西红柿和蜂蜜可以一起吃吗？西红柿拌蜂蜜能减肥吗？

西红柿和蜂蜜可以一起吃吗?西红柿拌蜂蜜能减肥吗?

生活中各种食材互相搭配成就一道道美食佳肴，很多人也常常把两种食品搭配食用，西红柿和蜂蜜都是常见的食品，那西红柿和蜂蜜可以一起吃吗?

西红柿和蜂蜜都是营养丰富的食材，当然可以一起吃。西红柿中含有丰富的维生素C、维生素A和番茄红素等成分，能够为身体补充营养物质，而蜂蜜中含有180多种物质，包括矿物质、活性酶、氨基酸和维生素等成分，都可以被人体吸收利用，所以，从成分上来看，蜂蜜与西红柿一同食用有益无害，可以营养互补。

西红柿可以生食、煮食、榨汁食用等等，与蜂蜜搭配也有很多吃法。可以准备适量水白蜜和西红柿，将西红柿清洗干净，用刀切成块状或者薄片，然后装盘，浇上适量水白蜜，根据自己的口味调整蜂蜜的用量，搅拌均匀即可食用。水白蜜口感鲜洁，与西红柿搭配酸甜好吃，值得尝试!

此外西红柿加水白蜜还有瘦身养颜的效果。西红柿中含有的苹果酸和柠檬酸可以帮助胃液对脂肪物质进行消化，所含的纤维质能够使粪便中的水分增多，达到通便的效果，其中丰富的维生素C则可以保持肌肤弹性，而水白蜜可以增强胃肠的消化功能，促进食物在肠胃内的消化，同时还可以促进身体的新陈代谢和血液循环，加快体内毒素和废物排出，对减肥有一定的辅助，使肌肤更加细腻有光泽。