喜欢喝酒的人 4个养生酒 在家就能做 每天喝一点防病还治病！

文 |美嘉

秋季适量进补对防病治病、保持身体健康颇有益处。对于能喝酒的人来说，不妨在家中自制一些养生酒。

药酒是药与酒的组合体，但不是简单的把药放在酒里面浸泡，饮用就可以了。药酒要在专业的药师指导下，按照理、法、方和药规范泡制，才能泡出真正有效的药酒。要想发挥药酒防病治病、保健强身的作用；小编提醒大家应该注意一下几点：

先秦时期，《史记·扁鹊仓公列传》中就已指出：“其在胃肠，酒醪之所及也”，并记载了扁鹊用酒醪治疗胃肠疾病的方法。东汉·张仲景《伤寒杂病论》中载有“妇人六十二种风，及腹中血气刺痛，红兰花酒主之”。隋唐时期，药酒的使用更为广泛，孙思邈的《千金方》，共有药酒方80余首，涉及内、外、妇科等。所以药酒治病防病的作用早就有了印证。

现在医学研究表明：药酒具有治疗风湿性关节炎、动脉粥样硬化、降低血脂、增强免疫功能以及抗衰老等都有较好的疗效；还能促进人体胃肠液分泌帮助消化吸收，增强血液循环，促进组织代谢，增加细胞活力。但是又要认识到药材和酒组成的药酒，饮用不当也是有副作用的。

现在，药酒品种繁多，良莠不齐，有的盲目夸大疗效，喧染为治百病的灵丹妙药，误导消费者。更有甚者，一些不通医和药学术的冒名之士，胡乱调配药酒介绍给消费者，造成危害就更大了。因此大家对药酒的认识，一定要持着理性的态度，疗效是有的，但绝不是可以治疗百病的“神酒”。

通常药酒分为治疗性药酒和保健性药酒。

治疗性药酒，必须有明确的适应症、使用范围、使用方法、使用剂量和禁忌症的严格规定，一般应当在医生的指导下选择服用。

保健性药酒，虽然可以不要如同治疗性药酒那样严格要求，但是仍应十分慎重。

每个人体质的寒热虚实不同，年龄的大小不同，对酒的耐受力不同，以及饮酒的季节不同等，所以也不能随便饮用。所以不管哪一种药酒都要根据身体需要，讲究辨证，选择适宜，正确饮用。

人参枸杞酒：

人参3克，枸杞子35克，熟地10克，冰糖50克，白酒400～500毫升，密封浸泡1周后即可服用。每日2次，每次15～20毫升，尤适用于病后体虚及神经衰弱者，无病者常饮可强身健体、延年益寿。

红花酒：

红花50克，白酒400～500毫升，密封浸泡，待酒液呈棕色时、味浓时即可饮用，饮用时需加2～4倍冷开水。每日2次，每次15～20毫升，此酒有通经活血、降压止痛之功效，尤适用于高血压、头痛、月经不调、闭经、痛经及产后腹痛者。

杜仲米酒：

杜仲、枸杞、当归各15克，糯米20克，白糖50克，加入白酒500毫升，密封，置阴暗处存放1个月后即可饮用。每日2次，每次15～20毫升，此酒有补中益气、滋阴补肾之功效，尤适用于身体虚弱、气短乏力、面容憔悴者。

黄精天冬酒：

黄精、天冬各30克，松针15克，枸杞20克，苍术12克，白酒1000毫升，密封浸泡1周后即可服用。每日2次，每次15～20毫升，此酒有补虚、健身、益寿之功效，尤适用于体虚、食少、乏力者。