有时候压抑很久很久的情绪 大脑失控 脾气强烈爆发 ...

病情描述：我从小家庭条件不好，在学校也总是被欺负，所以养成了性格内向，不爱说话胆小怕事的毛病，长大了还是改不了，而且越发的自卑，和别人说话都会感到紧张，也交不到朋友，对别人就是敬而远之。

医生建议：你的问题是不善交往、感情交流、自卑、退缩封闭。总起来说交际能力低下。你提了一个很有代表性的问题，不过你能意识到，距解决问题不远了1.脚踏实地，自信交往2.适应环境，告别怯懦3.努力求知，主宰生活4.学会说“真有趣”。生活中你常常会发现，在大人眼里一点都不值得笑或一点都不觉得有趣的事，在孩子眼里却那么有趣可笑。正因为如此，孩子的烦恼才不会久留心中，总是过眼云烟。如果我们总是对什么都觉得“真有趣”，那么生活中就会常常充满开怀的笑声和无限的欢乐。5.顺其自然地生活 以上是对“我害怕与人交往极度压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！