心情起伏不定 一会儿好 然后突然一下就不好了 莫名其妙的没有原因就是心里难过会流

你好，你的这种情况考虑是出现了抑郁倾向，可能平时工作生活压力过大或自身性格特点因素，环境因素导致的情绪问题，首先要调整好心态，放松心情，建议平时多与人沟通，减少独处来改善，多参加户外集体活动，朋友聚会，分散一下注意力，减轻心理压力，提升自信心，保持积极乐观的心态，必要时可以寻求专业的心理疏导。

心情起伏不定 一会儿好 然后突然一下就不好了 莫名其妙的没有原因就是心里难过会流眼泪会哭 别人多说几句话就会心里急躁烦躁