好心“借奶”给邻居 结果反而遭埋怨 过来宝妈：真是吃力不讨好

文 幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享转发）

都说母乳喂养对孩子好，于是越来越多的宝妈生下孩子后抢着给孩子喂奶，对母乳喂养也越来越受重视，甚至出现一些宝妈因为自身奶水少，就向自己认识的哺乳期宝妈“借奶”的事情。

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年轻宝妈被邻居“借奶”反遭埋怨

前段时间有粉丝私信向幸孕姐诉苦，这位年轻宝妈婷婷刚生下孩子没多久，大概由于一直以来家里人照顾的好，她的奶水一直很充沛，甚至远远大于宝宝的需求量，正好邻居也在差不多的时间生完孩子，两家人因为这还变得亲近起来。

隔壁家宝妈奶水不多，她的宝宝更是长期吃不饱，隔着房门都能听见孩子饿得哇哇大哭，又整天被婆婆抱怨“不争气”，于是她想到了向婷婷借奶。

婷婷起初不大愿意，可是这会儿两家关系挺融洽的，直接拒绝显得不近人情，有些伤感情，毕竟两家门对门，抬头不见低头见的，只好答应。

谁知没过多久，邻居家宝宝竟然出现了吐奶和发烧的情况，一家人将宝宝的异常情况归咎到了婷婷身上，大骂她故意给他们家宝宝吃不好的奶，让孩子生病，后来更是见面就开始埋怨。

这让婷婷感到十分委屈和不高兴，当初明明是自己求着找她借奶，而且自家孩子也吃的同样的母乳，怎么就只她家孩子出问题呢？万万没想到一时的好心，反倒被人埋怨，真是吃力不讨好。

为什么借奶会借出麻烦呢？

1、不清楚被借宝妈身体状况

通常情况下，怀孕期间孕妈会在医院进行孕检时进行各种检查，如果有传染病的话，医生会提前告知，并且不建议给宝宝进行母乳喂养，表示大部分能够进行母乳喂养的孕妈身体都是健康的，不会存在传染病。

但这并不意味着在生下孩子到借奶这段时间里，被借奶的宝妈就没有患上传染病，在不清楚被借宝妈身体状况的情况下，不建议缺奶水的宝妈去借奶喂养自家的宝宝，尤其不建议长期借奶。

2、不清楚对方母乳质量

母乳作为新生儿口粮的最优选择，保证质量很重要。

尽管有的宝妈在自己奶水不足的情况下还要坚持给孩子母乳喂养，是因为母乳对孩子的成长有很强大的助力作用，但宝妈们也要知道，不同宝妈的母乳质量也是有所区别的。

母乳质量受宝妈身体健康状况、饮食习惯、生活习惯等多方面的影响，而究竟质量好不好，又是人的肉眼所无法看穿的，真正适合自家宝宝的母乳奶水，应该是宝妈自身的。

产后宝妈如何保证奶水充足？

1、尽早开奶

宝宝的吮吸能够刺激到妈妈的乳腺，有助于刺激母乳分泌，母婴双方都具有神经 生理反射功能，婴儿频繁的吮吸能够是分泌的动力，且吮吸次数、强度、持续时间与分泌量密切相关，可以说是越吸越多，而且是边吸边分泌的。

产后宝妈想要保证宝宝的口粮充足，就要尽早开奶，给予胸部充分刺激。出生后越早开始哺乳越好，在生育完30分钟内就应该让新生儿尝试吮吸，此时婴儿的吮吸能力正是最强的时候。

2、调理饮食

很多宝妈都知道产后多吃一些下奶的食物，但首先保证营养均衡最重要。哺乳期的宝妈们比一般女性要增加500 900大卡热量，这样才能将自身产奶的热量需求与分泌奶水量达成正比。

饮食对于奶水的增加有很明显的作用。哺乳期的宝妈要多吃一些容易消化、能产奶的食物，还要注意少食多餐。除了要保持营养均衡，多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物（牛奶、鱼等），还要注意补充水分，因此常见的下奶食物就是骨头汤和鲫鱼汤等。

3、保证自身心情愉悦

人们发现，奶水的分泌靠神经系统的调节，因此妈妈的精神状态对乳量影响极大。哺乳期宝妈平时应该保持心平气和，不要激动或烦躁，避免情绪波动过大，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态都可引起分泌量减少。保持自身心情舒畅有助于母乳的产生和分泌。

4、按摩和热敷

孩子的“粮仓”上分布着大量泌乳素受体，当孕妈按摩或者热敷时，会刺激到腺体，使人体脑垂体分泌的泌乳素坛加，从而反射性的引起母乳分泌，也就增加了泌乳量。热敷应该持续几分钟，再让宝宝吸吮一次，这样就会非常有效果，很快奶水就变得很充足。（zhl）