晚上睡觉的时候身上冰冷被窝都暖不热怎么办？

患者详细病情及咨询目的：经常性的整夜失眠,多梦,手脚冰冷暖不热被窝.失眠导致我白天老觉得人没精神,全身酸疼,头也晕晕的.有时候这样的情况一连就是半个月或者一个月,前一阵我还在上学,觉得没什么影响,可是现在我上班了,一失眠第二天上班整个人都是恍惚的,这样叫我真的很苦恼.我想问下医生我这样的症状是否严重,应该如何诊疗?谢谢.查看提问者提供的病历投诉评价0 评价关闭 最佳答案刘平院长在线心理专家北京仁善缘心理减压中心010 64988566查看医生信息进入其诊室2007 12 3114:44:18你现在的工作及生活已经受到了不同程度的影响，身心状况并不是很好.看来，你的精力和心态及情绪一直都不是很好.精力与你的身体是息息相关的，而心态和情绪是需要你自己的调节的.失眠是因为你的大脑处于兴奋活动状态，内心可能存在着你意识不到的矛盾和冲突，再加上心理防御机制和应对方式的作用，便造成了你现在的这种状况.睡眠不好，自然没有精力，进而又影响失眠，你陷入了一种恶性循环中.平时