经常忍不住多想 特别在意别人说的话 总是

您好根据您的描述，要考虑是轻度焦虑症，多和性格因素有关。要注意放松心态，可去心理科通过心理疏导有效改善不适症状。要注意放松自己，做好自己就可以，不要太在意别人的想法。有事情说出来，不要闷在心里。 2018 11 02 19:48