情何以堪！就在我们姐弟六神无主时，坚强的母亲却以超常的毅力和平静渡过了她人生的最后三个月。在这三个月中，癌细胞已经扩散至她全身的每一个角落，疼痛和呼吸窘迫无时不刻都在折磨她，但她为了不让我们难受，连呻吟都是轻声轻气的。弟弟常说：妈妈，如果痛，你就发出声音来！可她始终是自己忍耐着，不愿用自己的苦痛来打扰我们。
看着重病中痛苦的母亲，我们左右为难、手足无策：一面我们不舍得让她走，而另一面我们也不忍心看着她痛苦，我们姐弟真的不知道该怎么才好、怎么才能帮助她。妈妈仿佛看的透我们的心事，若无其事的对我们说：妈妈年纪大了，你们也长大了，能自己照顾自己，我走也能走了；但如果能够再给我一点时间，看着你们的小孩长大一点，我也就死的瞑目了。于是接下来妈妈以超出常人的冷静对待着自己的病情：在医院，她积极配合医生的治疗，默默忍受着化疗药物带来的巨大苦痛，从不对医护人员提出任何要求；在家中，她耐心仔细、有条不紊的逐一向我们交代家中琐碎事情。母亲越是这样平静，我们的内心越是痛苦：她的一生，总是为别人着想，从没有把自己放在心上，即便是在这样病重的情况下，她所能想、所能做的就是不要给别人、给儿女带来麻烦。
妈妈走的很突然，没有任何预兆，但其实我是知道的，她是自己放弃了生的希望。她是想要我能够全心全意照顾小宝，因为那时小宝总是发烧生病，她觉得我在医院照顾她会耽搁了小宝的病情，所以为了小宝，她放弃了自己，以最快的速度离开了我们。但妈妈不知道，其实我和小宝都离不开她，没有了她，我们就象小船没有了风帆，到达不了可以停靠的港湾！
妈妈，您太累了，您用您的肩膀支撑着整个家庭，您用您的双臂整日操劳，给我们带来了温馨、祥和与欢乐。在您护卫下，任凭风雨吹打，任凭困窘不堪，我们都感到如此温暖，甚至忘记了人世间的炎凉。但是，作为儿女，在您的面前，我们感到内疚，因为我们还未来得及给您回报，您就离我们而去了。虽然您对我们的爱是不求回报的，但在您恬退隐忍、以及对我们的巨大包容和至死不渝的爱的面前，我们是如此的羞愧。
妈妈，我们知道您与病魔搏斗的那些日日夜夜，您已经很累、很累了；妈妈，慢慢地垂下您辛勤的双臂，静静地安息吧！
妈妈，如果有来生，我还愿意做您的女儿，还愿意和您一起在街头卖菜，只要能够和您在一起，什么苦我都愿意吃，只是，您一定要给我回报您的机会！
最后，我们姐弟要再次感谢在妈妈病重的日子里前来探望的亲朋好友们，是你们，让妈妈在最后的日子里享受到了最真挚的友情、最珍贵的亲情，也让我们懂得了什么是患难见真情。妈妈也因为有了你们而从未感到过孤独；在治丧期间，我和我的家人之所以顶得住这样的压力和悲伤，也是因有你们的帮助和那些内心深处最真诚的话语，是你们在百忙之中伸出的援助之手让我可以坚强地站在这里与我最亲爱的妈妈作最后的告别。在这里，我们姐弟能说的依旧是：谢谢！
妈妈，亲爱的妈妈，您安息吧。彼岸里没有烦恼，彼岸里没有苦痛。您挚爱的、和深爱着您的一双儿女――在为您祷告。妈妈，在通往彼岸的路上，您再也不用匆忙，愿您一路走好！
爷爷追悼会答谢词 追悼会子女答谢词 丧葬答谢词显示/隐藏鼓励病人的话鼓励病人的话1、你一定要相信奇迹，战胜癌症的例子数不胜数，积极心态会助你驱赶病魔！
2、想想父母，吃药不苦;想想亲朋，打针不痛;想想心里的病就会好啦!祝你早日康复，变得生龙活虎。
3、养病四不：不能默默忧愁，不能吸烟喝酒，不能剧烈运动，还不能删这条短信的祝福，祝病情早日康复!
4、在人生道路上，走上坡路要昂首阔步，走下坡路要谨小慎微，走阳关道要目视前方，走羊肠路要俯视脚下。
5、别为失败找个理由，这样容易失去自信；要为失败找个对策，这样才能产生力量。
6、名人之所以能够成为名人，是因为他们在同伴嬉乐或休息时不停地攀登;凡人之所以成为凡人，是因为别人忙于攀登时他却安然入睡。
7、从未失败就意味着从未成功；从未挫折就意味着从未胜利；从未反思就意味着从未经历；从未跌倒就意味着从未登顶。
8、人生道路虽很曲折，却很美丽。只要你细心观看，就能饱尝沿途美景。
9、财富是一时的朋友，而朋友才是永久的财富；荣誉是一时的荣耀，做人才是永久的根本；学历是一时的知识，学习才是永久的智慧！
10、开拓者独辟蹊径，保守者因循守旧，探索者勇攀高峰，执着者勇往直前。
11、在日常生活中，我们往往面对了，却不能从心里接受，接受了，却不能正确处理，处理了，却不能轻轻放下。（彬彬有励整理）能完成这个过程，不仅仅是一个人的处事方法，更是一个人的修炼过程。
12、谁都难免遭遇病魔的侵袭,他有时会把你折磨的筋疲力尽但我们始终要有这样的信心:我们的意志比他更强大,他在我们面前不值一提家人的关怀,朋友的关心,自己的努力,很快,你就能战胜病魔,赢得胜利。
13、在人生征途中有许多弯路小路险路暗路，只有意志坚定且永不停步的人，才有希望到达胜利的远方。
14、有坚持奋进，才能永远年轻。
15、你不能倒下，我们都需要你！
16、一切都会好起来的！
17、你看那么多抗癌明星，你绝不比他们差！
18、一切都会好起来的!出处:,转载请保留。
19、生病不可怕，只要信念在，康复不是梦，来日展宏图；把病魔看作挑战，把信念当作武器，祝早日康复！
20、爱笑的女孩子，运气不会太差。
21、好一点了吗？一些事情不必放在心上，你身体难受，我心里难过，为了我，你要快点康复啊！
22、别为失败找个理由，这样容易失去自信;要为失败找个对策，这样才能产生力量。
23、无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你早日康复!我们期待很快又看见你生龙活虎的身影和壮健的体魄!
24、人生没有真正的完美，只有不完美才是最真实的美;人生没有一帆风顺，只有披荆斩棘才能路路顺;人生没有永远的成功，只有在挫折中
25、在人生中，有时最好走的路不一定是大路，而是小路;在现实中，有时最便捷的路不一定是直路，而是折路。
26、真心地祝福，希望你有一天能够逃离病魔的折磨，健康快乐地活着。
27、既来之则安之，如果我们无法选择疾病，那么我们可以选择面对疾病的态度。越坚强越乐观越积极面对，希望就越大！
28、站起才是真正的成功;人生没有永恒，只有闪光的人生才算是生命的永恒。说说心情
29、哥们，祝你一帆风顺，二龙腾飞，三羊开泰，四季平安，五福临门，六六大顺，七星高照，八方来财，九九同心，十全十美。
30、人生十字路口是一道选择题，谨慎选择才能确保正确方向，糊涂选择就易步入歧途，放弃选择就会迷失方向。
31、烦恼是暂时的，快乐却是永远的！一个微笑，将瞬间改变一切！新的一年即将到来，朋友，请看着前方，美好正在呼唤你！
32、积极人生看到的世界是一片阳光，消极人生看到的世界是一片黑暗;积极人生感受到的生活是无比快乐，消极人生心里感觉到的仅是一丝
33、朋友，请释放心灵洗涤疲惫，接受每声祝福，聚积每个喜悦！这个节日的每个音符，就这么迂舒缓地写在你的乐章上。
34、没关系的，一切都会好起来！
35、从未失败就意味着从未成功;从未挫折就意味着从未胜利;从未反思就意味着从未经历;从未跌倒就意味着从未登顶。
36、春风轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处游走，注意消毒洗手，病毒莫能长久，闲来挂念吾友，祝愿健康永久!
37、要改造世界，得先改造自己;要成就事业，得先劳苦自身;要胜利登顶，得先奋力攀登。
38、春风轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处游走，注意消毒洗手，病毒莫能长久，闲来挂念吾友，祝愿健康永久！
39、好身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。
40、人生道路上既有坦道，又有泥泞;既有美景，又有陷阱，只有坚定信念又勇往直前的人才能到达胜利的终点。
41、没有辛勤的汗水，就没有成功的泪水;没有艰辛的付出，就没有丰硕的果实;没有刻苦的训练，就没有闪光的金牌。
42、无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你早日康复！我们期待很快又看见你生龙活虎的身影和壮健的体魄！
43、好一点了吗?一些事情不必放在心上，你身体难受，我心里难过，为了我，你要快点康复啊!
44、旅游新线路 阿富汗七日游隆重推出：住恐怖训练营，学习制炸弹和炭疽病毒，成绩优异者将可成为拉登的接班人。
45、养病四不：不能默默忧愁，不能吸烟喝酒，不能剧烈运动，还不能删这条短信的祝福，祝病情早日康复！好听的微信名字
46、态度积极，乐观主动，是一切治疗的开始。
47、什么路都可以走，唯独绝路不能走;什么路都可以选择，唯独歧途不能选择。
48、谁都难免遭遇病魔的侵袭，他有时会把你折磨的筋疲力尽，但我们始终要有这样的信心：我们的意志比他更强大，他在我们面前不值一提，家人的关怀，朋友的关心，自己的努力，很快你就能战胜病魔，赢得胜利。
49、你可以告诉他不要再伤心了，事情要发生都已经发生了。他已经很好了还知道自己还有多少时间。那现在更加要懂得珍惜往后的日子。往后的日子有多艰苦都要坚持坚强的面对。因为他还有你们的支持和关怀。难过和开心都要过日子那为甚么不选开心的过日子呢。？你们要多陪他身边跟他聊天还是买一些CD给他听，心情会好点的。
50、想想父母，吃药不苦；想想亲朋，打针不痛；想想心里的病就会好啦！祝你早日康复，变得生龙活虎。
51、瞩目远方，你才会加快步伐;观赏风景，你才会步履轻盈;结伴同行，你才能欢歌笑语;风雨兼程，你才能成功登顶。
52、真的很想帮你一把！真的不想看到这样一个善良的女孩就这样等着死亡！
53、一个人只有保持快乐和满足，才能远离痛苦;一个人只有保持青春活力，才能激流勇进;一个人只有坚持学习，才能与时俱进;一个人只
54、生病不可怕，只要信念在，康复不是梦，来日展宏图；把病魔看作挑战，把信念当作武器，祝早日康复！
55、 吃亏是福 不但是一种人生策略，更是一种生活智慧。吃小亏不但可以赢得人们的景仰，还可学到人生大智慧。
56、人间百态，啥人都能遇上，怎么办？ 面对它接受它处理它，放下它。 是最好的办法了。面对接受处理放下，是完成一件事情的全部过程。
57、生活中可以没有诗歌，但不能没有诗意;行进中可以没有道路，但不能没有前进的脚步;工作中可以没有经验，但不能没有学习，人生中
58、最快的脚步不是跨越，而是继续;最慢的步伐不是小步，而是徘徊;最好的道路不是大道，而是小心;最险的道路不是陡坡，而是陷阱。
59、路由 足 与 各 组成，所以才 人各有路 正因为 人各有路 ，所以才人各有成。
60、我们要为快乐而生活，为自信而前行，为辉煌而攀登，为理想而奋斗，为事业而尽力，为祖国而献身，这样才不枉此生。
61、穿过无数山川，越过无数城市，且让心灵满足，洗涤你满身的疲惫。愿每个祝福每个喜悦都是音符，为你谱出幸福！
62、你是最棒的，我们相信你能战胜病魔！
63、别担心，现代医学的进展表明，很多癌症并非不治之症。经过积极治疗，有的病人可能一辈子都与肿瘤共同生活，也可相安无事，只要按时复查，坚持 扶正 治疗，还是可以如健康人一样享受生命。
64、可以没有闪光，但不能有污迹。
65、生病不可怕，只要信念在，康复不是梦，来日展宏图;把病魔看作挑战，把信念当作武器，祝早日康复!显示/隐藏Selina演讲：在我人生最像噩梦的旅程
Selina演讲：在我人生最像噩梦的旅程
SHE组合成员之一Selina（任家萱）励志演讲稿
结果我还是一来就哭了，我本来真的认为刚刚眼泪可以先流干净，我真的想要让你们笑，但是我其实自己讲到还是忍不住哭。
我先从我的小时候讲起好了，我是一个小公主，也是一个品学兼优的小公主，我的爸妈非常地宠爱我，所以我是集万千宠爱于一身，真的就是小公主。你们一定没有办法想象，我有多胆小，我很怕虫，各种虫我都怕，我很怕黑，我很怕鬼，最重要的是我非常怕痛。
拍戏那天是已经拍了大概四天。那天要拍一场爆破戏，我还记得当导演喊： 五四三二一，走。话还没有说完，从我的正后方就传来一阵非常大声的爆破声，然后有很大的力量把我推了出去。我被轰飞出去，摔到垫子上，然后我用尽一切的力气让自己站起来，我身上还有火，我就用手把它拍掉。工作人员用灭火器，帮我灭掉身上的火。我因为那时候身上穿着丝袜，所以在爆炸的瞬间，高温就让丝袜熔化了。我到松江医院的时候，我还记得我是光着脚，因为没有穿鞋子。然后我就光着脚，走进医院的厕所，用水不断地让自己降温。上了瑞金医院的救护车，我记得我很虚弱，但是很渴望知道地问了司机说： 请问多久之后才会到？那个司机大哥说： 现在是塞车时间，从这边到瑞金医院至少要一个小时四十分钟。我永远忘不了司机说： 一个小时四十分钟。
到了瑞金医院之后，我进了急诊室，医生就把我的头发，还有衣服剪掉，然后我就被送进加护病房。我知道我爸爸、阿中、还有同事已经赶到了上海，所以我知道他们就在病房外面，我非常想见到他们。我甚至还跟医生讲，我现在想起来好好笑，我跟医生说： 医生，我好了，让我去普通病房。因为我知道我进了普通病房，我就可以见到他们了，但是我在那四十八小时之内，没有办法见到他们。我觉得很孤单，因为很痛，痛到我完全无法入睡，我只能一直看着窗外，一直祈祷时间过快一点。
上了医疗专机之后，我很开心，因为我知道我终于可以见到我爸爸，还有阿中，还有同事们了。还记得我躺在那个担架上面，身上绑了两个绳子，我虽然不能动，可是我先听到的是我爸爸的声音。他的声音从走道最远的地方传过来，他说： 萱萱，爸爸来了，阿中来了，不要怕，我们都在这里。
我受伤的总面积是54%，就是说54%的烧伤等同于只有46%的存活几率。我那时候因为要手术，都会注射吗啡，吗啡的症状就是一下昏睡，一下清醒。我在痛的清醒跟昏睡的恶梦之间，总是可以听到爸爸的声音。
我还记得爸爸就坐在病房角落的左边，那边有一张椅子。然后只要我醒来了，他就会说： 萱萱，没事，爸爸在这里，没事没事。就是用着他那个非常坚强、坚定、很雄厚的声音。所以我即使在昏沉的时候，我都听得到。那个是让我觉得可以抓住的力量，让我觉得我还活着的声音。
有时候我会做噩梦，我常常会梦到受伤的那个瞬间。我在惊醒的时候，就会放声大哭。我爸爸就在旁边安慰我，不断不断地安慰我、拥抱我。而那个时候，因为我觉得很痛，我觉得吗啡没用，一直想要按吗啡，但是医生其实不允许，因为他担心我用药过度。所以我爸爸会不断地阻止我按，然后等到我真的痛得受不了了，他就会亲手帮我按一下我的吗啡，然后我就昏睡了。
在那段期间因为我需要大量的蛋白质跟维他命，可是其实那时候痛的感觉都已经占据我的全身了，我根本就食不下咽。爸爸他就会亲手把肉切成一小块一小块，一口一口喂我吃。
有一天，我看着他切水果的背影，突然我觉得他瘦了，他瘦了一大圈。而且爸爸，他一向像军人一样很挺的背，在那秒钟也驼了。因为那个时候我的爷爷已经住院一年多了，爷爷那边不时地发出病危通知，所以爸爸是我这边、爷爷那边，两间医院两边跑。有一天我记得他边切水果边很淡淡地说： 爷爷可能差不多就这一两天了。然后他就继续切水果，然后我就觉得很心痛，因为我想到，他爱他爸爸就跟我爱我爸爸一样，可是他的爸爸可能就这一两天了，所以我就很难过。
爸爸每天离开病房的时候都会帮我祷告，然后他那天在带领我祷告的时候，我就痛哭了。因为我跟爸爸说： 你们都帮我祷告，那谁帮你祷告？然后爸爸就说： 你爸我行的，别担心。他真的非常坚强，而且他说到做到。
出院之后，我爸爸的坚强还一直陪伴着我。像我手部手背因为有伤，所以我需要做的复健，就是一节一节地弯我的指节，弯下去到可以握拳之后，我再用绷带把它缠起来固定住，维持五到十分钟。最困难的功课，就是我的双腿环状全毁，所以我的膝关节跟我的踝关节都需要复健。我要蹲下，跪下，当我没有办法这样做的时候，我可能是趴着，让同事帮我把腿往身体压。
疤痕它是会不断增生的，所以为了抑制它的增生，我必须要穿着有一点点压力的紧度的衣服，甚至有一段时间我还戴了像蜘蛛侠一样的面罩。但是我在做复健的时候，它反而容易摩擦到，很容易因为做复健就起了水疱，就有伤口。甚至我曾经亲眼看到，我在要蹲下来的时候，从我的膝盖喷出血，就直接裂开了。
还有一个是我最不能适应的，就是我身体会不自主地抽痛，那个感觉就很像是突然有人用电击棒电你。
我常常会想，我到底做错了什么，我到底伤害了谁，要接受这个惩罚？我没事就要 被电击，就突然抽痛，然后我做复健，我每天做一样的复健，但是每天都没有进步。我常常问，为什么老天爷你要选我？为什么我在人生最幸福、最幸运的顶端的时候，你要让我跌进地狱？
所以那个时候，我开始变得很沮丧、很负面，有一次我在公司复健，我耍赖了，我一直说我不想做复健，我不想做复健，然后就跟同事们聊天。我爸爸那时候就对我说： 你可以，你可以。然后我就尖叫，我真的是用尖叫的，我说： 我不要做复健，我不想做复健。我爸爸就真的就像军人一样地大喊说： 你，任家萱是我的女儿，所以你一定可以！然后他逼着我跟他一起喊，说： 我任家萱，我做得到！我任家萱，我做得到！我那个时候喊到后来，已经泣不成声了，然后我看见爸爸擦着他眼角的泪水。
虽然他这样子鼓励着我，还是没有办法阻止，我掉进了很愤怒很怨恨的深渊。我怨恨我身边每一个人，我怨恨我身边每一个没有阻止我去拍戏的人，我特别怨恨的也是我最爱的人，就是我爸爸，我甚至没有办法面对他。
Hebe跟我说，她说： 我们都没有一百分的父母，可是生养育之恩，我们千万不能忘。她就是淡淡地跟我讲了这句话，我就决定，好，我不要再逃避这个问题了。
我当着爸爸的面告诉他，我为什么怨恨他。因为我爸爸的口头禅，你们知道是什么吗？
就是 感恩这两个字，让我觉得非常刺耳。我有什么好感恩的？我一点都不感恩。所以我那时候就是当着他的面，简直就是控诉，一直控诉他、指责他，然后他什么都没有说，也没有骂我，就是一直点头，最后的时候就说： 我知道了。我现在想起来觉得我很不孝，我觉得那时候的我，仗着他的坚强，欺负了他的坚强。
后来当我渐渐康复了之后，我才了解到，其实我的爸爸，他的心里面比谁都痛，他比谁都不甘，可是他一定要当我的前锋，他一定要很坚强，一定要很宽容。他要告诉我，我一定要放下，要勇敢。他自己不让自己倒下，所以我没有任何理由放弃，真的很谢谢爸爸。
这段期间我渐渐地感觉到，我的身体一直不断地在进步，从我可以站着刷牙，一开始我只能坐着。甚至我还做了一件，我受伤以前想都没想到的事情，就是我跑了十公里，我参加十公里的马拉松。你看，我真得很爱哭，跑完也要哭。你看我爸爸，我有说过他犯规，他竟然在中间给我惊喜，然后我看到他的时候，就又痛哭了。这是我受伤前，没有想过自己可以完成的事情。然后有一次我在工作的时候，拍照的时候，合作很久的摄影师跟我说： Selina回来了。然后那天我也好兴奋。
我觉得这段过程我学到了很多，也想跟大家分享，我希望你们不用经历这些，就可以学会我学会的。我很珍惜生命，很享受当下，我把握每一个跟我家人、我同事、我姐妹、我老公、我的小狗，我把握每一个跟他们相处的时刻，我觉得我好幸福好开心。
我最后想要讲的就是，我觉得人生的路一定有很多的困难跟挫折，如果想不开或者是很沮丧的时候，可以想想我的故事，想想我遭受这一切。我努力地走过来了，我还一直地在克服一直在学习。所以即使你们遇到困难，也千万不要放弃，好吗？
最后呢，我要特别地说，我要说一声谢谢。因为我知道，在我受伤那段期间，我让很多人担心了。而且不止是我的歌迷朋友，很多来自四面八方的，我认识的不认识的人，你们都给我好多好多的祝福。我相信吸引力法则，我深信是因为你们让我走过鬼门关，让我可以逃过死劫，让我可以走到现在，所以我要非常真心地对你们说声 谢谢。
任家萱Selina烧伤事件
2010年10月22日下午，正在上海拍摄电视剧《我和春天有个约会》片场发生意外，台湾艺人Selina（S.H.E成员之一）和内地艺人俞灏明因为一场爆破戏而导致严重烧伤，之后被送往上海瑞金医院紧急治疗。事后selina经纪人证实Selina全身54%严重烧伤，近八成是三度烧伤，主要分布在背部和四肢。
2011年1月19日，任家萱自烧伤后首度公开露面，召开感恩记者会宣布出院，Selina遭火灼伤89天后，S.H.E终于完整亮相，其后她返家休养，暂停一切演艺活动，开始复健运动，所属团体S.H.E的演艺活动由Hebe与Ella进行。
2012年3月27日，任家萱为代言化妆品牌出席宣传活动，正式宣布复出。
清华大学施一公即席演讲：上大学的意义 王健林台大演讲：谁没有艰辛的过往？ 俞敏洪东南大学演讲：人生的几个关键词显示/隐藏成功励志：确保任何人取得成功的十个步骤成功励志：确保任何人取得成功的十个步骤
你可以在别人落败的地方取得成功，你可以形成新习惯或突破旧习惯，你在今天就可以改变自己的生活。你是否希望戒除毒瘾或毒瘾，通过节食减轻体重，不再吸烟，摆脱对咖啡的依赖，不再对着孩子大呼小叫，改变花钱如流水的恶习，在职业上更有效率，或变得更加坚决果断？你希望在自己的生活中保留或摒除那些习惯？多数人在开始形成新习惯的时候没能将下面十个步骤都照顾到，而无论忽视了哪一个步骤，都会为你的败局埋下伏笔。反之，若能在开始就将这十个步骤考虑周全，你的成功就有了保障。因此，要改变你对生活的条件反射性习惯，请遵循下面的十个步骤。
1.识别习惯。
尽量具体。比如说，你是否希望减轻体重？尽可能了解清楚你希望减掉的重量，以及在多长的时间内达成目标（如6个月内减掉30磅）。稍微做些研究。例如，如果你希望节食，就可先计算出合理的预期减肥量。理论上你可以在每个星期内安全的减下1到2磅，所以6个月减掉30磅就是个合理的目标，并且容易达到。为什么容易？因为只要你按步骤进行，成功就是有保障的。没有技巧，不讲噱头，成功完全取决于你的选择。你是不是为此趋之若鹜呢？
2.形成或改掉习惯的欲望。
你需要真心去向往，那是一种促使你达到目标的欲望。为此你不得不放弃当前的生活方式。这是促成真正改变的唯一途径。如果你对当前的生活非常满意，就没法成功的改变它。你是不是仅仅在别人告知你应该做什么的时候才会去尝试改变？这种外力并不足以成为你的驱动源。正相反，你该问问他们为什么。你是否在拒绝习惯（或某种习惯的缺乏）给你的生活带来的影响？听一听你所爱戴的人们的意见，让他们接近你，并激起你做出改变的欲望。你可以列出下面的内容：若不形成新习惯，你将会失去什么；或者，若不抛弃旧习惯，你将获得什么。要达到成功，你不得不了解为何自己需要改变。你真的希望达到你的目标么？如果是，你就会达到；如果不是，你就不会达到。计划成功，你就会成功。"若无法成功的做计划，你就在为失败做计划"（根据armytimes，这可能是一句旧军队的格言，但如果有人知道最先讲出这句话的人是谁，请在评论中指出，并附上可靠的来源 我喜欢精确的引用，但这句话似乎被过分使用并且失掉引用来源了）
3.了解你为什么要做这件事（或为什么不做）。你从自己的当前状况中得到了些什么？这种状况填补了哪些需求（这样你就可以用另外的方式填补）。你的习惯只是一种应付差事的办法么？只能帮你缓解压力或者从生活的痛苦中暂且逃避出来么？事实上，你可以用健康的方式处理压力，并通过一次健康的转变找到真正的幸福。你的习惯只是一些针对特定事件的条件反射么？只是为了在沮丧和挫折到来时借以寻求立竿见影的满足感么？你可以改变自己的行为模式，学着随机应变而不是条件反射，进而创造出一个健康的习惯予以取代。你是不是一直在逃避过去的经历所带来的痛苦？是不是只想绕个弯子混过去？如果是这样的话，破除旧习惯的想法可能会让你害怕。但相信我，你可以做到的。例如，若希望开始一项训练计划，就该在自己的每一天中寻找被浪费掉的时间，并把它们利用起来建立新的习惯。抽出时间去锻炼，而不是去看电视。为何你以前没能建立新习惯（并一直坚持）？你真的认为自己很懒惰么（是否该改变对自己的看法）？
若需要看到远景，不妨找位朋友聊聊。无论你被何种痛苦驱使，都需要付出努力去穿越它并重新引导它。若你被某些严重的创伤或无法解决的痛苦困扰，就需要与别人聊一聊，只有这样才超越痛苦。这么做并不是让自己"无所作为"。从创痛中痊愈需要时间，但你必须改变对痛苦的反应，才可能逐渐好转。若你在被火烧伤时随便找到什么液体就往身上泼，结果碰巧把油泼在身上，火只会烧得更旺！你得去找水才行（甚至找个灭火器才更好）！生活也是这样运转的。你必须改变习惯才能痊愈。当前的生活方式在向你传递什么讯息？它是如何加强负面影响的？
4.用正面讯息取代负面讯息。
一旦你放弃旧习惯或开始新习惯时，你就已经改变了。记得提醒自己，向自己传递"我正在减肥，我正在戒烟中，我已经变成了更果断的人 "或任何与你的目标相匹配的讯息。只要真心相信自己已经有所改变，这些讯息就会解放你的思想。不要回头看，你需要一个新的生活口号，那就是"我可以做到"！如果你不相信你能做到，你就不能。你是否相信自己拥有一个确定归宿？你生活的列车是否会奔向某个特别的地方？用新的讯息取代旧的讯息吧。珍爱你自己，但憎恨你的习惯，原谅曾经的自己，就像上帝原谅你一样吧，你是个有价值的人。当然，这过程对很多人而言都是困难的，向你的朋友们寻求帮助吧，在Internet上寻找正面的引证文字吧，或者让催人奋进的圣经经文去鼓舞你，提醒你意识到自己独树一帜而又令人惊叹的生活目标吧。如果可以的话，把你的誓愿张贴在你可以看到的地方。你必须铭记在心的是，对成功的坚定信念是成功的必要因素。
5.力求明确：为成功做出计划。
要达到成功你需要细节。要启动一个锻炼计划，就该定出准确的锻炼日数和次数。你是否需要购买健身器材或加入一个体操队？你需要别人帮忙照看孩子么？预先为整周做计划，并确保你的锻炼计划不要达到损害健康的程度（如果需要可咨询你的家庭医生）。要停止吸烟，制定一个详细的计划。调查一下你可能会需要的非处方药品，用internet查找与戒烟相关的支持小组，或查阅相关资料。若需减轻体重，千万不要选中一个不健康的减肥计划。某些饮食风潮（feddiets）会花掉你大把的钱，却把你的新陈代谢搞得乱七八糟。如果你得到短时间内减掉大量体重的承诺，如果事情听起来太动听而不像是真的，它很可能就是蒙人的。那种计划会用掉你的钱，使你迅速减肥，但在快速的减掉几磅之后，你又会很快的增肥到比原来还厉害的程度。与其那样，还不如选择一种健康而平衡的饮食计划，列出你每周所需的膳食和杂品。现在想想看，对自己全新生活的第一周，你需要考虑哪些具体细节呢？
6.担负责任。如果你认为自己应当坚持，就一定会坚持下去。你可以做自己想做的人，但那完全取决于你自己。本文所述的十个步骤能够保证你取得成功，但只有你才能保证自己会按这些步骤做下去。无论你为什么在保持或者避免某个习惯，控制权始终在你自己。为了达到成功，你可能需要在冰箱上贴上一张便签，提醒自己保持乐观的正面态度；你也可能需要朋友帮忙，每天早上打电话给你，提醒你按计划中的细节进行；你甚至需要住院或服药以保证治疗，但选择权始终在你手上，因为这是你自己的生活。和自己达成契约吧，今天你就可以过上不同的生活。
伊万 彼得洛维奇 巴浦洛夫，一位20世纪九十年代的俄国科学家，曾因著名的"巴浦洛夫的狗"实验而荣膺诺贝尔奖（nobelprize.org参见维基百科）。此例常见诸于谈话中，用以指代那些只会冲动的做出反应而不肯使用批判思维的人。在实验中，巴浦洛夫发现小狗在见到食物时会流口水，于是采用多种实验手段修改了这一反应，包括吹口哨，敲音叉，以及一些特定的视觉刺激等等（非常有趣的是，尽管在传说中此实验是用铃铛完成，却没有实际的证据支持，甚至从未有人在他的实验室中发现铃铛）。当反复的让小狗在看到食物的同时受声音刺激之后，小狗就会在仅有声音刺激的情况下流口水。这个训练过程在建立了一种反应模式的同时停止了另一种反应模式，而你的肢体在很大程度上也是以相同方式工作的。改变反应条件，你的习惯也会跟着改变。停止你现有的反射动作，便可建立自己的反应机制。你该做的是对自己的行动和反应逐渐变得有所知觉，学会随机应变而不是仅仅做条件反射。只要选择伴随某一事件的后果和奖励方式，就可以改变自身的行为模式。
7.加强你的行为。
在使用或克制一种习惯时，你会如何奖励自己？你会为自己的行为设置那些后果？这一过程正是巴浦洛夫的狗反应实验的条件重建部分。改变自己的奖励系统。向成功的方向调节自己，你就会取得成功！你是否每天早上起床后就在为生活奔忙？是什么促使你起床并开始忙碌？你不希望家里的用电被切断，你希望居有定所，希望车子里一直有汽油。为了养成或克服一种习惯，你需要构建同样的奖励/后果系统。若希望减肥或戒烟，你可以每一天将原先花在垃圾食品和香烟上的钱存入罐子里，然后每个星期给自己一次奖励；也可以启用一个储蓄帐号，看着（用于奖励的）钱不断增长；还可以拿这些钱买件新衣服，看场电影，或做另外一些有意思（非破坏性）的事情。
除了违背自己的诺言之外 如果你对自己的言语很重视的话，那可能是严重的事情 你还能够制造出哪些实实在在的后果？不要对自己太粗暴或者太刻薄。要自信，但更要坚定。例如，是否会有一个你很希望参加的有趣的活动？让这活动成为你的习惯（它的养成或者克服）的触发条件吧。确保这活动不会是与孩子的玩耍之类（那可能伤害到孩子感情），而是某些你真心期待的事，例如一场音乐会，一次没有孩子在身边的约会，或一个与朋友共度的夜晚。一旦你能够看到奖励到来的迹象，那件事就能帮助你更加聚精会神。要记得你可能会失去什么。
8.问责制度与支持体系。建立你的习惯，句号。没有多余的借口。找到一位朋友，一位资助人，或一个支持小组（有专门应对悲伤、沉迷和其它问题的支持小组）。停止那些阴谋破坏你计划的事，用成功者的故事来激励自己。无论是面对面，打电话还是上网，都要敢于承担问责。在上帝与你同在的安静时刻，默默祷告，祷告时要为自己的决定做出承诺，得到力量。最后，要拥有防止失败的行动计划。
9.只要在退出前有一项应急计划，你就永远不会退出。
这是最为关键的一个组成部分。你需要在与自己建立的协约中做出承诺，并在企图退出之前开始照应急计划执行。制作一个圣经经文的列表，并通过阅读来带给自己力量吧，到一些私人的地方去阅读它们（浴室就比较合适）。写下一些正面的、乐观的断言并对着自己慢慢读出来，直到失败的恐慌和冲动减轻。若企图退出的压力仍然继续，就写下一份朋友们的电话列表，在需要时打电话给他们，告诉他们你当前的想法。绝不要将自己的失败合理化，必要的时候，回到本文再次阅读，并随时提醒自己：我可以做得到！
积极的向自己传递新的讯息，以便取代旧的。例如，若你正在努力减肥却感觉自己像要死掉一样，事实真的如此吗？你确信自己真的是完全按照医嘱咐计划执行吗？如果你遵循了本文第5条，就可以回答 是的 。重新解释你的饥饿吧，就算你的身体感觉饿，你仍然可以坚持到下一餐的。但想想看你是否仅仅是在情感上觉得饥饿呢：你是否感到生气，孤独，或者疲惫？应该想办法缓解这些情感，而不是用食物来解决问题。
早一些划清界线，将成功机会最大化。如果你是一个刚刚戒酒的酗酒者，不要允许自己进入酒吧。当你碰到最大的压力并且发现你已经在酒吧里面，这就是一个警戒性标志。它标志着你已经越过安全线进入了危险区域，但酒瘾尚未复发。你可以为自己保留一个危险区域，但要早些意识到它，并应尽力避免进入它。可以将这个区域看作你的最后庇护所，但要保证它不会损害你自己或其他人。（处于危险区域的）你的脾气会不会失控？你没有任何理由借此对别人（或自己）发泄。要学会控制危险区域，当你感到自己的怒火开始升腾时，你的危险区域尚处于早期。无论发生什么，对你的警告永远是：离开这种处境。立刻就做，按照应急计划进行，冷静下来。尽最大努力绝对不要进入危险区域，但可以保留一个。
当你被失败的念头诱惑时，数到十，深呼吸，然后按照应急计划进行。坚持尽可能长时间，至少要留出十分钟的活动期。如果在十分钟之后你仍然处在返回过去习惯的边缘，就再一次开始你的应急计划。如此重复直到你的诱惑期过去。太多的人声称 复发是康复过程的一部分 。这仅仅是他们想一直重头做起的借口，这样下去他们将永远无法获得真正的自由。不过，你也不必因为曾经的失败而深深谴责自己，那仅仅是因为当时你还不具备相应的工具和解决方案。但现在你可以做到了，这一次只要按照本文所述的十个步骤去做，就会变得完全不同。绝不要认为自己有什么内在的瑕疵，或者没有脱胎换骨的能力。你和任何人一样有能力，而且只有你自己才能改变自己的生活。现在就开始做吧，长期坚持做。你需要什么样的危险区域和行动计划？现在就将它们建立起来吧。
10.为你的悲伤时段留出空间。
无论习惯的改变让你感到多么愉悦，无论失落感只出现几分钟还是一次出现老半天，你发现自己总有需要悲伤的时候。新习惯形成（或旧习惯停止）的前20 30天是成功的关键。原因之一就是你会为自己的改变感到悲伤。非常悲伤。对于哪些严重的瘾头，你可能在戒除一年之后仍然会感到悲伤。你会为很多事情感到悲伤：这习惯让你付出多少代价，你怎样因这习惯伤害了自己和别人，你因这习惯失去了哪些东西（这是令自己麻木并进入顾影自怜状态的最快方式）。这些情况在局外人听来可能觉得惊奇，但当你在生活中真正做出了相当大改变时，一定会有怀恋旧习惯的时段出现。
有时候会有这种情况出现，当你失败的时候，总希望将失败用归罪于自己习惯，而不是归罪于头脑中某个有问题的想法。难道你的习惯（或某种习惯的缺乏）只是 我相信自己是个失败者，并且从不努力取得成功 的借口么？你是否只是在用习惯让自己感觉安全？或是使自己与批评绝缘么？例如，在生意场上，某些人习惯于在任何事情上都责备别人，放弃调动自己的才华和能力，拒绝承担领导职责，这样他就可以永远不面对别人的责难。但这样就彻底拒绝了成功的机会，因为只有勇往直前并敢于承担失败的风险才是创造成功的唯一途径。
你是不是已经为改变做好准备？今天就开始行动吧。
显示/隐藏关于健康的名言警句1、健康凭健商，锻炼靠毅力。
2、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
3、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
4、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
5、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
6、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
7、必须明白是自己创造了自己身体每一个 疾病 ，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
8、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。 巴尔扎克
9、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。 培根
10、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。 释迦牟尼
11、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。 （美）艾迪夫人
12、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。 欧洲谚语
13、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
14、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
15、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
16、长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
17、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯 容易，改变一个人的禀性 困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
18、健康不是一切，没有健康没有一切。
19、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
20、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
21、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
22、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
23、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
24、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
25、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
26、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
27、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
28、体弱病欺人，体强人欺病。
29、房宽地宽，不如心宽。
30、千保健，万保健，心态平衡是关键。
31、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
32、 四不 益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
33、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
34、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
35、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
36、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
37、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
38、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
39、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是 真经 。
40、大笑养心，抑郁 伤 心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
41、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
42、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
43、人无泰然之习性，必无健康之身体。
44、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
45、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
46、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
47、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
48、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
49、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
50、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
51、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
52、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
53、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
54、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
55、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
56、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。 诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂 。
57、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
58、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
59、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
60、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
61、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
62、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
63、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
64、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
65、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
66、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
67、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
68、通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。
69、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
70、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言： 若要身体安，三分饥和寒 。
71、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。）
72、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
73、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
74、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
75、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
76、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
77、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。
78、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动***得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
79、健康长寿之法： 保健锻炼，快走慢跑 ；健康长寿之道： 三四五顿，七八分饱 ；健康长寿之秘诀： 按时作息，规律生活 ；健康长寿金钥匙： 心理平衡，天天欢乐 。
80、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
81、保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果 平均寿命，差二十年。
82、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
83、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。
84、一个经常旅游的人，必有渊博的知识、不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。
85、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
86、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
87、人劳五伤：久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利健康，有利休息。
88、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
89、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
90、睡觉像个 狗 ，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
91、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
92、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
93、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
94、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
95、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
96、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。
97、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
98、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
99、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
100、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
101、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
102、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
103、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
104、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
105、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是 真经 。
106、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
107、大笑养心，抑郁 伤 心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
108、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
109、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
110、人无泰然之习性，必无健康之身体。
111、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
112、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
113、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
114、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
115、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
116、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
117、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
118、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
119、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
120、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。 诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂 。
121、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
122、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
123、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
124、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
125、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
126、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
127、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。
128、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。
129、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
130、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
131、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。
132、有病的皇帝，不如无病的乞丐。
133、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
134、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。
135、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
136、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。
137、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。
138、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
139、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。
140、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
141、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。
142、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
143、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
144、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
145、淡泊名利，无所奢求。求其所可求，求无不得。求其所不求，求无一得。殚心竭虑，伤 心 害体。艺术千秋，人生朝露。不与富交，我不贫；不与贵交，我不贱。
146、一夜不宿，十夜不足。粗饭养人，粗活宜身。饥不暴食，渴不狂饮。人不怕老，就怕病倒。
147、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
148、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
149、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
150、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
151、把住病从口入关，身体健康寿命添。少吃有滋味，多吃伤肠胃。饭后百步走，天天精神抖。人强人欺病，人弱病欺人。人勤病就懒，人懒病就勤。
152、遇事不恼，长生不老；不气不愁，活到白头。快快乐乐乐长命，气气恼恼恼成病。吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。节食寡欲又清心，延年益寿又健身。
153、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
154、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。
155、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。
156、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
157、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
158、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
159、养生八字诀：童心、猴行、蚁食、龟欲。像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。
160、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
161、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
162、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
163、淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年。
164、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。
165、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
166、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
167、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
168、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
169、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。
170、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
171、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
178、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
179、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
180、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
显示/隐藏高考不是人生唯一出路,考生要主动走出落榜阴影高考不是人生唯一出路,考生要主动走出落榜阴影
目前，全国高考录取工作正在紧张进行中，因为分数不够而落榜和因为志愿填报不当而落榜的考生，深陷沮丧甚至痛苦之中，甚至还有割腕跳楼之举。如何面对 家有落榜生 ，就成为摆在父母面前的一件大事了。
1、考生要主动走出落榜阴影
与理想的大学失之交臂，心理上难免要承受极大的压力和痛苦，尤其是一些竭尽了全力的考生，在巨大反差的刺激下，他们往往会出现应激障碍，出现情绪低落、抑郁、愤怒、悔恨、沮丧、绝望，以及对未来失去信心等现象。
据医学会儿童心理专业委员会副主任委员、郑州市第八人民医院业务院长孔德荣表示，绝大多数落榜生会遭受巨大的心理创伤，心理承受力强的人会在一周左右逐渐缓解，但也有部分考生恢复的时间更长。 作为考生自己，首先要弄清楚自己是在哪一环节上失利，通过客观反省，积极主动走出心理阴影，将注意力转移到未来路该怎么走，切不可陷在自责或怨天尤人的不良情绪中。
孔德荣介绍说，此外，还要积极主动走出自己生活的小圈子，尽量到户外进行一些有氧运动或者和朋友一起出游，从事一些有益身心的活动，通过旅游、运动、文娱活动等来转移注意力。
2、家长需时刻关注孩子情绪变化
孩子落榜后，作为家长，不但要克制自己的失望情绪，还要关注孩子的情绪以及心理变化，以免他们做出过激的行为。
心理学会心理专业委员会秘书长、二级心理咨询师程豪表示，对一些性格外向、平时善于与人沟通的孩子，家长应该推心置腹，表达自己的看法，和孩子一起确定今后的发展方向。 性格内向的孩子平时往往把事情闷在心里，遇到打击和挫折往往会想不开、钻牛角尖。对待这类孩子，家长要防止其出现过激行为，若发现他们把自己反锁在屋里、长时间不说话或经常发愣，一定要给予重视，最好带孩子到心理咨询中心接受专业的心理辅导。 程豪说。
从打来的电话和网上提问看，两位专家一致认为，只有1/3的学生确实患上了抑郁症或强迫症，此外，1/3的学生属于高考后应激反应，1/3的学生属于抑郁情绪。因此他告诫广大高考失利学生，不要给自己乱贴标签，以免形成不利的心理暗示。
专家说，即便患上了抑郁症或强迫症，通过有效治疗，也是可以完全康复的，所以不要过度紧张。
他提醒说，高考前遇到孩子的反常行为，家长应该提前介入，积极与孩子沟通，把症状扼杀在萌芽中。同时，要用科学方法疏导治疗，否则容易引发精神病。
一个温馨提醒 ：不要轻易给自己贴标签
两位专家建议：不要纠缠于过去事情上面
对于众多高考失利考生，该如何调整萎靡状态，走出低谷呢？两位专家分别提出了专业建议。
梁慧说，高考落榜后心理非常脆弱，也异常敏感，所以当下第一任务就是学会调整心态，只有心态平衡了，才能理智地选择以后的出路。
对于调整方法，梁慧给出了四个途径：第一，宣泄情绪，有泪就流，放松自我，千万别憋着，找个合适的时间、地点和对象倾诉内心的情绪；第二，正确评价自己，不要被不良情绪所控制，要善于用意志控制自己向着积极的方向发展；第三，积极暗示，习惯放松微笑，勇于接受现状，每天清晨起床时告诉自己 我今天心情很好 ；第四，培养情趣，爱好，在爱好中充实自己的生活，经常想象自己是个聪明、自信、有能力的人，这样可以在大脑中建立起新的自我意象。
袁林方也提出了自己的调整方法。第一，付出了就要认可结果，不管成绩好坏；第二，应该坐下来重新规划自己以后的人生道路应该怎么走；第三,寻找最初的激情，通过别人或其他事物给自己传递激情；第四，坚持、跃升一个高度去实现自己的价值。
他山之石：众多出路供高考失利生参考
高考并不是唯一的道路，面对高考失利的结果，如何选择一条适合自己的道路，是摆在他们面前的一个需要认真对待的问题。对此，梁慧给出了自己的建议，她说，如果觉得自己高考没发挥出应有的水平，复读后有很大的提升空间，那么可以选择复读，但是如果高考发挥出了自己平时的水平，就没必要去复读了。
考生应从兴趣和特长出发，审视发展的可能方向，进而选择相应的资格证培训；打工、创业，三百六十行，行行出状元，如果暂时不想继续上学，又遇到了比较好的工作机会，那么考生也可以考虑先就业，或者短期内集中学习一项专业技能，并凭借自己的专业技术寻找工作岗位。
显示/隐藏护理演讲稿护理演讲稿（一）
有一种职业，没有经历过就不知道它的艰辛。有一种艰辛，没有体会过就不知道它的快乐。有一种快乐，没有品尝过就不知道它的滋味。
这就是 护士，阳光下最平凡、最平淡、最单调的职业。 爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途，点缀得花香弥漫，使穿杖拂叶的行人，踏着荆棘，不学得痛苦，有泪可落，却不悲凉。多少护士同仁为这种护士职业的最高境界献出了毕生的精力。
立德为医，修业济人；救死扶伤，无私奉献。在这种良好的医院文化的熏陶下，一代又一代的护士传承着历代阳医人严谨治学，勤奋务实的医者作风，竭尽全力为阳新人民提供优质的护理服务。社会的发展，医学模式的转变，阳新县人了医院的护理工作从80年代 三化病房的建设，责任制护理，到90年代的整体护理以及现在的人性化护理管理模式，护理工作发生了前所未有的有变化。特别是近几年来，从建章建制、完善质量检查标准开始，一步一个脚印，坚持 病人至上，质量第一，卓越服务，持续改进的质量管理理念，构建了严谨的规范的护理管理体系，与时俱进开展了各项优质护理服务，如先后开展了 五心服务、 双八、双五服务，以及 星级护理服务等。不断加强护理队伍建设，完善护理质量管理工作流程，落实抢救及特殊事件报告处理制度和护理紧急风险预案，建立了护理质量追踪机制；重视健康教育，实行出院病人回访制；在创新中完善管理，以科研促进服务进步。从而使护理工作紧跟时代发展需求，很好地满足了临床医疗需求和人民群众日益增长的服务需要。
岁月轮回，光阴荏苒，回首从护的日夜兼程，品读着生命的春华秋实，曾经年少时的美丽憧憬历历在目，相信每一位护士都有不同的感慨。作为在医院熔炉中逐渐成长起来的我，多年在历练深深地体会到：护理工作在苦累中体现价值，在细节中描绘高尚，在医学教育网搜集整理琐粹中铸造辉煌。虽然护士工作三班倒没有节假日，经常加班加点，身体透支；经常因为不能一针见血而遭受白眼，甚至无缘无故被当成出气筒，多年以后才明白，当个 天使太不容易，白衣天使的翅膀太沉重了，左边背着爱心和真诚，右边驮着微笑和奉献，用辛勤的汗水一笔笔描绘着青春的足迹。这种执着将会使我们终身受益，选择当护士，无怨无悔！当有人问我的职业时，我会自豪的说： 我是一名护士。
可爱、单纯、美丽的青春岁月不知道什么时候就从忙忙碌碌的手指间溜走了。记不起从什么时候开始，学会了容忍、学会了保护，学会了处事不惊，学会了许许多多。人在成熟中变得复杂，复杂之后的我似乎对好多事情变得理性。每天都要面对那么多的生离死别，有时候我都在想自己会不会还有泪流。有人说，也许是因为长年工作的紧张把激情消磨殆尽了，而护士姐妹们却一如既往地渴望用柔弱的双肩扛起重任，繁重的护理工作憔悴了她们的容颜，然而护士姐妹们每天都对生活与工作充满了激情！面对着病人的误解依然微笑着，渴望用微笑和真诚搭起护患之间的信赖，一次次从死神手里夺下鲜活的生命，再苦再累依然默默无闻地工作！ 病人无医，将陷于无望；病人无护，将陷于无助。
这是我国首位南丁格尔奖得主王琇瑛的话，让我们将爱置于心，辛勤工作，努力不让病人陷入无助的境地。愿天使们的逝去青春能换回患者康复的笑靥，我们将继续与病人的生命同行，让病人因我们的悉心护理而减少痛苦，因我们的耐心指导而有所收获，因我们的真心安慰而树立信心。因我们的真诚微笑而健康快乐。
护理演讲稿（二）
当无数人进入甜美的梦乡时，是谁还穿梭在各个病房之间；当人们举家团圆的欢庆时刻，是谁还默默地忙碌在工作岗位上？当可怕的病魔肆虐横行时，又是谁用瘦弱的身躯组成一道道钢铁长城？是她们，是那些默默付出，无私奉献的白衣天使！我自豪，我是她们中的一员！
我是一名护士，还记得那是一个寒风凛冽的冬夜，一个小伙子被几个人抬着冲进来时，已经是面目全非、血肉模糊了，又是一起可怕的车祸。一场紧张的抢救随即开始。量血压、迅速建立静脉通道、气管插管与主治医生配合的有条不紊，我们整整忙碌了五个小时，高强度的工作已经让我们忘记了疲惫！可是小伙子还是离开了人世。容不得我们休息，家属的责怪声、漫骂声、哭喊声、打闹声一起涌来。是啊！又有谁忍心眼睁睁地看着一条鲜活的生命突然从眼前消失呢？没有安慰，不需要安慰，我们的心底不能有一丝涟漪，只能悄悄地独自将伤口抚平，再次投入到紧张而有序的工作中。是啊！护士的工作不允许我们在感伤中苦苦徘徊。
比大地更广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵，作为一名护士，我们要拥有博大的胸怀，纵使受了委屈，我们的脸上依然是灿烂的微笑，我们知道：这微笑是阳光，能减轻病人的疼痛；这微笑是雨露，能滋润患者的心灵；这微笑是翅膀，承载了千万个家庭健康平安的希望！
我是一名护士，打针、输液、查房就这样开始了一天的生活。还记得有一次病房里住着一位老人，脾气非常暴躁，每天给他输液送药他都大发雷霆。对于这些，我没有丝毫抱怨，更没有不理不睬，而是主动嘘害问暖，去病房与他拉家常，津津有味地听他讲陈年往事。每当我看到他久久地沉浸在回忆中时，就感觉自己的心和他更贴近了，我更理解他了，他也更配合我的工作了。临出院时他紧紧拉着我的手说： 你就是我的好孙女。这时所有的委屈、不快都一下子烟消云散了。是啊！作为一名护士，要用春天的雨露去滋润患者久旱的心田，要用有力的双手搀扶患者走过心灵的沼泽，要积极与病人架立一座座心灵之桥，患者才能积极配合治疗，早日康复。
我是一名护士，可是儿子感冒发烧时，我却医学教育网搜集整理不能象其他母亲一样守侯在他身边，在丈夫劳累时，我不能及时送上一杯新沏的茶，在爸爸妈妈思念女儿时，我也只能说工作太忙。作为母亲，我何尝不想像其他母亲一样时刻陪伴着儿子，帮他驱除病痛；作为妻子，我何尝不想享受儿女情长；作为女儿，我又何尝不想对父母尽一份孝心？可是，为了病人，我只能选择扮演好一个角色。作为母亲、妻子、女儿，我欠家人的太多太多了，我不是一个好母亲、好妻子、还女儿，但我深知我是一名好护士，一名深受病人爱戴的好护士。
斗转星移，寒来暑往，如今我在护士的工作岗位上已耕耘了整整十四个年头。十四年，几千个日日夜夜，可在这寂静的夜晚我细细搜寻，却找不到走过的痕迹。是啊！护士这份工作太普通了，普通的许多人都忘记了这个职业，护士工作太琐碎了，琐碎的好象自己什么也没做。护士工作太辛苦了，辛苦的许多人都不愿从事这个职业。可是正是我们这些普通人，默默的奉献自己的一份关爱，一份汗水，一份真情，换来的却是千家万户的幸福和健康拥有者的安详。
诗人泰戈尔曾经说过： 天空中没有翅膀的痕迹，但我已飞过！作为一名护士，我深信，丰碑无语，行胜于言。患者在你心中有多重，你在人民的心中就有多重！
优质护理演讲稿 护理组长竞聘演讲稿 技术员竞聘演讲稿显示/隐藏优质护理演讲稿优质护理演讲稿（一）
大家好！
当繁花盛开的五月悄悄降临，当万紫千红的季节换上新装时，我们记得有一位伟人在这样的日子里默默走过，她对事业的执着，对真理的求索，至今令我们感动，引导着我们一步步前进，激励着我们以实际行动完善自我，用更好的关怀和照顾患者，更多的考虑患者的需求，提供更完善的优质服务。
记得有人说过：创优无止境，服务无穷期。我们每位医护人员也深知：患者在你心中有多重，你在人民的心中就有多重。所以我们时刻将南丁格尔 燃烧自己，照亮别人，无私奉献的精神牢记在心，将爱心和温暖更多的献给人民群众。为了创 百姓满意医院，正当优质服务标兵满足患者日益增长的服务需求，我院本着 一切为了病人的服务宗旨，以 探索顾客愿望，满足顾客期望为目标，不断转变观念，改进服务，从患者的角度出发，换为思考，全面提高服务质量。为了让患者有一个舒适的就医环境，我们兴建了总建筑面积达81934平方米，楼高15层的综合病房大楼，美化了环境；为了提高医疗水平，我们引进了先进的仪器和设备，完善了各项设施；为了提高服务水平，我们加强了医护人员的业务和综合素质培训，在全院开展讲究服务礼仪，规范举止行为的活动，让患者真正的舒心和满意。
我们的职业被人们遵称为 白衣天使，而我就想做病人心中称职的天使。如何才能够从心出发，把工作做的更好呢？好，即完美。完美的工作就要求我们全心投入，真诚相待。我从事护理工作两年多了，从自身经历中，我真切的体会到我们的工作有多苦有多累，又有多重要。打针、发药、铺床、输液，在苦中感受呵护生命的快乐；交班、接班、白天、黑夜，在累中体会自身价值的意义。在血染的伤口边，我们走过了炙热的青春年华；在白色的氛围中，我们用真情丈量着无数个夜晚的漫长。我们在亲人的期待里，把自己奉献给了一个个身患疾苦的病人。
当患者一个个痛苦的来，又一个个健康的走，虽然每天留下的是一身疲惫，换来的却是他们的身心的安康。虽然辛苦，但再苦再累也不会改变我们服务的志向，因为我们有优秀楷模，有坚定的信念，有南丁格尔精神。我们作为护士能够继承南丁格尔的事业，心中充满着前所未有的豪情。
岁岁年年多少事，迎来送往何其多。有人算过，一个晚上，上班的护士全部走下来的路就有四五十里之多，也许您不相信，但是请您看看护士姐妹们小腿上那盘曲的静脉曲张，您就明白了。那么，一年、十年、二十年中呢？中国有举世闻名的丝绸之路、长征之路、登极之路，我们脚下的路能与之媲美吗？我想，答案是肯定的。因为这条路同样用热爱、执着、奉献和牺牲刻写着里程和路标。
白衣天使，用自己的真情造就了一片幸福，用自己的爱心守护了一方平安。少了对亲人的问候，却少不了对病人的照顾；少了与恋人的相聚，却少不了对病人的关怀。不是不想浪漫，而是想让更多的人得到幸福，不是不爱家人，而是无法割舍对这份职业的牵挂。他们没有悲壮豪迈的言语，也没有惊天动地的事迹，他们只有默默的奉献着自己的光和热，默默的奉献着自己的真情和爱心。
曾经有人说过 拉开人生帷幕的人是护士，拉上人生帷幕的人也是护士。是啊，在人的一生中，谁都无法拒绝天使。我们是这个城市时刻与生命同行的人，是关注健康和爱的使者。我们在平凡的岗位上体现护士自身的价值，我工作、我快乐、我繁忙、我幸福，让它永远成为我们骄傲的主题，让爱永远与你我同在。
优质护理演讲稿（二）
大家好！
我是骄傲的第一医院人，那是一种崇高、神圣的职业，它以战胜病魔为己任，以救死扶伤为职责，以无私奉献为誓言，以拯救生命为承诺。人们亲切的赋予这种职业一个圣洁、炽热的称号 白衣天使，它们的身影总是闪烁在人类最危难的时刻，无论是地震、火灾、洪水，还是像抗击非典那个没有硝烟的战场上，是它们奋不顾身的投身到危险的最前方，在百姓期待的目光中，挽救回一颗颗鲜活的生命，天使的使命在这一刻彰显的淋漓尽致。
普施仁术、济世扶危成为每一位白衣天使所追寻的神圣事业，其实病魔无论何时何地都在威胁着人类的健康，病魔是可怕的、病痛是残酷，就这样白衣天使成为了人们战胜病魔、消除病痛最真切的扞卫者，也因此，人们同白衣天使作战的阵地医院有了 不解之缘。
被誉为xxxx医疗航母的xxxx市第一医院，有着名医名院的雅称，更成为xx百姓心中最信的过的医院，任何疑难重病在这里都能够迎刃而解，第一医院以其严谨的工作作风、高精尖的医疗技术奠定了它在xx无可匹敌的社会地位。有幸我能够成为第一医院人，我为他的高端、为他的成长、为他的一草一木都感到自豪。
一直以来，第一医院始终坚持 科技兴院、人才立院、依法治院的发展战略，重视人员培养，不断推进医疗技术引进和创新，大力开展国内外各专业的学术交流，同美国、日本、意大利、澳大利亚等国际知名的医院建立友好医院与协作关系，开辟了第一医院的国际化路线，高精尖的医疗技术，是我们第一医院人骄傲的内在，黑龙江省西北部地区首例肝脏移植手术在第一医院完成，成功完成我省首例自体肺移植手术，成功开展了黑龙江省首例胰、肾、十二指肠联合移植术，已成功完成近百例肾脏移植手术和数例活体肾移植手术、完成我市首例心脏冠脉搭桥术，此外，成功抢救了一位自主心跳、呼吸停止2小时20分钟的患者，创造了xx医学使上的奇迹等等。众多的第一次、众多的事实扎扎实实的奠定了第一医院xx医疗航母的地位，无不验证着第一医院人用辛勤汗水换来的累累硕果和璀璨光环，也更加坚实了xx百姓对它的称赞与信服。累累硕果的取得，靠的不是上天的赐予；璀璨光环的背后，是每一位第一医院人用自己全心全意的付出争取到的。
医生的楷模白求恩，护理工作的创始人，被人们成为 提灯女神的南丁格尔，作为医护人员的杰出代表，他们用不争的事实和独有的人格魅力，尽情书写着 白衣天使的曲曲颂歌。其实白求恩式的好医生、南丁格尔式的好护士就在我们自己的身边，就在我们齐齐哈尔市第一医院的天地之中。寂静的深夜，当人们沉浸在香甜的睡梦中时，我们的外科医生却依然停留在无影灯下，手术台上，病人身旁；节日假期，当人们喜庆的围坐在餐桌旁共饮团员之酒时，我们的医生、护士依然守候在每一位病人的床前，不停的忙碌着。当自己还在襁褓中的孩子发着高烧不停啼哭的时候，而此时我们医生的怀中，可能正在抚慰着病人的孩子。一位手术室的护士曾经对我说： 由于经常夜间有急诊手术，不得不将自己刚满周岁的孩子交给婆婆照看，有一回她竟然连续五天没有看到孩子一眼。她对我说： 你知道那是什么感觉吗？说完后她默默无语了好一阵，我的心里也不知道是什么滋味。
是的，作为一名医务人员，我们的确愧对我们的家人，可是当看到我们治疗、护理过的病人带着喜悦的笑容康复出院的时候，我们的心中涌动着无比的欣慰，我们的付出是值得的。
分院曾经收治了这样一个患者，是一个靠沿街要饭生存的人，由于常年居无定所、到处游荡，造成了严重的营养不良，最严重的是他的左脚已经严重坏死，必须进行截肢手术，一天，他昏倒在地上，由110送到了我院，刚来的时候简直不堪入目，身上散发着刺鼻的气味，毫不夸张的说，他的那件棉袄除了露出的棉花是软软的，其他都特别硬，可以直直地立在桌子上，所有的患者都离他远远的，坚决不肯同他一个病室，就是这样一个患者，我们的医生、护士并没有任何的嫌弃和怨言，医生照例对他进行详细的检查，护士们为他打来了热水，洗了澡，理了头发，拿来了新的衣服给他换上，焕然一新的他简直判若两人，科里的医务人员还为他捐了款，并从家中带来饭盒为他提供一日三餐，五十几岁的大男人，眼圈里的泪水一次次涌动，我们的医生、护士却说： 没什么，只要你来到我们的医院，就是我们的缘分，就是我们的亲人，我们怎能让亲人饿肚子呢。
分院的周玲主任，今年已经年逾60，可是你却丝毫看不出他的苍老和倦怠，她的精气神足像刚刚参加工作的年轻人，从医40余年的她，用精湛的医术和高尚的医德，为无数患者点燃了生命之火；她体恤患者的不易，能为患者节省一分钱就绝不多花一分钱，在她眼里，病人没有高低贵贱。无论城市的还是农村的，无论是普通老百姓还是领导干部，她都一视同仁，认真负责，精心诊治。农村的患者经常找到她，每一天她的诊室里都门庭若市，经常听到她这样说： 你的病不能再耽误了，要抓紧治呀，先买药吧，回去的车前我给你拿，听到这样的话，患者的心中怎能不感激她，又怎能忘记这位好医生，人们在危险的时候想到的人，往往是他们心目中最可爱的人；在关键的时候寄予希望、赋予重托的人，往往是他们心目中最可亲的人；而值得人们托付生命的人，无疑是他们最可信赖的人。是的，这就是第一医院的医生、护士，正是它们用那颗颗爱心、片片真情筑起了第一医院不倒的医学长城。
第一医院的院徽再一次重现在我的脑海中，鲜明的色彩、和谐的笔调描绘着一个团结、美好、充满凝聚力的主题，更加寓意着第一医院人团结一心、把握机遇、共创的明天美好愿望。红十字是救死扶伤、悬壶济世的代言，也是第一医院人恪尽职守、发扬人道主义精神的誓言。中间的 1代表者第一医院在xx医疗界的龙头地位，背景上的丹顶鹤傲然伫立，象征着第一医院人昂扬向上的精神，也代表者对生命的祝福。绿色橄榄枝代表着生命、顽强，而橄榄枝更加代表着永远的希望，永远的健康。 1911象征着第一医院人从建院伊始就将救死扶伤的人道主意精神融入自己的生命，纵然岁月变迁，纵然时光流逝，不变的是第一医院人执着的信念与永恒的追求。爱心与责任，奉献与超越，第一医院人以坚定的信念，继续着无悔的誓言。我骄傲，我是第一医院人。
优质护理演讲稿（三）
尊敬的各位领导、评委、护理同仁们：
大家下午好！我今天演讲的题目是：《微笑护理服务用心呵护生命》。
我是来自**医院急诊科的**，很荣幸今天能参加此次优质护理服务竞赛，能与各位护理同仁们一起交流探讨护理服务工作。
用心传爱做护理，优质服务保质量，这句话说来容易，坚持不懈做到却是很难，尤其在人流涌动的急诊科，要把走马灯似的每个病人无微不至的悉心照料，更是不易。有人说，急诊科的护士最漂亮，因为我们代表的是医院的形象；有人说，急诊科的护士最勇敢，因为我们要面对各种危重情况，镇定而对；有人说，急诊科的护士最善于沟通，因为我们每天都要面对形形色色的病人，处理得当。在大多数人的印象中急诊科护士总是忙碌而略带几分严肃，而我觉得急诊科护士的微笑最美丽、最动人，因为它使病人感到亲切、感到安慰、感到温馨，温暖着一颗颗因疾病而变得冰冷的心，使绝望的病人重新树立起生活的信心。听到 您好的同时送上微微的一笑，我深知急诊科作为医院的窗口科室，总是第一时间面对危、急、重症病人，肩负着挽救生命的重任，承载着病人家属的期望和医院领导及社会的重托，其服务质量直接关系到医院在社会上的整体形象。如何让 窗口形象更加亮丽，我坚信 微笑是世界上最美的语言。在工作中我一直坚持用微笑温暖每一位病人，用心去呵护每一个受伤的生命。
记得有人说过：创优无止境，服务无穷期。在急诊科上班已有两年时间，在在这里让我深深地体会到：作为急诊科的护士，不仅要有丰富的理论知识和扎实的实际操作能力，更要有温暖精心的呵护和热情细心的服务。在工作的两年里，在护士长的带领下，我始终坚持将 严、慎、细、实的作风及细致化的服务，融入日常工作的每个环节。用一句问候、一丝微笑、一个眼神、一下搀扶、一杯开水以及全程陪同患者做相关检查、护送住院等，通过这些微不足道，点点滴滴的细节，来传递着我们急诊护士的护理职业道德和优质的护理服务。在急诊患者或家属还未与医护人员建立良好的信任感前，对医护人员的每一个细微环节都十分敏感，如何拉近护患关系是我们必须解决的问题，我一直坚持主动沟通，主动关怀，时刻以病人为中心，急病人之所急，利用高度的责任心和爱心，细心的呵护没一个病患。用我们的 五心护理服务感动每一位患者。同时我们在完成自己的本职工作后也会主动去到病人身边，和病人聊天、宣教疾病的相关知识做好健康教育，从而增进护患沟通、促进护患关系和谐。
曾经有人说过 拉开人生帷幕的人是护士，拉上人生帷幕的人也是护士。白衣天使，用自己的真情造就了一片幸福，用自己的爱心守护了一方平安。少了对亲人的问候，却少不了对病人的照顾；少了与恋人的相聚，却少不了对病人的关怀。不是不想浪漫，而是想让更多的人得到幸福，不是不爱家人，而是无法割舍对这份职业的牵挂。我很骄傲，因为我是一名救死扶伤的白衣天使。我很荣幸，因为我身属团结奋进，无私奉献的团队。我很自豪，因为我的身边，有无数甘于在平凡的岗位上创造不平凡业绩的人！
我们没有悲壮豪迈的言语，也没有惊天动地的事迹，我们在平凡的岗位上体现护士自身的价值，我工作、我快乐、我繁忙、我幸福，让它永远成为我们骄傲的主题，让爱永远与你我同在。
我的演讲完毕，谢谢大家！
竞聘护士长演讲稿 做好本职工作演讲稿 青春的演讲稿显示/隐藏医生演讲稿医生演讲稿（一）
人生，是一本散发着淡淡芬芳的诗集，在这本诗籍里，盛开着理想的鲜花，铺满着温暖的阳光，也成长着形形色色的烦恼和忧伤。而在我的这本人生的诗集里，却有着更多因为自豪和骄傲而书写下的美丽华彩诗章，有着更多因为闪耀职业的光辉而谱写出大美的咏叹调，因为我是一名光荣的医务工作者。
我是一个普通而又平凡的人，但我的眼睛总在追寻着世间的真善美，因为我的内心里从来充满着对美的渴求与向往。都说世界上并不缺少美轮美奂的景致，缺乏的是发现美的眼睛，我们常常赞扬军人的美在刚毅与坚强，美在保家卫国献身使命的无畏和牺牲，教师的美在蜡炬成灰泪始干，美在三尺讲台上传道解惑的奉献和责任，而医生的美在哪里呢？
从我走进重医附属永川医院，穿上洁白的工作服，成为这个光荣的集体中一员的那一天开始，就发现这里处处闪动着美的光芒，更多的是光芒的背后那一张张诚挚的美丽脸庞。这里有业务与管理和谐发展的领导美者。
近年来，院领导们结合我院发展实际，理清思路，明确目标，坚持把追求社会效益，维护群众利益，构建和谐医患关系放在第一位，通过强化内部管理，业务技术，人才布局，提高竞争实力，扎扎实实地推动我院物质文明、精神文明协调发展，大大提升了中医院形象，使得每一位职工为在中医院工作而倍感自豪。这种和风细雨抓管理，高瞻远瞩谋发展的工作作风岂不是也是一种大美？
这里有忠诚与敬业携手通行的奉献美者
近年来，院领导们结合我院发展实际，理清思路，明确目标，坚持把追求社会效益，维护群众利益，构建和谐医患关系放在第一位，通过强化内部管理，业务技术，人才布局，提高竞争实力，扎扎实实地推动我院物质文明、精神文明协调发展，大大提升了中医院形象，使得每一位职工为在中医院工作而倍感自豪。这种和风细雨抓管理，高瞻远瞩谋发展的工作作风岂不是也是一种大美？
这里有忠诚与敬业携手通行的奉献美者在我们中医院的大家庭里，每一个工作岗位上都一个个因为执着奉献而美丽的身影，我们时时刻刻伴着病人，听着呻吟，见的是焦躁、痛苦和烦恼，做不完的手术，打不完的针，发不完的药多少个深夜，我们被急诊电话惊醒，无论风寒雨雪，离开家冲如茫茫的夜色之中，多少同事因为工作的需要而舍掉原本属于和家人一起同享天伦之乐的时间。而正是有了这样为事业辛勤付出的人，才使得我们美丽的医德双馨之花傲放枝头。
朋友，当你们极尽辞海中所有华丽的词汇赞颂我们的白衣天使时，可曾知道为了 天使这圣洁的称号我们付出了多少情？多少爱？我们永远不会有政治家指点江山谋国安邦的气魄之美，不会有明星镜头前镁光灯下的时尚之美，不会有富豪商贾一掷千金的潇洒豪迈之美，但是当我们穿上白大褂面对患者，当我们戴着听诊器走进病房，当我们在无影灯下拿起手术刀，当我们看着一个个患者康复出院的笑靥时，我只希望跟我的同行们一道，以我们精湛的医术美、高尚的医德美，在人民群众中树立起我们白衣天使的圣洁之美！
蓝天回报大地，才有那春雨潇潇的花艳四季。江河回报海洋，才有那奔流不息的气势。骏马回报草原，才有那一日千里的腾飞。而在我眼中，更值得触人心怀的是我们所有医务工作者不求回报为人民健康和社会发展的奉献之美，是对人民共和国医疗卫生事业的忠诚之美我的演讲到此结束，谢谢大家！
医生演讲稿（二）
尊敬的各位领导、各位同事，大家好，很荣幸能有此机会给大家作演讲，我今天演讲的题目是《医院发展我有责》。
如果人生是个大课堂，那么我可以肯定的说，xx人民医院就是我的老师。在这里，除了学到工作中需要的知识和技术，还学到了认真细心的态度和责任感。对于我们年轻的一代，即使我们没有像龚自珍那样 我劝天公重抖擞的能耐，也没有毛主席 指点江山的豪迈，但是，我们却有着一颗炽热的心，将救死扶伤、解决病痛为重大己任，为医院的发展贡献着自己微薄的力量。
作为一名来本单位不足一年的新人，我没有资格谈什么大理想，也没有资格谈什么发展，可是我却和大家一样，对医院有着难言的真诚和热爱。这里就像是我们的第二个家，领导就像是我们的父母，患者就像是我们的孩儿，我们享受着父母的教导和慈爱也心疼着孩儿的脆弱和哭闹。无论才能、知识多么卓着，如果缺乏热情，则无异于纸上画饼充饥，是无补于事的。所以为了这个大家庭，我们都需要燃烧自己的青春激情，来让它繁荣昌盛下去。
对于地区发展，有句很贴切的话，就是：欲想富，先修路。这说明了如果想谋发展，就要找出优势点，对于医院，精湛医术、人才培训、技术引进、设备购置等对于患者选择就医固然重要，但是，交通便利、环境舒适、沟通贴切、看病优惠更成了现代人的择医标准。对于民营医院的兴起，抛开一切不论，他们五星级般的就医环境和友善的服务态度是很值得我们学习的。民营医院有个现象就是将价格和服务分层次，有些人渴望的是就医的优惠而有些人追求的是就医的享受，这对于不同生活层次的人来说，未必不是一种选择。记得有句格言说： 每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。对于我们医院特诊科的设立，我是支持也是期待的，这不代表我们将人分等次，而是要符合社会发展趋势才能更好的持续发展下去。
作为医院工作者，这个不言休息不言苦不言累的环境里，辛酸是我们都能深切感受到的。三班倒的紊乱作息，催老了多少青春的面孔；抢救病人的日夜，折磨着多少健康的身心；手术台上的坚持，消耗了多少难补的精力。而在这紧张的工作中，我们都不能有丝毫的马虎和慌乱，即使很多时候得不到病人的理解，可从不会在人前流泪。电视剧《医者仁心》里无论是妹妹刚过世的心外专家，手术中也没有半点的疏忽；又无论人人敬爱却的不到爱人理解的护士长，工作也没有带半点的情绪。他们和我们一样都是有血有肉的活人，却不能和普通人一样将情绪发泄，也正是这种精神，他们才成为人人爱戴的偶像。其实人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的，流出来后，海绵才能吸收新的源泉。每经历一次痛苦，代表着我们收集着一滴的能力精华。为明天做准备的最好方法就是集中你所有的智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。让我们大家一起努力吧，配合医院的发展，打响品牌的名号，平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
我衷心的希望人民医院的员工们都能团结一致，尽忠尽职，严于律己，在领导们的带领下让我们xx人民医院越走越远，越创越辉煌！
我的演讲完毕，谢谢大家！
医生演讲稿（三）
我有一个问题想问大家：这个世界上谁最快乐？答案也许很多，各有各的不同。美国一家报社曾就此做过一次有奖征文，其最佳答案有三：一是历经风险开刀后，终于挽救了危重患者生命的医生；二是忙碌了一天，为婴儿洗澡的妈妈；三是作品刚完成，自己吹着口哨欣赏的艺术家。我为这一答案感动，我是一个医生，医生平凡工作中的艰辛和喜悦能为人们所理解，并能有这样高的评价，真的觉得很欣慰。
医生，这是一个无私的职业，人道、善良、关切、爱护是我们的宗旨，它不同于其他任何一种职业。我们以真诚热情面对患者，了解病情，获得患者的信任，同时又以严谨科学的态度实施诊疗方案。如果说科学家更多地付诸于理智，艺术家更多地倾注于感情，那么医生则必须集冷静的理智与热烈的情感于一身，倾注一腔心血待病人，向病魔、向死神挑战！
谁有这样的胆气与豪情？
白求恩、林巧稚、吴运铎、赵雪芳、吴登云等等，是我们优秀的同行，他们忘我的奉献、全心全意地为人民服务、精益求精的工作作风，为我们树立了不朽的丰碑，然而，谈到他们的事迹，他们常常会轻描淡写地说： 因为我是医生
因为我是医生，就有责任去维护病人的最大利益，关心病人及其周围的人和事；因为我是医生，就必须一切以病人的利益为重，舍身忘我；因为我是医生，救助病人，永不存私心杂念。古人云：医者仁术，其意义大概如此吧！
医生，不是神，不是救世主，也不是万能的，但却是病人的希望。再年轻的医生，在病人眼里也是长者，他肯向我们倾吐一切；再无能的医生，在病人眼里也是圣贤，他认为我们可以解决一切。因此，有时觉得做医生真难，为了不愧对那一双双信赖的目光，我们必须学习再学习、努力再努力！
在妇产科，面对的是情感丰富而又细腻的妇女，这要求我们不但要有娴熟的技术、敏锐的判断力、快速的反应，还需要有一份慈母情怀！我们肩负着半边天健康卫士的重任，还担当着呵护一个小生命直至诞生的职责。也许我们的工作单调、乏味、繁忙，但给多少女性带来健康，给多少家庭送去欢乐呀！
一个不孕症患者，曾经四处求医，受尽了家人的讥讽和白眼，她失望了，家庭面临破裂的危险。在朋友的怂恿下，她抱着最后一丝希望来到我们医院，医生亲切和蔼，令她如沐春风，她诉说了自己多年的求医经历，发现医生耐心细致、一丝不苟，并为她详细做了体检，一切都和以往不同，这安抚了她烦乱的情绪，激起了她治愈的信心。后来经过治疗，她终于怀孕了。激动的夫妇俩不知如何表达心意，又送钱，又送礼，却被一一退回了，他们不知所措，医生却说： 得知你的喜讯就是你给我们的最好的礼物呀 ，因为我们是医生！
产妇到了产房，几小时后就可以抱着新生的婴儿幸福地返回病房，似乎是一个很自然的过程，但就在这几个小时内，医生为了保证两条生命的安康，必须极尽耐心地劝慰产妇，应付焦急的家属，并把种种责任担负一身。分娩的过程是一个充满潜在危机的过程，又是一个血淋林的战斗经过，它让我们寝食难安，每一位妇产科医生都会有许多不平凡的经历。
一个清晨，经过一夜工作，我正准备，这时产房来了一个急诊病人：双胎、早产、前置胎盘，由于产前出血，入院时很快进入休克，血压很低，家属一大群挤在产房门口： 医生救救她！医生救救他们！语气中充满绝望，他们被大量地流血吓坏了，把最后一线希望寄托在我们身上。刻不容缓！输液！配血！输血！就地手术！就在低矮的病床上，我们鞠躬90度，展开抢救性剖宫产手术。时间一分一秒地过去，不久，清亮的哭声划破了严峻的气氛，两个婴儿出生了，胎盘娩出了，血止住了，产妇的血压回升了，一场短、平、快的与死神的较量结束了，一切又恢复了平静。家属在产房门口欢呼。而我们，因专注于手术，此时才觉得头重脚轻，长时间弯腰下，使我们半天未能直起身来，回头看到病人家属的喜悦，看到两个可爱的小毛毛，那一身酸痛似乎已然消失，油然而生的是一种胜利的喜悦和自豪！
因为我是医生，知道生命的可贵，才更珍惜生命，爱护病人。
因为我是医生，在平凡的工作中去品味人生，在与死神地较量中获得无私的快乐，千金难求！
我自豪，因为我是医生！
关于人生的演讲稿 关于亲情的演讲稿 感人故事演讲稿显示/隐藏捐赠答谢词捐赠答谢词（一）
尊敬的各位领导、各位嘉宾：
今天是济康药店隆重开张的大喜日子。在这个美好的日子里，药店向恩施市实验小学捐赠了一套背投彩电，支持我校现代教育技术建设，这充分体现了济康药店对教育事业的关心、支持和鼓舞，我谨代表全校师生对济康药店表示最诚挚的感谢和最崇高的敬意！
今天，济康药店还向我校患白血病住院的匡正同学献爱心捐赠了2000元治疗费。白血病多么可怕的病魔，可这病魔的魔爪却偏偏伸向了实验小学五年级（8）班一个年仅十一岁的男孩匡正同学。就在不久前，已严重感冒的匡正同学，连续低烧不退，上课时感觉头晕、全身乏力，当他的父母把他送到华中科技大学同济医学院附属同济医院检查，确诊他患了 急性非淋巴细胞性白血病！众所周知，白血病是十分顽固的，治疗这种病需要十几万甚至几十万的巨额花费，而匡正的家庭是远远无法承受的妈妈下岗了，爸爸做一点小生意 此时此刻，匡正就像一株在寒冬中泛绿的小草，他多么需要我们阳光般的温暖与关爱啊！济康药店率先向匡正小同学伸出援助之手，解囊相助！这一义举既鲜明地诠释了济康药店的经营宗旨济康济康，救死扶伤！这必将激发社会各界的爱心社会各界的朋友们，让我们发扬中华民族扶危救困，一方有难、八方支援的传统美德，敞开我们善的心灵，伸出我们爱的双手，为挽救匡正同学幼小的生命献出我们的一份真情与关爱，让我们和济康药店一起用连缀的爱心虔诚地为匡正同学祈祷：愿匡正同学早日康复，重返校园！
最后，我再次代表全校师生对济康药店的捐赠表示最诚挚的感谢和最崇高的敬意！向药店的隆重开张表示热烈的祝贺祝你们不断发展壮大，创造辉煌的业绩！
捐赠答谢词（二）
尊敬的各位领导、各位校友、各位嘉宾：
秀毓灵钟，港中学子庆六秩。腾蛟起凤，天下桃李占鳌头。时维秋冬之交，期逢吉月六日。我们轻歌曼舞，我们结彩张灯，我们以鲜花和笑脸，更以长山松涛般热烈的掌声，谷阳湖水般清纯的真情，感谢您，尊敬的领导，亲爱的校友，盛情的嘉宾！
雄伟美丽的母校离不开您的帮助，蒸蒸日上的港中离不开您的关心。缕缕桑梓情，殷殷学子心，深情厚谊，山高水长。真诚地感谢你们对母校的厚爱，对港中的支持。你们的光临，会使母校大放光彩；你们的鼓励，会使我们干劲倍增；你们的慷慨，将永载港中史册；你们的爱心，将永远铭记在我们师生的心中。
此时此刻，我们无比欣慰：以往的60年岁月，我们是一家人；60年后的今天，我们还是一家人；再过60年，我们永远是一家人！
我们全校师生将勇于开拓，积极进取，以加倍的热情投身到今后的工作和学习中，以优异的成绩回报各位校友，以兴旺的港中回报各界宾朋。
祝出席庆祝活动的各级领导、各位校友、各位嘉宾身体健康、工作顺利、合家幸福、万事如意！
捐赠答谢词（三）
尊敬的各位领导、各位女士、各位先生：
我代表乐亭县人民政府，向山东阿波罗集团无偿捐赠给我县高效农业研究会价值5万元的甲壳素药肥，表示由衷的敬意和诚挚的感谢！
我们乐亭是一个传统的农业大县，素有鱼米之乡的美称。近年来，通过大力实施农业产业结构的调整，培育特色产业，形成了全县果菜生产基地建设的大框架，农业的基础设施更加完善，产业结构更加科学，产品品种和产量都有了较大的发展和提高。目前蔬菜品种齐全，粗细搭配，错季生产，做到了四季生产不断档，常年批发有货源。果品生产也形成 早、中、晚、特晚的梯级生产模式。
几年来，我县先后被国家确定为 中国果菜十强县、 中国桃乡、 环京津蔬菜生产基地县 农业产业化经营示范县、 国家级无公害蔬菜生产基地县；被河北省人民政府命名为 河北省鲜桃之乡、 河北蔬菜之乡和 全省25个县域经济示范县之一。农业产业结构调整的实践，使我们深刻的体会到，农业的发展必须以科技为基础，只有科学技术的不断发展，不断应用，才能推动农业的产品和产量的不断发展、不断提高。
今天，阿波罗集团为我们无偿捐赠价值5万元的甲壳素药肥，可以说又一次为我县果菜的发展注入了新的生机和活力，我们绝不辜负阿波罗集团干部员工的一片情谊，一定要按要求合理安排，精心利用，认直总结，积累经验，为甲壳素的成功利用和推广，为我县果菜的发展，为农业的增效、农民的增收做出积极的努力和应有的贡献。
最后，再次向阿波罗集团表示深深的谢意！并真诚地邀请贵方代表到我县参观考察！谢谢！
捐赠答谢词（四）
尊敬的各位领导、政协各位委员：
又一是一年芳草绿，又是一茬百花香。在这风和日丽、春光烂漫的美好季节里，政协红安县委员会在这里举行扶贫助学捐赠活动，给红安一中学生送来了春天般的温暖，在此，我谨代表学校五千余师生员工对大家的到来表示热烈的欢迎，对各位领导和全体参加活动并奉献爱心的政协委员表示衷心的感谢和崇高的敬意。
在全社会深入学习和实践科学发展观的新形势下，政协红安县委员会利用自身的优势，组织广大政协委员向我校扶贫助学会开展捐资助学活动，这不单纯是关爱贫困学生的慈善活动，而且是践行 三个代表，认真学习和实践科学发展观，促进社会和谐的重要的政治举措；对我校学生而言，捐资助学活动不仅解决了他们学习和生活中的现实困难，而且也使他们强烈地感受到社会主义大家庭的温暖，分享到和谐社会发展的成果，从而激发其战胜困难，成长为有益于社会的人才的信心和决心。从这个意义上说，这次捐资助学活动也是一次成功的、深刻的教育活动。
红安一中是省级示范学校，省级最佳文明单位，在各位领导和社会各界的关心与支持下，一年一个台阶，有了长足的进步，但学校的发展仍然面临诸多困难，大量品学兼优的学生生活困难就是学校发展的制约因素之一。据不完全统计，我校在校贫困生有近600人，孤儿和单亲家庭的孩子上百人，少数同学甚至面临辍学危险。为了解决这一问题，学校一方面从紧张的办学经费中每年拿出40余万元来减免学生的学杂费，扶助贫困生，另一方面成立红安一中扶贫助学会，接受社会各界的爱心捐赠，汇涓涓细流而成爱的大海，藉社会力量扶贫助学。助学会成立至今，得到社会各界人士的大力支持，助学会资金的管理方式、阳光式操作的做法也得到捐款单位和个人的认同。今后，我们将更加珍惜来自各界的支持，严格基金管理，做好扶助工作，把爱心工程办成民心工程，让学生满意，让捐赠者放心。
这里，我想特别对受助同学说几句话： 贫困并不可怕，立志应该远大。同学们要借资助的东风，鼓起奋斗的双翼，以进取者的姿态努力搞好学习，用优异的成绩来回报爱心人士的善举，将来当我们踏入社会有了能力之后，还要将爱心接力棒传递下去，去帮助更多需要帮助的人，回馈社会，报效国家。
最后，再次感谢县政协机关和各位政协委员的善行义善。祝大家身体健康，工作顺利，好人一生平安！谢谢大家！
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