快速从低谷走出来 需要《心的重建》

快速从低谷走出来，需要《心的重建》快速从低谷走出来，需要《心的重建》

魅力的漂亮风景

百家号02 1522:18

《心的重建》这本书开始是不太喜欢，因为我觉得缺乏这个必然的理论研究，缺乏科学的实证，我把它归入心灵鸡汤的一类。但是后来张德芬女士说：“我虽然讲的是心灵鸡汤，但是我的鸡汤有勺子啊。”她的鸡汤是有勺子的，什么是勺子呢？就是你用我这里边所提供给你的东西就能够解决你的问题，这是有工具的。

我后来想了想也就是因为在一个人真的发生了重大的灾难，面临着很大的挫败或者人生当中有很多的失去的时候。你再给他从头到尾讲原理、讲科学、讲你应该怎么做，其实是没法温暖到她的，而且她也不会听，这时候他需要的可能就是一两句能够突然令她点醒的话。在电视剧中我们中国古代人研究的一些咒语，你把那几句经文背过了，在关键时候能够起到很大的作用。

《心的重建》这本新里边充满了很多这些关键性的语言，如果看这个题目，一听就吓人。其实它是关于生命中的失去，也就是重整命运的机会。我们在生命当中会遇到特别多失去的时候，那么在这个时候你非常彷徨无助痛苦，长期走不出来。可能能够帮到你的最有效的东西，反倒就是那一两句简单的话，所以这几句话只要提供的好，就真的是一个有勺子的鸡汤。

最开始吸引我是张德芬女士在这本书里所写的序，她非常坦率的跟大家讲，她所面临的人生当中的失去，离了婚以后，两个孩子又逐渐的长大，然后去了国外留学，她突然之间变成了一个人，他说每天回到家就听到屋子里边应该有孩子的声音，孩子一回到家。首先就把书包一扔，然后就来找妈妈，然后老公在客厅里坐着看报纸等等，一个温馨的家庭。现在突然之间全没有了，这就是失去。

她说她也有一段时间走不出来，觉得非常痛苦，甚至有时候会想到去做一些不切实际的事情，比如说跑去找老公，突然飞到美国去陪孩子，有很多这样的想法的出现，但是在那个阶段，帮助她度过生命中失去的这个过程就是《心的重建》。

我在读完了这本书以后觉得挺沉重的，我们还没有面临那么多的失去，但是人生当中会有很多失去的，也许你在看这本书有可能会勾起你的伤心往事，有可能会流下眼泪，不过没关系，让它流吧！因为只有面对自己的伤痛才能够慢慢的接受，这并不是一件坏事，不用压抑它。如果没有的话，那就当做打一个预防针，所以我们总会面临，我们需要变得更加的坚强，我们才能够去面对人生一次又一次的考验。

我认为，这本书的前提是要学会尊重爱，它所对应的不是尊重痛，我们有大量的人在面临失去以后走不出来，因为他觉得这事难道不应该痛苦吗？这么长时间，有些失独家庭的妈妈们已经过去20年了，依然是表情呆滞，然后依然觉得揪心，说起来还是撕心裂肺，因为丧失孩子这件事是人生最大的痛。我确实很理解很同情，觉得他们特别可怜。但问题是这种状态他们不愿意走出来，原因是他们觉得走出来了就意味着背叛，认为怎么能过好日子呢？自己的孩子都没有了。所以这种状态事实上是在尊重痛苦，而实际上我们应该拥有的是跟孩子之间的爱，要尊重的是爱这个东西。这个是整本书的基调。

生活上世事无常，我们可能会遇到很多问题，可能会遇到很多纳闷的事情，所以关键是看自己怎么去调节自己的心态。今天推荐《心的重建》这本书给大家，希望对大家有用。

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