我相信自己值得被爱 可还是老攻击自己 该怎么办?

我从小到大，被伤害了很多次。比如说:小时候自己做错事，就会被父母打骂。被同学欺负，后来我欺负回去了。不要脸的老师欺负我，我当时没有跟他计较，没有什么用，我的成绩比他带的学生成绩都高。被曾经自己深爱的人没有男朋友骗过很多次，后来我们分了。曾经被家人欺负，不受喜欢。现在家人跟我关系很淡很淡，我们基本上交集不多。等等……但我现在:我想让自己减少点伤害，即便自己是不幸运的。既然自己现在已经这样了，那就好好改善自己，做一个温、温柔的孩子。想到以前那些，我会陷入抑郁状态，我想慢慢接受它，接纳自己。但我觉得自己有时候很没用，总是不会调节自己。我也希望我的经历是一个童话故事，可惜它是真实发生过的，我说出这些真的花费了很大的勇气，这些连我的好朋友，他们都不知道我有这些遭遇，因为他们知道后，都在远离我，理由都是:你可能会给我带来不好的影响等等。我也想接受真实的自己，露出真实的一面，戴着厚厚的面具很累的。谢谢大家的阅读，不好意思，我匿名了。我现在也是一个网文作家，签约了，13岁开始网络写作，第一本书现在收藏已经3.1w收藏，我也想了解了解心理学，想治疗自己的创伤，安抚自己的伤口。我是学理科的，从小对自然科学感兴趣。别人一句话一个眼神我都觉得不舒服，我在增强自己的钝感力，原生家庭的伤害是巨大的，我在不断的改善自己，哪怕一点点也好。曾经受过的那些耻辱、委屈、伤害，愿他们都能岁月里渐行渐远。愿自己变得开朗起来，我不乐观。妈妈有时候会骂我，不停的对我精神刺激，每次从她那里走出来后，我都会陷入抑郁状态。爸爸在沟通交流上做的也不太好，身体也不太好。 赏金截止时获赞1个