石门大桥下有个“跳台” 他们集体跳入嘉陵江

“哇!冷不冷哦？危不危险?”旁观的路人发出惊叹，连声发问。“点都不冷！安全得很！安逸惨了！”跳水的队员们齐声喊道。

队长余洲，39岁，是一名电脑工程师，工作严谨、稳重。到了周末，来到江边，他就变身为一名技术高超的跳水者，他最高跳过12米的高度，还救过江里的落水者。为什么要来冬泳跳水?他说，这是一项需要勇气的运动，而且享受在空中翻腾后入水的瞬间，很快乐！光跳下去还不过瘾，队员们慢慢摸索，自创了各种姿势，飞燕式、抱膝前空翻……重庆有很多个冬泳队，而跳水队就这么一个，目前100名成员，平均年龄在四五十岁。每周一次集训活动，有的发烧友则每天都在跳，连队里一名成员的孩子，一个5岁小朋友也加入了跳水队伍。

余洲说，从岸边跳水跟专业跳板不一样，必须助跑，跑前热身、预冷这些少不了，每次跳水前都准备了救生圈，队员们也都参加过急救培训，做好了安全防范措施。他同时提醒说，目前这样的水温，也不能在水里呆太久，一般十多二十分钟就应该上岸。

63岁的傅永果是跳水队发起者之一，从小在石门大桥下的嘉陵江边长大，这位老中医一口气说出冬泳跳水的好处，“可以按摩头部，促进血液循环，做全身调理，跳一次神清气爽，天天跳健康长寿……”

58岁的蒋忠萍这天在队友的鼓励下，第一次尝试了从高台跳下，近5米的高度让她为自己感到很骄傲。她以前是公交车售票员，很早就开始了冬泳，跳水才刚刚开始，“刚跳水时，谁没摔过‘门板’，只要掌握了技巧，很快就能体会到其中的快乐！”不过她目前还是瞒着子女跳水，怕子女担心。

有一身好泳技的周毅腿脚不方便，曾多次参加全市和全国的残疾人运动会，为沙坪坝区获取七枚金牌，因为游泳技能好，经常义务帮助队友们提高游泳技能，大家亲切地称他“周教练”。他说，只要有勇气，每个会游泳的人都可以来尝试跳水，也有一些技巧，比如初学者身体往外屈90度，重心往前移，下水时身体与水的接触面积越小越好。

家居设计师张振宇参加跳水队没几个月，却爱上了这项运动。每周末都会来跳个十多次，“这是一项非常减压的运动，在空中到水里那一瞬间，闭上眼，什么也不用想，完全地放空。”

石门冬泳跳水队从属于重庆市冬泳协会，成立于2015年，每年都要从江里救起七八名落水者或是游泳被冲走的市民。“水是凉的，我们的心是热的！”跳水爱好者们大声喊出队里的口号，脸上掩饰不住的笑容。

“12月16日，长江寸滩水位174.42米，流量5990立方米/秒，今涨水0.02米，嘉陵江北碚水位174.780米，流量1020立方米/秒，今涨水0.22米。安全第一,冬泳第二……”一大早，冬泳跳水队微信群里发出了今日的提醒，又有一群跳水爱好者准备去“石门跳台”了。

重庆晨报·上游新闻记者 纪文伶