和别人意见冲突时 加上这两个字 沟通会更容易
原创 楼 小楼聊心理
最近收到好几个提问,都是关于如何与人沟通的。
有一个读者说,她说话比较直,最近和另外一个部门合作,有两个同事做事方法很有问题,她看不惯会指出来,希望他们可以改。
可合作了一段时间,大家矛盾越来越多,这两人在开会时会故意给她难堪,比如她提出一个方案,他们就会反对。他们提出来的方案,她觉得根本没办法执行。现在大家明里暗里很多矛盾,非常窝火。
我不知道这个读者和同事之间矛盾具体是什么样,所以没办法给出一个详细的建议。
不过她这个提问正好让我想起了一个沟通技巧,这个技巧是“外交沟通术”里的方法,分享给大家。
1、当和别人意见冲突时, 使用"可能"、"也许"这些词缓和语气
"可能"、"也许"这类词,听上去立场并不那么坚定,所以它们有软化语气的作用,让听者感到比较舒服。
可以感觉一下这两句话的差别:
我跟你的看法不一样。
我跟你的看法也许不太一样。
这些模糊的词汇加入一句话里,似乎给听者留出了可以商讨的空间(虽然你自己的立场可以坚定,但那是态度温和的坚定,而不是严肃冷酷的坚定)
保持谈话过程中柔和的语气,有助于这场谈话进行下去——也许不久之后,你们真的能比较顺利地达成一个折中协议。
2、和别人意见不和时,先肯定别人的看法,再提出自己的看法
当别人说出一个和你看法不同的观点时,你心里可能不接受这个观点,但你可以这样表达:
我很欣赏你有不同的看法,但我这边的看法是……
人都喜欢被重视、被肯定、被赞赏的感觉,即便最后他的看法没被采纳,他的情绪也会感觉舒服。
3、解决问题之前,先解决情绪
两个人意见冲突的时候,难免会有情绪,有时可能就没办法保持好好说话的状态。
当觉得自己在愤怒边缘时,明确告诉对方:
我想静一下,这个事情我们晚点再继续。
不要在巨大的情绪中解决问题,那时候你们的理智都非常的弱,很难想到真正好的办法——等冷静下来,理智恢复,考虑一下对方的意见,再去沟通。
解决问题之前,先解决自己的情绪,你才能带着脑子解决真正的问题,而不是解决和你谈问题的人。
这三个办法或许不止能用在工作中,和家人、朋友相处也可以用——先让自己学会好好说话,然后影响到周围人也像你一样好好说话,再教出一个好好说话的孩子,就迈出完美生活第一步了。