佛教美文：学会不要被烦躁的情绪左右自己

情绪谁都有，即使是大人物，生气也是再正常不过的事。说得直白点，发怒不过是由于外在强烈刺激而引起的一种不良情绪反应，是人身上真正自然的东西。关键在于你要控制好自己的情绪，不能让它左右你的思维。任何人都要及时地控制自己的坏脾气，千万不要因为别人一时的过失而乱发脾气。“神要毁灭谁，会使他先疯狂。”韦伯斯特说：“要保持冷静，大吵大闹并不能解决问题。”情绪会破坏人们健全的思维能力，使人难以理智地看待和处理问题。因为发怒而做出鲁莽的行为，自然会导致无法预料的后果。无论你是普通人，还是伟人，都可能因为一时的情绪影响到自己的思维，可见，适时地控制我们的情绪是非常重要的。在工作中，我们都会遇到很多不顺心的事情，哪个同事不如自己，却在年底考核时升了职；单位分房子，自己不如哪个同事分到了好位置等，你不要因为这些小事情而影响到自己的生活和工作。杨涛是一家公司的部门负责人，在公司他很受总裁的重视。但是不久，公司招了一个新的负责人，这个人的工作能力非常强，又特别会处理同事关系，很快得到了总裁的青睐，杨涛的地位很快被他取代了。他们表面上做着各自的工作，但暗地里却无时无刻不在进行着竞争，想让自己的部门走在前面，想让自己的方案得到总裁的肯定，等等。几个月下来，对方的业绩明显高出杨涛很多，而他获得的重要工作也明显增加了。总裁的轻视，自己手下员工的不满一下子给了杨涛莫大的压力。面对竞争，杨涛知道自己一定要淡定。他首先找出自身的不足，改变策略，调整好心态，努力完善自己。大家都在工作时，他用十倍的认真去对待。大家下班时，他继续钻研业务，调研市场，寻找工作中需要完善的地方，充分掌握行业内的最新动态。就这样，在杨涛的努力下，几个月以后，他向总裁提出了一份完善的工作改进计划，总裁又一次肯定了他的重要性，不仅再次重用了他，还将他的职位提升了一级。做事要理性。在职场中最忌讳的就是情绪化，因此一定要把你最积极的一面带到工作中，把消极情绪化的东西删除。每当你遇到事情，想发脾气或者情绪低落的时候，一定要冷静下来。高兴时，告诉自己别得意忘形；失意时，告诉自己别气馁，要努力。时刻提醒自己，一定要淡定。你总是为这些小事抱怨，不好好工作，时间一长，就会让领导认为你胜任不了这份工作。这样下去，受苦的永远是你自己。不光身心受伤，最终可能连饭碗都保不住。作为员工不可以情绪化，作为老板则更不能情绪化，你的情绪化完全会影响到你的下属，乃至于你们整个公司的情绪。郭轩的老板是一个脾气阴晴不定的人，员工见到他都有些战战兢兢的感觉。老板高兴时，会在休息的时候和员工们一起说说话，聊聊家常。但如果他不高兴时，员工们都不敢出声，连地上掉一根针都能听见。有一次，郭轩因为跟客户谈好当天汇款，就当天发货。事后郭轩跟老板汇报，恰好碰到老板心情不好，老板就很生气地对郭轩说：“你怎么可以自作聪明呢？这件事怎么都不问我一下，有没有把我这个老板放在眼里啊，难道你不知道每次都是款到之后隔天发货的吗？”郭轩有些委屈，对老板说：“你以前说过，如果客户要得急，是可以款到之后就马上发货的。” ……老板的情绪化让郭轩很头疼，去留都不是。准备离开之时，想想老板其实对大家挺好的，可是留下来的话，老板的脾气又总是令人捉摸不定，自己是来工作的，不是来受气的，最终还是决定辞职了。

老板就是一个团体的领头羊，大家都跟着你的步子前进，你的情绪化必定会影响到大家的心情，所以保持理性的态度，宠辱不惊，遇事沉着冷静，进办公室之前要整理好自己的心情，把一切的不高兴抛之脑后。加藤信三是日本狮王牙刷公司的小职员。作为一个小职员，尽管他前一天夜里加班，很晚才回家休息；尽管他头晕目眩，想好好地睡上一觉，但是他必须马上起床，赶到公司去上早班，尽管如此，他的收入还是微薄得很。一天早晨他起床后，匆匆忙忙地洗脸、刷牙，不料，忙中出乱，牙龈不小心被刷出了血！加藤信三不由得火冒三丈，因为他已经不止一次把他的牙龈刷出血了。他就这样怀着坏心情出了家门。他的不满情绪越来越大，怒气冲冲地朝公司走去，准备向有关技术部门发一通牢骚。快进公司大门时，他的脚步渐渐地放慢了。他曾经参加过公司组织的管理科学学习班，他记住了这样一句名言：“当你遇有不满情绪的时候，要认识到正有无穷无尽新的天地等待你去开发！”他冷静下来了，和同事们想出了不少解决问题的好办法：改变刷毛的质地，改造牙刷的造型，重新设计刷毛的排列等，经过认真论证，逐一进行试验。在试验中，加藤发现了一个为常人所忽略的细节：在放大镜下，牙刷毛的顶端由于机器切割都呈锐利的直角。他想：如果通过一道工序，把这些锐角都锉成圆角，问题不就完全解决了吗？大家都一致同意他的意见。经过多次试验后，加藤和他的同事们把研制成功的方案正式地向公司提出。公司很乐意改进自己的产品，迅速投入资金，把全部牙刷毛的顶端都改成了圆角。改进后的狮王牌牙刷很快受到了广大顾客的欢迎，对公司做出巨大贡献的加藤从普通职员迅速晋升为科长，十几年后，他成为了这家公司的董事长。控制情绪的能力是刚毅的本质，也是性格的灵魂。亚伯拉罕·林肯刚成年的时候，是一个性急易怒的人。但后来，他学会了自制，成为了一个富有同情心、说服力和耐心的人。他曾经对陆军上校福尼说过：“我从黑鹰战役开始养成了控制脾气的好习惯，并且一直保持下来，这给了我很大的好处。”人生不可能一帆风顺，我们要学会控制自己的情绪。该忍则忍，该让则让，不要让外界的事情扰乱了我们的心情。随时保持平和的心态，去面对眼前的生活。

感悟:一个人要挣脱纷杂喧嚣、物欲横流的社会，的确很难。但是，如果你要幸福，你的心灵就必须拥有一份淡定。唯有淡定，才能让你的内心安静下来，才能细细品味生活的千滋百味。淡定的人是一幅古画，一幅清新隽秀的山水田园画。无论外界是风起云涌还是世事变迁，淡定之人总是保持一份处事不惊而安详宁静的意境，因为他有一颗淡定的心。只有内心淡定，才能真正体会淡的韵味，定的境界。因为淡定，在困顿的人生旅途上便能稳步前行。淡定，是人生的大智慧，拥有淡定便能于简单中活出丰富，于苍白处增添斑斓的色彩......文/单眼老表