宽容成就幸福人生作文 阳光心态成就幸福人生
宽容成就幸福人生一
《阳光心态成就幸福人生》参考答案
单选：
1. 研究发现，当一个人患有抑郁症时，他的好想法和坏想法发生的比率是——————1：1
2. （ ）是指对未来的好事多于坏事的信念，是稳定的人格素质——————乐观
3. 以下不属于影响成功的因素的是——————————遗传
4. 主观幸福感是积极心理学的重要组成部分，主要是指人们对其生活质量所做的（ ）的整体评价————
————情感性和认知性
5. 将（ ）的原因归结为外部的、不稳定的和特定的因素，是乐观主义者的解释风格——————消极事件
6. 积极心理学是“关于人类（ ）和力量的科学”————————幸福
7. 每个心理学家对心理健康的定义不同，但综合来看，他们都强调心理健康的本质是——————适应性
8. 以下关于幸福的理解错误的是————————成功的人一定幸福
9. 以下不属于影响个人幸福感的外部环境因素的是——————信仰
10. 当代心理学研究发现，（ ）是人类幸福的大敌，是抑郁和烦恼的起因————————完美主义 多选：
1. 积极心理学认为，良好的人际关系有助于提高人群的幸福感。为了解决好人际关系问题，建立良好的人际
关系，我们应该——————————ABCD
2. 2011年美国《福布斯》杂志报道了一项由美国芝加哥大学国际研究组织进行的综合社会调查，并公布了其
调查出的“美国十大最幸福工作”排行榜。以下属于这十大职业的有——————不选“产品经理”
3. 以下哪些选项描述的是内倾型障碍者的特点————————不选“长得比较壮，肌肉发达，比较胖”
4. 美国心理学通过对幸福的影响因素的研究，提出了一个幸福的公式，认为幸福是（ ）之和——————
——不选“智商”
5. 影响幸福感的主要因素有————————生活满意度、人际关系
6. 神经质性格的人的特点有————————ABCD
7. 采用以下哪些手段，我们能逐渐战胜神经质人格————————不选“增强忧患意识”
8. 以下关于成功和幸福的关系，理解正确的有——————不选“成功即是幸福”
9. 不同文化的人对幸福的理解也不同。英国伦敦《泰晤士报》在读者中进行了以“谁是最幸福的人”为主题
的调查，评出了幸福感最强的人，包括——————————ABCD
10. 心理学家不不健康的性格分为————————内倾型障碍、外倾型障碍
判断：
1. 积极心理学认为，导致我们感觉到压力的并非是环境，而是我们的性格。（对）
2. 幸福不等于快乐，因为快乐是主动的，而幸福是被动的。（错）
3. 积极心理学是在二十世纪中期出现的心理学研究方向。（错）
4. 2008年4月17日，美国《美国社会学评论》杂志发布了芝加哥大学全国民意研究中心一项为期30年的
社会调查的报告，该报告指出：幸福感随着年龄的增长而增加。（对）
5. 神经质人格的人对快乐有优先反应，但对痛苦不够敏感。（错）
6. 一个人的性格是可以改变的，但是不能进行完全颠覆的改变，这能微调。（对）
7. 宽容是改善自己的人际关系，从而获得幸福感的重要方法。宽容包括对自己宽容和对他人宽容两个方面，
其中对自己。（对）
8. 根据英国《每日邮报》2010年11月4日的报道，吝啬这一性格特征与基因有关，并且女性比男性更易吝
啬。（错）
9. 在2011年美国《福布斯》杂志公布的“十大最不幸福职业”排行榜中，排在首位的是IT主管。（对）
10. 外倾型障碍的人一生的主导性动机是追求快乐，他们容易得的心理疾病是反社会逆反品行障碍。（对）
宽容成就幸福人生二
考场佳作汇编
原题回放
阅读下面一段话，根据要求写一篇不少于800字文章。（70分）
爱好虚名的人认定“别人的行为便是他自己的幸福”，爱好享乐的人认定“他自己的感觉便是幸福”，但拥有智慧的人则认定“自己的行为才是他的幸福”。
——玛克思·奥勒留《沉思录》 要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要脱离材料内容和含义的范围，不要套作，不得抄袭。
佳 作
己之行为催开幸福之花
“拥有智慧的人则认定自己的行为才是他的幸福。”这是玛克斯·奥勒留在《沉思录》中写下的一句箴言。
以己之行为躬耕于人生的土地，以己之光辉照耀人生之花，如此，幸福破苞绽蕊，恬然盛放，在智者心中绽放出一个永恒的天堂。将自己的行为置于较高的地位，这是智者之举，亦是真正幸福的来源。 爱好虚名、沽名钓誉者，他们以别人的阿谀奉承亦或涕泪俱下的感激之词为幸福，而不以脚踏实地地行事为善，永远将自己束之高阁，少了切肤的真实。他可曾想过，他自己头顶上的虚环总有一天会崩
落，别人为他搭建的高阁终有一天会坍塌的。光环褪尽的他注定陷入悔恨的泥潭，躲在黑暗的墙隅惶恐地度过残生。他真的幸福吗？我谓不然。
爱好享乐、沉迷逸豫者，他们视自己惬意舒适的感受为幸福。他们也许终日享受着钟鼓馔玉，安乐于金碧辉煌、设施豪奢的琼楼玉宇中，却未起身睇视窗外的世界，未曾感受到和风触面的熙暖和顺，不曾关注田亩中辛勤劳作的农夫的艰辛。这样的人，以自己为中心，无视行为的重要价值，忽略己之慵懒酿成的苦果。当他腆着满肚肥肠的肚皮，摇摆着走下温床时，谁又能说他是幸福的人？
两种人生，两种选择，换着是你，你
选择哪种？就我而言，我不会效仿其中任何一种，我愿做一名食尽人间烟火的幸福者，一位智者。
纵使我没有令人艳羡的显赫名声，也没有锦衣玉食的富贵生活，我用双手打拼未来，用双足丈量着切实的人生长度。与那些高调的宣扬主义者不同，我不要那些虚浮之名，也不想要奢华浮躁的生活，因为，那不是幸福。
当历史的云烟消散，当往昔的生活已告一段落，我仍能找寻到昔日汗水滴落的地方，仍然守护着我通过拼搏而挣得的累累硕果。我奋斗过、拼搏过，我用自己的行为为短暂的生命注入了持久的活力。那么，我才是真正幸福的人，如此，己之行
为便构成了世间曼妙的风景，生命便有了深厚的内涵。我的行为散发着智慧的圣洁光芒。
“天空没有痕迹，但鸟儿已飞过。”我以己之行为遗留于世，便不在乎成败得失、是非荣辱。因为，我的心中盛开着幸福之花，那么睿智与祥和的花。
用双手搭建
天地 高三（2）班 周坚坚
我最喜欢爷爷搭建的小天地。
爷爷的小天地，简单的平房，屋后几行豆角，东北角上几眼青椒，屋侧纵横不平的松软土地上留几行黄豆，屋前空地上一片小青菜，一株桃树，一口井，啊，世外桃源呢！
宽容成就幸福人生作文三
海纳百川，有容乃大
导言：宽容是一江春水，抒写了温馨、闲适与融洽，让人在柔和舒适间倍感亲切；宽容是一泻瀑布，宣誓了奔放、热切与自信，教人在壮美和激情中意气风发。
宽容是一种胸怀，一种风度，一种气魄，一种关爱，一种境界，一种风格，一种精神。林则徐说：海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。我们也要懂得：忍一时风平浪静，退一步海阔天空。让宽容撑起一片蔚蓝的天。
经典素材
★“她不可能卖得好，我敢打赌，如果超过一百万本，我把鞋子吃下去。”这是一位脱口秀主持人针对美国总统克林顿的妻子希拉里写的自传的辛辣评价。上天往往喜欢捉弄把话说绝的人，希拉里的自传没过几个星期、就畅销了一百万本。主持人该品尝鞋子的味道了。
没错，他的确吃鞋子了。不过，鞋子的质地不同寻常，主持人吃下的是总统夫人特意为他定做的鞋子形状的蛋糕。那味道一定棒极了，因为它里面加了一种特殊的调料——宽容。
点拨：面对主持人的嘲讽，希拉里并没有给以他猛烈的回击或等着看他吃鞋子，而是用一种幽默宽容的方武巧妙地化解了这场矛盾。总统夫人因宽容而更加让人敬佩，蛋糕鞋子因宽容而更加美味可口。 ★ 自勉
林则徐升任两广总督后，实行查禁鸦片。
这时，他亲自在府衙题了一副堂联：
海纳百川，有容乃大；
壁立千仞，无欲则刚。
上联告诫自己要广泛听取各种不同的意见，下联则砥砺自己杜绝私欲，做刚正不阿、挺立世间的清官。 林则徐在虎门销烟，为大清国为大清子民立下汗马功劳，可是清政府为了缓和与洋人的关系，把他发配到新疆伊犁，功臣备受欺凌，可他不怨天尤人，不悲观气馁，他利用自己所学，造福一方，修渠利民。他用他的行动验证了他的座右铭。
感悟宽容是一种风度。要成大事，就要有
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