男人和别的女人有了关系 怎样从婚外的感情中走出来？专家的话值得深思

老公单位的庆功大合影上，一个女人居然戴着和我老公情侣款的腕表！我找人查了那个女人，是老公公司的大供应商，一个30多岁的未婚女人，和老公在一起1年了！

我36岁，老公和我同龄，我们是研究生同学，恋爱3年，一毕业就结婚。原来我们都在事业单位工作，5年前老公辞职自己开公司，目前公司已小有规模。

之前，我和老公感情很好，特别是女儿出生后的第一年，老公舍不得我熬夜，半夜女儿哭，都是他起来冲奶粉。大家都说我遇到了一个好老公，我也觉得自己特别幸福！

为了支持老公，我放弃了升职的机会，全副身心都放在家里。可是他似乎并不领情，创业压力大，顾不上我，在家脾气也不太好；还说我放弃升职，是自己的选择！

我觉得他变了，指责他变心了，他说我不可理喻。这几年，我们之间的感情越来越冷。看着照片上的那个女人光彩夺目的样子，我一下子崩溃了；觉得自己这些年太失败了，事业没了，也没抓住老公的心。许川老师，我不想竹篮打水一场空，可面对那个女人，我一点信心都没，我怎么打赢这场爱情保卫战？

许川：

这位女士，我理解你的感受。你是一个家庭感很重的人，而且曾经以为遇见了一个值得一辈子珍惜的男人，所以你甘愿放弃升职机会，全身心投入家庭当中；可是老公却没有给你同样的回报，你当然舍不得也不甘心，接下来我希望我的分析能帮助到你！

绝大部分遭遇老公背叛的女人，都会经历这么一个自我怀疑的阶段。她们当中的大部分其实都有着体面的工作，自我感觉还不错。可一旦发现老公移情别恋，她们就会对自己全面否定，觉得自己人老珠黄，所以老公才会喜新厌旧。

但是，冷静下来客观评估，真的如此吗？实际上你还有很多优势呀，多年的感情基础、共同的孩子、稳定的工作、共同的人际关系等等。你们的婚姻还有很大的挽救空间！

你们婚姻转折点，和老公出去奋斗有关，他对你和家庭的关注度无法满足你的需求，同时你也无法给予他想要的支持。你为了他，牺牲了事业，把所有的感情都寄托在了他身上，会变得特别敏感脆弱，一旦觉得对方有所敷衍和不耐烦，就会恐惧害怕，指责对方；而这个时候他压力又很大，最需要你支持；两个人彼此不理解，越走越远。

想要挽救这段婚姻，必须改变你们的关系模式。拓展自己的幸福支点，学会用正向的方式表达自己的需求，当你们能够互相体谅，互相提供情感支持，感情就有救，我会帮助你疗愈内心创伤，让你不再痛苦，有信心重建婚姻！