20I7.12.15 俊青??1.健康养生??1早起空腹喝温水 喝果蔬 益生菌 正常早餐；??2公园

图片发自简书App2018.1.3

目标：老妈身体早日健康

因老妈昨日突然住院，一直忙到晚上十一点，半夜一点才睡，今天又早起，天气也冷，脑子里光想老妈的事，也没有休息好，脑子沉沉的，没精神，看到老妈因做CT来回搬动回到病房一直呕吐，血压又高了，大夫安抚我们说也是正常反映，从刚做的CT结果看今天的情况也平稳，我们的心才放下。这时我想之后我更要好好学习养生，不光要自己学会，还要帮助家人，朋友及所能帮助的所有人都离苦得乐！

感恩：

1感恩昨天老妈住院，老邻居哥哥的帮忙

2感恩老同学昨天很晚到医院看望老妈的病情，帮我分析

3感恩老同学在外地打电话关心老妈的病情

4感恩老妈的好姐妹来看望

5感恩大夫耐心给我们讲解病情，有问题及时和我们沟通

6感恩老妈的体质，今天做CT很客观

7感恩老公一直陪我跑前跑后

8感恩医院的设施完善，护士的温柔的操作

今天感谢所有的一切，（回向给老妈身体早日恢复健康，天下众生平安幸福）

冥想：冥想半小时，感觉头脑清醒的好多，祝福所有！！！

20I7.12.15 俊青??1.健康养生??1早起空腹喝温水 喝果蔬 益生菌 正常早餐；??2公园一小时锻炼??3冥想半小时??2.学习成长??1早读能量朗读??2听樊登读书会????3 感恩??1感恩环卫工人清理积雪 我们可以轻松的在公园锻炼身体??2感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息 不要看手机??3感恩父母给的羊肉和主食??4感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康 财富?? 好种子: 1早上拍打经络 公园锻炼 回向给父母和孩子??2中午回婆家 和婆婆一起包包子 和婆家一家人聊天愉快回向给群里的伙伴家庭和睦??3和女儿通电话 女儿的设计团队获奖了 又准备下一个设计 中午和老师沟通 老师特别喜欢她阳光 开朗 孩子说老师对她就像妈妈一样 我太感动了 感恩老师 回向给有孩子的家庭 老师关爱学生 学生喜欢老师??4下午和老公一起收拾家 回向给自己 老公 女儿 有良好的习惯??5继续在微信群里分享读书回向给天下学子学业有成 财富丰盛??6给朋友分享好的经验??感恩:1老公准备的早餐??2感恩婆婆准备的饭菜??3感恩曹老师和心花姐搭建平台 让自己可以跟上??冥想1小时 冥想后我的颈椎好了很多—————————————————2017.12.17 目标:健康 财富?? 六时书:两次?? 好种子:1在公园铲冰 使路不滑 让锻炼的人身体健康回向给自己 家人 业力伙伴团队的每一个人??2和朋友分享我最近看的书 传播智慧回向给女儿老公 团队的家人??3把家里的玩具分享给小朋友 种下大方的种子回向给自己和业力伙伴及群里的家人??4给孤儿院的孩子捐款 种下慷慨的种子 回向给那些孩子能拥有无尽的财富 也回向和自己的财富目标??5在群里继续读书 回向给女儿及所以的孩子 增长智慧??6冥想半小时——————————————————————————————————??2017.12.18 目标:健康养生 财富丰盛???? 六时书:2次???? 好种子: 1坐公交 帮助行动不便的人先上车 回向给天下的众生 自己及业力伙伴团队身体健康???? 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情 她的情绪得到了一些释放回向给她早日幸福健康 也回向给我们每一位家人???? 3还和同学聊了能断金刚 种下了智慧和财富的种子???? 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性回向给天下女性健康快乐!???? 5继续在微信群里读书???? 6睡前冥想