又一个靠自律减肥成功的励志故事

分享到：

上初中时，我印象最深刻的是，王二毛负责管理教室的钥匙，每天负责开门，而且一管就是三年，当时我就觉得王二毛是个非常自律的人，因为早上拿钥匙开门这件事是他主动要求的，也并没人监督。

难得的是，王二毛总是第一个到教室，晚上最后一个回家。我觉得具有自律品格的人，做成任何事情，都不足以为奇。

其实想保持好身材，并没有什么特别的秘诀，无非是“管住嘴迈开腿”，然而长年坚持运动或者健康饮食的人，并非比比皆是。想要做到这两条中任何一条，必须具备一项基本的素质，那就是自律。

过了三十岁，我愈发感觉自律是一项可贵的品质，自律的人都是狠角色：

咱们逛街购物时，人家在电脑前吭哧吭哧写作；

咱们在那儿呼呼睡懒觉的时候，人家却在晨光微曦中跑步；

咱们在电脑前啪啦啪啦打游戏的时候，人家在认真地学习……

日积月累，你真的有信心这些勤奋又自律的人不会落我们很远吗？

还有更高级的一种美貌：腹有诗书气自华。永远不要去问，为什么有些女性五官明明并不出彩，但往人群中一站，却气度立现。

那个关于气质的秘密，无他，就是灵魂深处，对美的野心。不仅仅是外表美，更有认知美，如果你知道所谓气质背后她读了多少书，见过了多少世界，经历了多少人生，你就会发现：美貌从来只属于肯认真对待自己的人。

所以现在，每当有人问我：怎样才能成为一个更好女性的时候，我都会这么告诉她：先从管理好你的美貌开始。

所谓管理美貌，不是说你必须美成哪种标准，更不是让你去整容，而是力争把自己本身经营到最好。

你不必非要和谁比，但你要和自己比，每天都看到一个更好的自己，朝气蓬勃、奋力向上，让人不能小看的自己。

也唯有这点经营美貌的能力，会将你送往一个更宽广的境界，你会在那些因美貌而养成的良好习惯里，发现自己原来可以走得更远。

三十岁以后，我们的身体便会开始走下坡路，每一个好的身材背后，都是面对垃圾食品自觉抵制，不用别人监督，自觉去跑步、跳绳……

有人说，自律的人生才得自由，想要管理好身材，只能靠自律自觉，你不自律，就没有一副好身材，更不会有一个好的身体。

记住，你身上的每寸赘肉，都是你向懒惰和生活妥协的标志。

所以，不仅不要小看一个美貌的女子，而且一定要和她们做朋友，因为她能教给你的，绝不是美貌这么简单。