精品问答：人生苦短 我有轻生的念头该怎么办？

直播群学员问题

Ⅰ

小时候我每天都听着父母的争吵，感觉很烦躁。小学三年级，我第一次思考人死后会怎样。初一，我受到同学欺负，留下很大阴影，虽然转学了，但是我仍选择吃安眠药自杀，被发现后在医院抢救了过来。

从那以后，我发现自己的想法越来越极端，脾气也变差。不论遇到什么事，总是忍不住想着最坏的可能。工作后，听说钓鱼可以让人心平气和，我学会了钓鱼，每当自己一个人坐在河边，我脾气好了许多，但心里仍然浮躁。

Ⅱ

后来，我和父母闹矛盾，抛下所有，只带着300块钱去外市工作。半年后被骗的一无所有，便回家在当地找了份工作，遇到了她。

我们通过附近朋友认识，我25岁，她33岁。但是我们确认关系后，我才从朋友那得知她已有家庭。为了在一起，我们三方家庭都闹崩了。我带她去江苏待了20天，躲开所有流言蜚语，我瘦了10几斤，她胖了。回家后，我们都对父母隐瞒了在一起的情况。

两三个月后她怀孕了，我告诉了父母，可他们仍不同意。她知道后，我们争吵中说了打掉孩子的气话。她说了药店，让我去拿药，于是孩子流产了。

Ⅲ

一年后，我母亲查出脑癌，动手术那天她阻挠我去。我一直奔波于她和母亲之间，后来我母亲去世了。

我又放纵了大半年，酗酒、钓鱼、对她和亲人不管不问。我后来才知道，她背着我和老板的弟弟好上了。两个月后，她和我分手，但仍有联系。之后那个男人给我打电话，我知道了她劈腿的一切，但是我没有吵闹，开始做她的舔狗。

一个月后，她去了别的城市。我告诉自己，要想开，要放手。我不断找人聊天，想解开心结。但仍没忍住，打电话联系了她，几句话后我们就争吵起来，挂了电话。

昨天，我突然感觉很难受，晚上想和她视频，今天她便把我删了，我现在不知道该怎么办，有轻生的念头，请老师指点。