百岁老人长寿经③

赵善性和蔡黎明老人今年都满100岁，是不折不扣的百岁老人伉俪。赵善性老人是浙江湖州人，从小来沪，曾就读于南洋中学，毕业于同济大学，一直在上海大学教书育人。蔡黎明毕业于浙江嘉兴县立女子师范学校，后在上海襄阳小学任数学老师。两人1949年结婚，相伴至今已有68年，生有四个子女，二男二女。

这对夫妻伉俪中，男寿星92岁还能骑自行车上街，近年因患糖尿病身体欠佳。女寿星反应敏捷，随行医生曾测试她的认知能力，大多轻松过关。其中有一道题：用100减7等于多少，她能连减四个七，不打格愣。她讲话有条有理，平时还能玩电脑游戏，打牌九通五关。

百岁伉俪和儿子合影。

长寿秘笈一：心态平和 性格开朗 遗传因素

两位老人走过了百年人生，虽然没有波澜壮阔的故事，但也经历过不少坎坷。他们想得开，放得下，从不钻牛角尖，也不计较名利得失，气量大，从不与人争吵。老人认为，平平淡淡才是真，而开朗的性格让他们百岁仍保持健康的身体。

赵善性老人一家人都很长寿，除父母亲高寿，他兄弟姐妹八人，大部分人都寿达90岁以上。

长寿秘笈二：夫妻恩爱 家庭幸福

两位老人都是教师，志趣相投，在一起生活，也有共同语言。赵善性老人认为妻子知书达理，善解人意。而蔡黎明老人则说，先生诚实可信，人牢靠，从不花言巧语，如他的名字一样“人之初，性本善”。

相伴近七十载，夫妻仍十分恩爱。妻子走进走出，丈夫总要叮嘱她小心点。天气转凉了，妻子也会拿来衣裳让丈夫穿暖些。蔡黎明说，老伴老伴，就要相伴到老。

这对百岁伉俪在徐家汇湖南街道定居已有60多年，现在与大儿子同住。四代同堂，其乐融融。尊老爱幼、关心长辈，也是他家的传统。家庭幸福，也让这对百岁伉俪感觉心头温暖，心态平和。