小鸡宝宝考考你关于抱头式仰卧起坐 说法正确的是

小鸡宝宝考考你关于抱头式仰卧起坐说法正确的是？以上是蚂蚁庄园小课堂9月1日的问题，答对可以领取小课堂每天一份的180g小鸡饲料。接下来就让我们一起了解一下正确答案吧。 小鸡宝宝考考你关于抱头式仰卧起坐说法正确的是？ 容易引起运动损伤 能锻炼腹肌很安全 正确答案：容易引起运动损伤 【拓展阅读】 仰卧起坐不建议抱头，因为当你做你动的时候，你的手会对头部发力，给你的脊柱造成一定的压力和损伤。而且仰卧起坐不要做到全部起来，做卷腹动作才是最锻炼的。

投稿邮箱：chuanbeiol@163.com 详情请访问川北在线：