人生快乐最重要：学会放下 懂得从容

最重要：学会放下，从容

人民日报微博上分享的一篇哲理感悟文章：最应该放下的八样东西，你放下了多少？

焦虑、烦扰、自卑、懒惰、消极、抱怨、犹豫、狭隘 中这些负面情绪总是影响着我们。经常听到有人说，为什么我活得不？在这个社会上，无论是还是环境，都让我们背负了太多的压力。有时候，我们应该放下一些不必要的东西，这样才能让自己活得简单、。盘点一下，最应该放下的大致有八样东西，不知道你放下了多少？

1、放下焦虑。累与不累，取决于。

的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和。我们每天都要很多事情，的不的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些的情绪和不愉快的，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的扔掉，就有了更多更大的空间。紧紧抓住不的理由，无视的理由，就是你总是觉得难受的原因了。

2、放下烦扰。其实很简单。

所谓练习，不是机械地挪动你的面部表情，而是地改变你的，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待，学会凡事都往好处想。这样，就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。其实很简单，不要自己不就可以了。

3、放下自卑。把自卑从你的字典里删去。

不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感受到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的。

4、放下懒惰。改变。

不要一味地人家的绝活与绝招，通过恒久的，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。

提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，的你，健康的你，的你，别总给自己的懒惰找借口，只要你，一定会有一个灿烂的。

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