不熬夜 才是你顶级的自律
句子大全 2023-06-12 07:15:01
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朋友跟我说,他们公司的徐总生病了,33岁,年轻有为,却得了肝癌晚期。
徐总看似是一个很自律的人。他基本每天都要喝着黑,熬夜加班。他把目标分解落实到每一天,所以他的日程表总是排得密密麻麻,内容多得让人焦虑。
他对自己有个要求,不完成当天的任务绝不睡觉,因此常常熬到凌晨三点左右才休息,有时甚至更迟。他经常跟员工们说: 成功,取决于你在八小时之外的努力,所以一定要自律。
可是,他忘记了一点:自律的正确姿势,是抓住努力时的每一分钟,而不是抓住每一分钟去努力,最后拖垮了身体。
虽然我们常说,你的时间投入在哪里,回报就在哪里。但是,我们不能只盯着可见的事业收益,却忘了隐形的健康成本,埋着头,拼着命,只顾往前冲。
不是短途跑,而是马拉松。如果你在半路上就耗尽了所有的能量,那最后的荣耀恐怕也就遥不可及了。
自律,是我们获得成功的保证;而健康,才是我们享受成功的前提。能保证健康的自律,才是最好的自律。
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有些人熬夜是因为太勤奋,而有些人不睡则是因为白天没做出什么成绩。
网上曾经流行这样: 我们熬夜工作,不是因为晚上有灵感,而是因为白天的碌碌无为引发了愧疚感。
很多人正是
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