小鸡宝宝考考你 以下关于抱头式仰卧起坐 说法正确的是

蚂蚁庄园9月1日庄园小课堂的问题是【小鸡宝宝考考你，以下关于 抱头式 仰卧起坐，说法正确的是】，题目给出的选择是【容易引发运动损伤】、【能锻炼腹肌很安全】，大家知道正确答案是什么吗？小编为大家带来了支付宝蚂蚁庄园2020年9月1日庄园小课堂答案，一起来看看吧。 小鸡宝宝考考你，以下关于 抱头式 仰卧起坐，说法正确的是？ 容易引发运动损伤 能锻炼腹肌很安全 2020年9月1日蚂蚁庄园小课堂答案 容易引发运动损伤 答案解析： 抱头式 仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力，若受力不均，会造成肌肉和韧带拉伤，严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是：双手交叉放在胸前，双腿屈膝呈90 ,分开与謦同宽，脚不要钩住任何东西。