70元包住与三餐的世界含硒量最高的地方藏中国 适合避暑度假养老

你是揉碎的日光，落入我梦境的一片温暖。

近日，中国各地正式进入“大暑大热”状态，男生出门，马上变成暖男，女生出门，妆容很难保全。那么，亲爱的热爱的你，咋没想起来去清凉的地方浪浪呢！

欢乐暑假，暑假补课也将结束，是时候，带着家人去旅游了！可是，中国那么大，哪里适合休闲度假，或长住呢？哪里有避暑又养生的地方呢？走拍旅行朋友众多，神通广大，终于找到了一个完美度假私家好地方，可三日游，可多日游，可长住或养老！

这里是中国三大后花园之一，是被列入“世界文化遗产名录”的旅游地，被美国CNN誉为“中国最美仙境”，上榜《中国国家地理》“中国最美的地方”。

这里，冬少严寒，夏无酷暑，雨量充沛，四季分明，年均气温16.2℃，年平均降水量1600毫米，是最适宜人类居住的中国地区之一。

最关键的是这里的每克土壤含硒9.7微克，是天然富硒区，是中国乃至世界含硒量最高的地方！硒，是维持心脏正常功能的重要元素，对心肌有保护和修复的作用，它能够增强人体的抗癌、防癌能力和提高其免疫力，对人体的健康有着非常重要的作用。那么，这么好的地方，每一次的呼吸，都是给自己的长寿加分！

这里位于北纬30度，空气清新，郊区、田野、湖泊、瀑布、森林众多，含有非常多的负氧离子，让人一边可以慢慢探寻太多神秘风景，一边置身于“负氧、富硒”中，休闲度假，健康养生，气温适宜，何乐而不为！

这里是湖北省唯一的少数民族自治州，它的名字叫，恩施土家族苗族自治州。

恩施州位于湖北省西南部，东连荆楚，南接潇湘，西临渝黔，北靠神农架，国土面积2.4万平方公里，辖恩施、利川两市和建始、巴东、宣恩、来凤、咸丰、鹤峰六县，旅游资源众多。

提起恩施旅游，很多朋友众所周知或耳熟能详的著名景点有，恩施大峡谷、腾龙洞、梭布垭石林、坪坝营、神农溪等，历史文化遗产有唐崖土司城遗址等。

除了如上这些，还有诸多小众美好景点，如来凤县城东7公里的西水河边佛潭岩上的仙佛寺、武陵山脉北段的绿色屏障木林子自然护区、森林生态系统的七姊妹山自然保护区。

小众且美好景点，还有中国南方最大的山地草场齐岳山、千姿万态的黄鹤石林、位于宣恩县城西两公里的贡水河上的双龙湖、华中天然植物园的星斗山、州府恩施城西郊麒麟溪源头上的龙麟宫、佛宝山大峡谷激情漂流……

如果你可以在恩施停留三天的话，建议可以这样玩：

第一天，游玩恩施市内，值得打卡的地方有：恩施土司城、女儿城（不需要门票，一般晚上七点左右会有演出）施南古城、凤凰山公园。

第二天，领略可与美国科罗拉多大峡谷媲美的恩施大峡谷，峡谷里路远景幽，至少要玩一天（一定要穿平底鞋或运动鞋） 。那举世无双的30余座独立石峰，那百里绝壁、千丈瀑布、独峰傲啸、原始森林、远古村寨，美不胜收！

第三天，可选择恩施市以外的景区，如腾龙洞、坪坝营、石门河、野三河旅游景区、黄鹤桥、齐岳山、龙鳞宫等，挑选一个去游玩，必是不错的。

如果你可以在恩施小住几日，一定要选择个好地方，满足半径200公里以内的旅游需求，住宿与消费价格也不贵。

在恩施大峡谷的后山，恩施市沐抚办事处前山村安坪组大长槽附近，有很多农家乐、度假山庄与木屋，干净卫生，室内有空调与无线网络，布置温馨。根据入住时间、入住季节（淡季与旺季之分）、长住天数、入住人数（四人左右）而定，目前价格是70—120元/天/人，包住宿与三餐，三餐也是有荤菜的哈。

走拍君身边的一些朋友已经连续两年在恩施长住与避暑度假，从6月住到8月下旬，因没有自驾车辆，便坐车到恩施车站，当地农家乐会或山庄会安排车辆来接，如果想到恩施大峡谷、腾龙洞等景点游玩，只需跟住宿的老板提出，额外包车，给合理的包车费用即可，真是方便了无车一族！

住在世界含硒量最高的地方，想出门玩就玩，可以遇见水库、乡村田野、山间小路，也可以寻访小众且人很少的地方与景区，有些连名字都没有听说过却很美好的地方，如沐抚古镇、鹿院坪景区、码料溪、仙境台……

如果，你累了，那就在山庄里喝茶、打牌、聊天，因为这里有全国各地很多退休养老的人住在这里，随时都可以找到志趣相投的朋友。或是宅在小木屋里看电视、追剧、打游戏，也是一种时尚的身心放松好方式，饿的时候，不要点外卖，就有勤劳的老板会端上地道的农家菜。

如果，你高兴的时候，你可以自己动手包饺子、包包子、自己做菜吃，尽显大厨风范，烧一顿黯然销魂餐，像自己在家里一样方便与惬意呢！

唯一的缺点就是，当你上班的城市在35度以上时，你度假在恩施，却让你早晚要穿长袖衫，有时早晨要穿外套，凉快得一不注意，就会感冒！还有夏天的雨后，经常会看到彩虹，你随手拍摄的照片会让朋友圈的小伙伴们嫉妒羡慕，到有想把你拉黑的想法！

旅行要和投缘的人走，日子要和懂你的人过。70元包住与三餐的世界含硒量最高的山庄藏中国，适合休闲度假、避暑消夏、长住与养老，是一个完美的度假目的地。

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