入秋后 我家就喜欢喝这汤 清甜可口 用心搭配 每次锅都见底

入秋后，我家就喜欢喝这汤，清甜可口，用心搭配，每次锅都见底。

今天要给大家带来一道汤，特别是加了它，清甜可口，秋天了都喜欢喝什么汤呢，除了常煲一些润肺的萝卜汤，还有清热的绿豆鸽子汤之外。我还喜欢用苹果煲汤，或者煲百香果，雪梨汤等等。外面喝的汤大多是味精汤，要么太甜，要么太咸，并不适合多喝。再说了，那种味精汤，喝多了对身体也不好。所以还是在家自己煲的汤比较好喝。其实这道苹果汤，做法非常的简单，只需提前把食材准备好，就随时能操作。今天星期五了，小孩周末又双休，提前给他煲一道苹果汤吧。

为了让这道苹果汤的味道更浓郁，喝着口感更好，我还特意加了一些五指毛桃，都知道五指毛桃有健脾养胃，祛湿气的效果，所以煲汤时，选择放一些，能增加营养功效，还有一股清香的牛奶味，另外需要再加适量的瘦肉，这样的汤喝着能增强身体免疫力，味道也更丰富，比外面打包的汤好喝多了。

提前煲好的苹果趁热喝，非常的清甜，因为选的全是瘦肉，所以不用担心会油腻，喝的时候，汤的表面只有少许的油花，美味又健康。苹果汤和百香果汤的味道都差不多，都有一些微甜，喜欢喝的人，百喝不厌，我就很喜欢喝水果煲的汤。秋天来了，不仅要吃些肉肉长身体，汤也要喝起来，而喝汤，必选苹果汤，一起来看一下做法吧。

【苹果五指毛桃瘦肉汤】

食材：苹果一个，五指毛桃适量，瘦肉少许，红枣四颗，枸杞适量，盐

做法：1、苹果提前削皮，去掉果核，然后切成四小块。

2、五指毛桃洗净后，放入水中泡一下，这样煲的时候，味道更容易融入汤中，买的是五花肉，切下瘦肉，肥肉留着煸炒，再把瘦肉放入水中焯烫血水后捞出。

3、这汤非常的简单，将五指毛桃，苹果，红枣放入炖盅里，放到高压锅上，加入适量的清水，炖煮半个小时，高压锅压30分钟以上，就可以把苹果，瘦肉压得软烂，后面再放入盐调味，苹果甜味足，盐的量要少放一些。这样一道清甜又好喝的汤就煲好了，滋润又好喝，最适合秋天这个季节喝了。看着就很有食欲吧，赶紧做一份尝尝吧。

小贴士

苹果一定不要切得太小块，否则容易会煲至软烂，五指毛桃要用清水浸泡一下再煲汤，效果更好。

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