如何释怀前任有了新欢 自甘堕落只会让ta越看不起你

前任有了另一半了！你会心疼吗?前任更快地适应了新的生活，你会伤心吗？你肯定会，毕竟在一起过，以前是自己的，而现在你们不再有任何关联。如何释怀前任有了新欢？斩断情根才能更好地开始。

1、不要诋毁对方

这样会显得太小气太斤斤计较，如果对方不是劈腿被撬，ta的新欢其实和你无仇无怨。尤其是，当他认为他新认识的那个人并没有你说的这些缺点，而却遭到你的诋毁，这会让他觉得你对他还有所留恋，还想和他重新在一起。这样只会过度暴露你的需求感，一旦你对他需求感特别强的话，别说挽回了，就连好好做朋友也是没可能的。

2、不要脑补前任和新欢的恩爱场面

不要整天想着对方和新欢现在怎么样好，怎么样恩爱了，你越想你的需求感就会越高，那你为何不想想以前你们不也是这样过来的吗？没有一段感情是一帆风顺，十全十美的，再好的感情也会出现问题，所以你要做的第一步就是调整好自己的心态，立刻停止前任和新欢到底怎么样了的一个想法。

3、保持理智冷静对待。

很多人一般在知道前任已经有新欢的时候，会做出一些不太理智的行为。其实感情这件事，尤其是分手后对方的情感你是很难去左右和控制的，控制不了的话就只能去接受。有句话说的好，接受你所不能改变的，努力去改变可以改变的。对方有新欢这件事，其实在你不可控的范围，所以自己最好也不要在这一点上表现得太过用力。

4、不要卖惨

很多人知道前任有新欢以后都会觉得伤春悲秋，甚至会在社交平台上卖惨，但这其实是大忌。因为对方很清楚你是发给他看的，这样你既暴露了自身的需求感，又没有形成任何正面的能量和联系，所以这种行为一定要避免。

5、不要带任何倾向性立场，理性看待对方的好与坏

如果你们现在还处于朋友这样一种关系上，当你得知他已经找到新欢的时候一定要保持淡定，不带任何倾向性的分析，只需要就事论事。比如对方在某些方面确实比较有优势，你不妨夸一夸，这没有问题。

不要担心夸赞你的 情敌 而导致他们俩的关系更紧密，其实也不一定，因为很多时候你把前任对于新欢的期望值调高以后，他就会用这样一个标准去衡量另一个人。一旦生活中对方表现出了落差，他便会觉得另一个人并不比你优秀。

如果你知道这个消息后，千万不要在他所能看到的任何社交平台去发布一些伤感的心情。

因为对方很清楚你是发给他看的，这样你既暴露了自身的需求感，又没有形成任何正面的能量和联系，所以这种行为一定要避免。

不要再去想你的前任种种的好，越在乎心里就会越放不下越伤心，你可以转移注意力，让自己忙起来可以和朋友多出去玩。这样就会好点。想前任是难免的。

当得知前任有新欢以后，我们最好的处理方式是尽量让自己去接受你们俩已经分手的事实，接受你们现在是两个独立的个体，这样你的控制欲就会大大降到。

总之时间是可以治愈一切的。再看不开的事，过一阵子也就好了。只是你现在难受就需要找一个精神寄托。

要不试着养个宠物？小萌宠神马的最治愈了！