合理利用时间格言
时间: 2020 04 16
成功励志：存一笔时间储蓄成功励志：存一笔时间储蓄
您永远也不可能掌握时间，而我们自身却一直在时间的控制之下。 这个毫不留情的分析出自于慕尼黑经济学教授、著名的时间管理专家卡尔海茨A 格斯勒。但是他并不觉得这个结果是个坏消息，他认为： 人们真正要做的，不是逆时而生，而是顺时而活。 过去我们总说时间是挤出来的，可是以后能使您成功的，却是如何灵活地与时间做朋友的能力。这里有一些小诀窍，通过它们您也能成功。
1.寻找被时间抛弃的感觉
被时间抛弃的感觉？怎么样，不错吧！首先您需要一个可以激发创造性的环境，它能让您产生无穷的新想法。这里不需要时钟或是其他计时工具，您可以掌握工作的节奏和工作方式。您甚至可以什么都不戴，当然也不戴手表喽。您可以凭借日升日落和其他自然现象来推测时间，比如下午的时候您工作久了，感觉到了太阳下山，气温也下降了，看到很多人下班回家。您无论如何应该试一下，在这样的氛围里工作效率奇高：当您远离了日常生活的环境，抛开了那套例行公事，自然也就节约了处理日常事务时间。
您也可以试着培养一项是需要计时，而要求耐心的爱好，比如园艺，钓鱼，散步或是制作船模。外出度假最适合营造这样一种被时间抛弃的氛围，您可以把手表留在旅馆里，随心所欲地安排日程。当然不用害怕会耽误行程：酒店会在您该出发的时候及时地提醒您；肚子饿了再去吃饭，不用在乎现在是不是午餐时间；购物的时候也可以慢慢逛了，反正商店关门了您还可以在当地的小酒馆里喝一杯；最好在度假的时候不读报纸，不听广播，不看，做个快乐的 鲁滨逊 。
2.使工作变得有趣的小魔法
生活中难免天天和一些您不喜欢的工作打交道的机会，比如说打扫房间啦，整理卷宗啦，但是如果要在这些上面花很多时间的话，您是不是感觉自己要抓狂了？您会抱怨 根本没有人来帮我 还是问自己 我怎么陷地这么深了 ？换个新的口头禅吧，试着说： 天将降大任于斯人也，必将使其学会合理利用时间！ 因为不管您心情好心情坏，一大堆任务最终还等着您呢。为什么不给枯燥的工作加点创意呢？
和尚和尼姑们每天按规矩总是亲自打扫寺院的，因为他们认为即使最简单的工作中也蕴含着无限的禅意。不仅仅是东方的佛教有这样的说法，在基督教里也有相似的教义，这种神圣的思想无限发散： 所有的器物自有神在。 真正的信徒不会用不同的标准对待日常生活和信仰世界，而是用同样的态度去对待目所能及的一切。
黎巴嫩诗人卡哈里?奇博兰说： 工作是爱的表现。 一个心怀着爱的人通常是不会做一些离经叛道的事情，而是认真感恩地做好平日习以为常的事情。其中一个很好的办法就是在做最平常的事物的时候试着冥想，把注意力集中在你手头的工作上。
您可以先从平日最熟悉工作开始练习，而且越喜欢这项工作就越容易培养冥想的能力。如果成功了，接下来就试着边冥想边做那些根本不感兴趣却不得不做的事情了。您要注意的是，不要让人打断这一过程。您要事先就告诉其他人：接下来的一个小时我想一个人待着，请不要来打扰我。为了配合还可以添置一些漂亮又实用的新工具，营造一个舒服的工作空间，比如养一盆绿色植物，点根小蜡烛或是用其他您喜欢的方式来取悦自己。一些安静的音乐也是不错的选择哦，只要不会让您走神就OK啦！
发挥想象的力量吧，把您手头的工作想象成一个个意义重大的大计划。当您给地毯吸尘或是擦地的时候就想象自己是环保组织的一员，所做的一切都是保护我们的地球家园。当您整理文件的时候，就当作为无家可归的孩子找到了一个庇护的屋檐。通过您的辛勤劳动，这些貌似毫无关系的事物之间居然也联系起来了，是不是很奇妙呢？最重要的是，通过这种方法锻炼的是您内心的感受力，并且有利于您世界观的完善。
赶走那些让您分心的念头吧，比如 要不是这些琐事，我现在肯定干些更有意思的事情呢！ 这么心不在焉肯定影响效率，没准儿还会头疼脑胀，甚至不小心划破手指什么的。这些都是提醒您集中精力的信号，当一个人全神贯注的时候更容易感到平静和快乐。有一个令人惊讶的现象，很多人学着用上面说的几种方法重新审视自己的态度，不再把这些工作看作是惩罚的时候，原来托辞很忙不肯帮忙的亲朋好友们反而经常跑来问，他们需不需要帮助。
3.时常也给电脑放个假
没有什么比号称 节省时间的机器 的电脑占用您更多的时间了。不过在现如今的社会里，过一种与电脑丝毫联系也没有的生活太不现实了。不过您应该在每天的日程里列出几项根本不需要电脑的任务，比如说，简短的信件和传真您可以用一支好钢笔亲自书写，没准您会惊叹自己用老式的羽毛笔写出来的字迹那么潇洒。
明天有个演讲？别字字句句都事先在电脑上打出来，试试只把要点列在一张卡片上，到时候即兴发挥说不定效果更好，要知道电视上名人和校园里的教授们都是这样做的。这可是有心理学根据的：因为我们更熟悉手写体，不会担心看错了，从而感觉比读稿子更自信，更从容。当您按照打印出来的稿件照本宣科的时候，经常会注意那些拼写或是数据错误，这都容易让您分神。如果您要发言的场合不是大型会议，尽量不要使用幻灯片之类的辅助工具，您可以采用一些更适合现场互动的方式，比如把提纲或是示意图展示在黑板或提示板上，而您作为主角，当然要大大方方地站在讲台的正中央了。
您还可以画个小人来提醒大家您要强调的信息，别担心画的歪歪扭扭，实际上一个自己画的不怎么样的图形要比那些精美的的图形更能引起大家的兴趣。尽可能每次都用不一样的符号，这样别人很容易就想起来了： 就是你旁边画了个小月亮的那一条要点吧！
4.无为也是一门艺术
不管是谁都会遇到特别倒霉的时候，俗话说： 喝凉水都会塞牙缝 。原本感冒的时候就够难受了，偏偏和爱人闹了别扭，工作上也够窝火的，银行卡还被取款机吞了，反正您要做的一切和别人期望您做的全都不一样，无论干什么都觉得没时间。生活一时间被阴暗的想法占据，您只想大喊： 一切都见鬼去吧！
这种不满和沮丧的感觉其实主要是由于您心底有一种不确切的情绪： 我是不是缺了点儿什么 。很不郁郁寡欢的人认为，为了爬出生命的低谷，就要比现在努力100倍，起码要改变现状。于是他们中的大多数都尝试改变：新的爱好，新的工作，新的恋人甚至开始服用兴奋剂，可是并没有多大改观。其实有一条古人精通而现在大多数人都忘记了的，能使生活变得简单幸福的秘诀就是：无为。不要奢求太多，也不要降低标准，您既不需要索取，也可以不付出，只要保持中庸就好，那好吧，无为的态度最适合您。
5.把无为作为您的人生准则
我们从小到大受到的教育都把无所事事、游手好闲或是安静淡泊视为一种不积极的人生态度，可是事实并不是这样：学不会无为的人就像是一架没有任何导航工具的飞机，它无法降落只能一圈圈地在空中盘旋。当您有很多想要实现的目标的时候，您反而丧失了判断的能力，哪些真的值得您为之努力，而您为什么要这样做。
这里向您推荐的无为，并不仅仅是什么也不做，还有不要思考，不要幻想，不要预先计划。无论哪一种文化熏陶下的哲学家都试图用语言表达出无为这种状态的矛盾性。佛家经典开篇就是 不可说 。在日本的传统文化里有 空镜子 的说法，冥想者看着镜子，而镜中并没有他的镜像。犹太教义中最著名的故事就是埃利亚在神殿山上遇到上帝：上帝不在风暴里，不在地震里，也不在熊熊烈火里。当寻求保护的埃利亚一只脚踏进地狱的大门的时候，他听到神的声音， 其实你很快就会来到一个安静柔和的空间了 ，他及时地收回自己的脚，皈依上帝。这个故事要告诉大家的是如何判断的经验，没有风暴、没有烈火的坏境其实就是一种无为的状态，一个人真的做到了无为，才能开拓更宽广的空间。
6.无为不是一时兴起
在一个万事都要预约的世界里，您也要为自己的无为预留一个约会。那好吧，就在日常的计划表里虚填一个 很重要的会谈 ，无论什么事情都不能占用这宝贵的时候哦。给自己的无所事事一个固定的时间，15分钟怎么样？告诉别人，最重要的是说服自己，在这15分钟里真的除了无所事事什么也不能做。根本不给其他想法钻空子的机会！马丁?路德曾经说过： 今天我有特别多的安排，所以我需要更多一个人的时间，来向上帝祷告。
试着在这短短的15分钟里让身心完全放松，就像是静止下来的钟，当然您的心还在跳，呼吸还依照原来的节奏。经典的冥想中有这样一个说法：当您集中精力注意自己的心跳和呼吸的时候，就会无限接近无为的状态。要达到这个境界，您还需要练习。当您感到腰酸背疼的时候，通常是不能静心冥想的，只有找到一个真正令人放松的姿势和动作，可以使身体的影响降到最低。很多人选择在坐着或躺下的时候练习，而另一些人偏好在跑步，游泳的时候进行冥想。
7.精神当然也可以像身体那样放松
这里有一个特别棒并且很有效的放松身体的练习：您可以想象自己是一张弓，当您吸气的时候这张弓慢慢拉满，绷得紧紧的，呼气的时候箭已离弦，而弓呢，就可以完全地松弛下来了。然后再来一次，这张弓绷得更紧了，箭射得更远了，您是不是也感觉更放松了呢？不仅是身体，连精神也放松下来了，这种效果是不是很神奇呢？
还有一种精神放松的方法就是让脑袋空转。人的身体就像一台伟大的机器，不到最后一刻是不会停止运行的，但是有个小花招，您可以让思想集中在事情背后更深层的某一点上，比如您拿过一幅图片，上面是奔流的瀑布，水花四溅，您能不能慢慢地透过表象发现瀑布后面有一个安静的世外桃源。或者您降落到空无一人的荒岛上，登上沙滩上的巨石举目四眺，您能不能看到遥远的地平线。
还有一个很多人大呼有效的办法，您可以屏住呼吸想象自己站在一条看不到的小溪之中，当你慢慢滑进水底的时候，就看到自己身上像灰尘一样沾满的压力和烦恼全部被水冲洗干净，随着溪水一路叮叮咚咚地流走了。重新浮出水面您会倍感轻松，不是吗？
您可以在心里反复告诉自己： 所有的烦恼和不安都是过眼云烟！ 总之，找出一套对自己适用的方法来达到 无为 的境界吧！
8.无为是为了更好地有所为
体会到了阶段性无所事事带来的放松，我们还是要回到日常生活的圈子里来。到那些您觉得很漂亮的地方走走，就当是回归工作的过渡好了。海边细软的沙滩，能看到远方的山峰，或是一望无际的草原都是不错的选择。在最后一个夜晚把全身心的松弛留在那个对您来说最安静悠闲的天堂吧，然后焕然一新地回到现实之中，每当您遇到难题的时候就回忆那时那地的感觉，您会重新平静下来，认真审视这些一时的困难。怎么样，现在是不是难题也变得不那么棘手了呢？
显示/隐藏高效管理你的时间高效管理你的时间
健康、高效的工作，时间管理是很重要的一个技巧。时间一分钟一分钟流逝，就像水桶的底部如果有一个小洞，水很快就会漏光。如果你不能很好地管理自己的时间，你的付出和收获就永远不会相称。
计划时间：
要想合理利用时间，就需要先对每天的工作做一个计划。
确定工作的优先次序：
通常作计划的原则是：先做最重要的事情。所以，首先要决定工作的优先顺序：
重要而且紧急。这些工作应列第一位，必须立刻去做。
重要但不紧急。这些工作则在第一种之后。
紧急但不重要。在确定优先次序是，还需要考虑到各项工作之间的依赖关系，综合来确定最优的次序。
估计每项工作所用的时间。
根据以往经验，或者请教周围的人，估计每项工作需要的时间。考虑当前工作任务需要依赖的其他任务的情况。
利用时间：
人们应该用80%的时间做能带来最高回报的事情，而用20%的时间做其他事情。
用大部分时间去处理最难办的事情；
合并类似的工作；
不要相信自己的记忆，要列一个清单；
排除干扰因素；
寻找解决问题的捷径；
减少不必要的报告文件；
把待阅的文件（或邮件）减少到最低限度；
适当减少会议；
学会说不；
总结工作：
做完一项工作，和预期的时间作比较，分析自己利用时间的情况。
如果时间还有剩余，你可以利用这点时间休息一下，或者是把时间挪到其他任务上。
完成需要的报告。
根据任务的完成情况，重新调整计划，或者制定下一步的工作计划。
忠告：
想要高效地利用时间，一定要保证充足的睡眠。
合理利用时间，劳逸结合。每隔1 2个小时，应该起身活动一下，不要老对着电脑屏幕。
保持心情愉快，遇事要冷静。
克服懒惰，不浪费时间。
显示/隐藏浪费时间的15种坏习惯1、不聆听 不愿听取不同意见，不接受新想法和别人的忠言建议，导致自己学习速度慢，别人渐渐舍你而去。 2、不完成 衡量一个人时间管理效率的最简单办法，是看完成了多少件事，而不是同时做很多件事情。有所成就的人，总是会想法设法完成事情。 3、熬夜 不断熬夜，长期睡眠不足，会使大脑麻木，关系紧张，创造力降低，同时也表明，你不会管理自己的时间。 4、注意力不集中 注意力不集中，抓不住重点和优先级，会导致生活杂乱无章。 5、没有计划 缺乏计划性是效率的头号杀手，花时间做计划，则无需浪费时间在慌乱中不知所措。 6、经不住干扰 应该是人去利用手机和社交网络，而不是后者控制人。 7、眼高手低 想一口吃成个胖子，却消化不良，反而把简单复杂化。 8、来者不拒 只要有人来访，不论提前预约与否，随时接待，一定会分散精力。如果不尊重自己的时间，别人也不会尊重你的时间。 9、不懂知人善用 资源和人都要合理利用，才能物尽其用，人尽其才。 10、凌乱不堪 当今社会，有各种时间管理工具，实在没有理由让生活和工作凌乱不堪，井井有条是每个有所成就的人不可缺少的基本素养。 11、拖延症 真正有成就的人一定不会避重就轻，碰到困难一定迎难而上。 12、不会Yes、No 很多事情并不是只有 是 和 否 两种答案，想有所成就的人一定会深入了解，挖掘每个答案背后的玄机。 13、开会效率低 浪费时间开各种效率低下的会议。 14、停止学习 真正有所成就的人，总是知道自己还有什么可以学习，可以进步，以及应该如何更合理的利用时间。 15、不投入 不花时间与人合作、交流，就会错过很多机会。显示/隐藏高中升旗演讲稿高中升旗演讲稿（一）
本月27日，一年一度的科技节即将拉开序幕，这对我们每个人来说，都有着重大的意义。
对于那些始终热衷于科技制作的同学们来说，这次科技节无疑为他们提供了展现自己聪明才智的大舞台。通过自己的实验，可以将书本中学到的知识运用到实际生活中去，亲身体验其中的奥秘，才能真正地把所学的知识转化为能力。而对于平常没有对科技深入研究的同学，这次的科技节又是一次拓展视野的好机会，在展览会上可以看到别的同学的小发明，也可以深入地与他们探讨生活中的先进技术，对于我们而言，又都将是一次心灵的扩张。
虽然我们还并没有完全走进这个充满竞争的社会，但我们都应该很清楚，这种竞争要比我们想象要残酷得多。现在，每年全国大学毕业生，很多都无法找到自己称心的工作，就业难已经成为了一个日趋严重的社会问题。对于整个国家而言，人才结构上确实存在着漏洞。在科技攻关方面，虽然中国的电脑生产、汽车生产在全世界首屈一指，但至今仍拿不出一件与世界先进水平接近的电脑cpu主板和符合世界汽车尾气标准的发动机，是完完全全中国制造的。缺乏产品的加工水平和核心技术的攻关水平，都使得我国产品在与外国产品的竞争中处于劣势，而像电脑芯片等要害部位，只能从外国进口，而在国内组装。
基础扎实，特长明显，是我校的一贯坚持，也是我校塑造高素质人才的目标。而在科技方面，我们也从未落后：车模小组、无线电测向、生物小组，经常能够在各级比赛中取得优异的成绩和突出的表现。在劳技课上，我们也亲手制作了测向器，学习了单片机的编程，丰富了我们的知识。很多毕业生在谈起对母校印象深刻之处时，也都提到了学校中各种科技活动小组，还有很多同学在科技小组的活动中对某个项目产生了浓厚的兴趣，高中毕业后便到大学相应专业中继续深造，奠定了以后的学习方向。由此可见，在国家急需科技人才的今天，学校的科学教育使得许多同学因此受益，也会使国家受益。
我们学校是北京市科技节在中学中仅有的两个分会场之一，这是学校的骄傲，同时也是我们每一位八中人的骄傲，那么，就让我们行动起来吧！积极地为班级、学校、科技节做出自己的贡献，用我们的双手，使身边的生活更加多彩。
高中升旗演讲稿（二）
退步原来是向前演讲稿
手把青秧插满田，低头便见水中天，六根清净方为道，退步原来是向前这首禅诗在人生的哲理上阐释了以退为进的道理，亦说明了谦冲为怀的宏大心胸。
班上学生常常为了绿豆芝麻小事，吵得沸沸扬扬，有时甚至闹得不可开交。因此我经常会劝他们以退为进，不要斤斤计较，有时候其实吃亏就是占便宜，先哲曾经告诫我们 忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
其实在日常生活中，有许多 退后其实就是向前的现象。例如扔石头，手臂一定要往后拉一下，再往前扔，才会扔得远；再如：立定跳远，一定要先蹲下来，再往上跳，才会跳得远。我们再仔细瞧瞧农夫插秧的动作，他们是一排一排退后插的，动作看来是向后退，其实成就是向前推进的，因此我们就不难理解这首禅诗的意境了。
有一句话 十年寒窗无人问，一举成名天下知，十年寒窗苦心钻研，韬光养晦，潜心修持，专心致志，戮力奋发，在艰辛寂寞的道路中，终于淬练出迈向高峰的能力与勇气，诸如此例，不胜枚举。
越王句践决心兴越灭吴，励精图治，卧薪尝胆，与越民同甘共苦，十年如一日，终于完成了十年前的愿望，复兴自己的国家。
举凡古今中外，在专业领域上卓然有成的科学家、艺术家，乃至企业家，往往都是尝尽了无数的辛酸和艰苦而造就的。
美国大发明家爱迪生，在研究电灯的过程中，有过上千次失败的纪录，因失败累积了无数的经验，终于获得成功。王羲之刻苦自学的精神，在在令人动容；他精湛的书法艺术，来自长久的、潜心的训练，终于成就一代 书圣。进德修业，如果有谦冲、礼让、自我要求的心，就会不断的向前进步。其实以退为进的 退，是一种谦冲、礼让、自我要求的决心与毅力，不是退缩、胆怯、呆滞不进的鼠辈之类。
美国总统林肯十分重视大众对政府及他本人的批评，即便是骂自己的，只要言之有理，必定欣然接受。有一次他和儿子驱车上街，遇到一列军队通过街市，林肯随口问一个路人： 这是什么？他原本想问的是 这是哪个州的兵团？，但没说清楚，路人以为他不认识军队，便粗鲁的回答他： 这是联邦的军队，你真是个他妈的大笨蛋。林肯面对路人的斥责，只说了声 谢谢，毫无半点怒容。大哉！林肯总统！豁达的胸襟，优雅的风度，何等高明的政治家呀！
明代杨守陈的官职是洗马，是太子外出活动的先行官。有一次，他告假返乡探亲，途中住在驿站，驿站长不知洗马是什么官，跟他平起平坐，并且冒冒失失的问道： 你官职是洗马，一天要洗几匹？杨守陈故意答道： 勤快就多洗，偷懒就少洗，没有定数。不久，驿站长接到通报，说一位御史要来，他就叫杨守陈让出上房，杨守陈说： 等他来了，再让也不迟。御史到了，一见是自己的老师，立即向他行礼请安。驿站长见状，慌忙扑倒在地，乞求饶恕，杨守陈却一点也不怪罪他。
雍容大度的人，无须逞口舌之争，只要有一些雅量，就能够换取他人的感激和信任。
高中升旗演讲稿（三）
美好青春，只争朝夕演讲稿
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好！
作为新时代的高中生，肩负着祖国复兴的重任。我们要努力学习文化科学知识，在踏入社会之后可以回报祖国、社会和家庭，做一个真正爱国、爱家、敢于承担责任的人。
作为21世纪的社会一员，我们必须要用充足的科学文化知识来武装自己，学习不仅是响应时代的号召，也是自身成长发展的需要。周总理曾经为中华之崛起而读书。激励了一代又一代有志青年，他为心中这份信念而学习，发展自己，报效祖国。这不仅仅是一个目标，更是一个人学习必要性的体现。学习不仅是充实自己发展自己，更要胸怀天下，为祖国的建设出力。这是我们学习的必要性。
学习需要有一个乐观的、积极向上的、不骄不躁的、不惧困难的良好的心态。有一句话说： 态度决定一切。有什么样的心态，就有什么样的人生，一个积极向上乐观开朗的人会享受到生活和学习的快乐。反之一个颓废的、不思进取的人，永远不可能有所成就。华罗庚是我国伟大的数学家，他有一次在研究数学题的时候遇到了困难，冥思苦想也没有研究出来。但是他并没有因此而气馁，而是更加努力的去思考，终于在经过许久的思考之后，有了结果。正是由于这种乐观积极，不惧困难的心态。才造就了华罗庚伟大的一生。由此可见，良好心态对于学习的重要性。
对于学习，时间的把握尤为重要。时间是一笔宝贵的财富，珍惜时间就能有所成就有所突破，反之，浪费时间则会一败涂地。我国着名的文学家，思想家，革命家鲁迅先生就是一个珍惜时间的人。他把别人喝咖啡的时间用来看书和学习，他曾说过「时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的」。在他眼里，时间就如同生命，他说 倘若无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。正是因为正确的时间观念，他才成为了一位伟大的文学家。珍惜时间，把握时间，合理利用时间，我们的人生会更加绚丽多彩。
方法是学习中最有力的武器，有一个适合自己的学习方法会在学习上事半功倍，没有一个好的学习方法就犹如在逆水中行舟，困难重重。高斯是德国伟大的数学家，有一次，老师出了一道题，许多人都做不出来，高斯思考了一会儿，另辟蹊径，用另一种方法做了出来。这个例子告诉我们，只要有一个适合自己的方法，就能更容易的走进成功。从而更快捷的走到梦想中的天堂。
学习，使人思维活跃、聪颖智慧；学习，使人增长见识、谈吐不凡；学习，使人心旷神怡、如沐春风。
国旗下的我们，在此刻向国旗宣誓：美好青春，只争朝夕。
谢谢大家，我的演讲完毕！
升旗演讲稿 升国旗演讲稿 初中升国旗演讲稿显示/隐藏学习方法演讲稿学习方法演讲稿（一）
爱因斯坦说过： 成功==艰苦的劳动+正确的方法+少说空话。对于渴望成功的同学来说，艰苦的劳动与少说空话是比较容易做到的，而正确的方法却不是每个人都能摸索得出来的。 学习方法因人而异，望大家， 择其善者而从之，其不善者而改之。务使你拥有一套适合自己的学习方法。
一、预习。即在老师讲授新课文之前把要学的内容独立地自学一遍，预习对于提高听课效率和加深对知识的理解起着至关重要的作用，因而决不是一个可有可无的点缀过程。预习不是简单地把课本内容看一遍，它需要我们充分发挥主观能动性，积极地思索出疑惑，发现问题并形成自己对一些问题的看法。这样带着问题去听课，并把老师的讲解与自己的理解相对照、权衡优劣，就可以加深对知识的理解。预习可分为整册预习和课前预习。每个假期中，我都要将新学期要学的内容自学一遍，做提纲挈领统观全局充分理解教材的基本内容和思路，把握教材的知识体系，弄清各章节的联系与区别，使整册教材的学习能够站在全局的高度上进行，牢牢把握学习的主动权。
二、练习。练习就是针对具体问题，创造性地运用所学知识以培养综合灵活运用知识有能力的有效途径之一。平时做完题之后，我总是及时地归纳、总结、分析，回顾习题的求解途径、思路、涉及的知识点及应用的方法，自己所采取的是不是最佳方法，有无创新之处；并把类似相关联的题型加以对比分析，争取做到举一反三，触类旁通。在练习当中，我认为 做是次要的，而 思是主要的。出错的地方也正是我们学习中最薄弱的地方，把这些地方弄懂弄通，避免在同一地方摔倒二次，这比把十道习题演算正确收效也许更大一些。
三、合理利用时间，科学用脑首先，要遵循生物钟的运行规律，按时作息，保证充足的睡眠时间。其次，要注意劳逸结合，张弛有度，防止大脑疲劳过度。再次，还要注意各科的学习交叉进行。
四、积极参加讨论 独学而无友，则孤陋寡闻。没有一个人在学习上全知全能，也没有一个在学习上是一无是处，讨论对每一个人来说都有是必要的。
五、要激发兴趣。我认为，学习是帮助我们开发智力，培养能力，了解世界的重任。 学习是一件意义重大而乐趣无穷的事。六、利用好参考书和期刊杂志参考书是对课本的补充，对学习成绩也能起到一定的提高作用，它能拓展我们的视野，加深对知识的分析力度有时能达到与上课听讲殊途同归之效果。不过，利用参考书应在已掌握课本知识的基础上循序渐进，切莫好高骛远。七、注意知识系统化和条理化，每进行一段时间的学习后，我便抽出一些时间对所学的知识按学科、按单元进行整理与归纳，把它们进行联系与沟通，使之系统化、条理化，形成知识的网络结构，就像一根红线把散落的珠子按特定的顺序串在一起一样编上序号，使之各得其所。经过这样一番工作之后秘形成的知识网络结构是的知识是少而精的，具有信息量少、重点突出、关系清楚的特点。理解起来很容易，记忆起来也很方便，使用起来更是如在眼前，得心应手毫不费力。
学习方法演讲稿（二）
孔老师曾经说过： 知之者不如好之者，好之者不如乐之者。首先，我要明确一点，比起学习精神而言，学习方法本身就是下位或者说是次要的东西。学习精神就是指良好的学习态度和饱满的自信心。今天是学习方法的讨论会，那我就主要说一下我的一些学习方法。
我认为在课上我们应该怎么做就没必要说了，这个老师们每天不是讲一遍两遍，如果连课上自己应该干什么都不知道，那我后面讲的内容也就没必要去考虑了。
什么是好的学习方法？严格的说就是适合自己的、有效率的学习方法。它是符合学习者自身特点，并与学习内容紧密相连，可以高效率地完成学习任务、达成学习目标的措施、手段和办法。注意，一定要符合学习者自身特点。任何想要照搬他人的学习方法，以期迅速提高学习效率的想法和做法都是不切实际的，极其错误的。一个总的原则是，不盲从、不迷信，绝不可以走别人的路，那样会让自己无路可走的。
虽说每一个人的学习有他自己独特的风格，但肯定有一些具有普遍意义的方法。首先，学习需要有一个相对安静的、良好的外部环境；其次，在学习内容的安排上，必须先易后难、先慢后快；在复习的时间安排上，我们要按照艾宾浩斯 遗忘曲线所揭示的规律，遵循先多后少、先密后疏的原则；在学习时我们还需要同学、伙伴间相互的支持和鼓励，始终保持积极向上的、乐观自信的心态，等等。这些只是确定了我们学习的一个方向，怎么走就要看自己的了。
我首先要强调的是 学习效率。我们知道效率和时间是成反比的，没有较高的学习效率，我们就要比别人多付出一倍甚至两倍的时间，这是学习中最忌讳的事。怎样才能提高学习效率呢？关键就是要静下心来，一定要做到专心致志，不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
然后再说一下时间安排。我觉得应该充分利用好早上的时间，不是指到学校以后的那几分钟，而是早上在家的那段时间。早上的学习时间以半小时为宜，重点应放在背诵上。这段黄金时间学习效率应该是最高的，可用在睡觉上做出的梦也是最美的，一分钟也可以是一个好梦，我都可以理解。能不能用好这段时间就要看大家有多少毅力了。中午的时间应该用来休息，最好是睡上一觉。晚上学习时间不可太长，这只是对极少数同学说。对于大多数同学来说，现在的问题是学习时间太少。效率再高，没有时间也是不实际的。虽然我不赞同晚上到十一二点，但我觉得到十点钟也是应该的，也就是说晚上所学的时间至少应该和在学校上课的时间差不多，大约四个小时，而且一定要有很高的效率。不管对谁来说，学习都是枯燥的，这种耐力只能在平时的学习过程中积累。
对于时间的利用，我有以下几点建议：1.突出重点，不要平均用力。这就首先要对自己和所学课程有一个全面的认识。所谓重点，一是指学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。2.长计划，短安排。要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课的具体目标。3.对自己要有时间限制。可以把所定目标分成若干个部分，对每一部分限定时间，这样还不会产生疲劳感。4.计划要留有余地。
好脑瓜不如烂笔头，养成良好的笔记习惯，能够准确、清晰、简练地笔记本身就是一种良好的学习方法。即使没有老师，抄读法本身也是一种不错的方法，在我学习的经历中，有许多学习中的难点都是在一边抄写一边思考的过程中解决掉的。自己编格言警句、人生妙语，经常拿出来读一读、想一想，对于提高语言能力大有好处。如果你能够为教材编写一本经典例、习题，或者为自己编一本错题集，这对于学习的帮助实在不逊于请了一个好老师。有一点，就是我们在课上除了十分重要的内容以外，不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。课下对笔记做详细的总结和归纳也有利于对所学内容的进一步理解。
影响一个人智力水平的因素有观察力、想象力、记忆力、思维力、创造力等，因此，学习的方法自然也就包括观察方法、想象方法、记忆方法、思维方法和创造方法，我们应该根据自己不同的思维特点、不同的知识水平和个性特征，不同的学习内容和学习目的采用不同的学习方法。往往是那些最具个性的方法才是最棒、最好的学习方法。
学习方法演讲稿（三）
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好！很开心能够在此与在座各位分享我的学习经验。
试上超然台上看，半壕春水一城花。在这个春意盎然的小城镇里，我们开始上学了，开始奋斗，开始一点一点的往上爬，总希望能够攀越到顶峰，骄傲地抬起头面对一切。
在初二上学期期末，我在成绩上取得了较大的进步。那不是不经意之间的事，要的是自信的努力，快乐的奋斗，那是长期坚持努力的结果，是经过辛苦付出而攒回来的分数。
在座同学们，你们是否在每一次考试的开始前，真正的竭力学习呢？在每一次考试中，自信而不慌地面对考试？在每一次考试的结束后，用心地反思自己并改进学习方法呢？
其实，一切的学习，方法只有自己寻找，因为没有任何人比你更加地了解你自己。他人的学习方法只供参考而已。重要的是学习的心态，只有打心里愿意学习、喜欢学习，才能够轻松地学好知识。
学习的重要性，都是不言而喻的。人非生而知之，而是学而知之。我们的自然科学知识、社会科学知识以及人生观、世界观、方法论都是从学习中来。整个人类，无论是什么人种，无论信仰什么，无一不是走先求学后就业之路，在学校学习各种知识成为唯一的学习途径，这几乎成为人类生活的定势。
面对二十一世纪这个知识的时代，面对知识就是力量，科学技术是第一生产力的科学论断。以资本为最重要生产力的资本家的时代将要过去，以知识为特征的知本家的时代即将到来。
中学时代是学习现代科学知识的黄金时代，中国教育制度的一试定终生，使我们必须在学习单上取得优异的成绩，唯有这样，才有出路，才有未来。知识无止境，探索无止境，人的发展亦无止境，而这一切的一切都需要学习。
取得优异的成绩，不单单要有积极主动地学习，还需要有一种良好的心态。在上学期末我能够取得优异成绩，更多的是心态已调整好。只有自信的面对学习、面对考试，才能在考场上发挥出自己真正的水平，甚至是更高的水平。学会深呼吸，学会忘记那是一场严肃的考试，用一种美好的心态来面对这一切。相信：不可能是不可能的事。
学习方法重在适合自己。同一件衣服穿在不同人身上有着不同的效果。同学们，努力吧。在不久后的中考，带给我们的是更大的考验。奋斗吧，对得起自己、对得起父母，也对得起辛勤的老师们！
就算是昙花一现，也好过沉默下去。知了在土里沉睡了5年，也只为了鸣叫那一个短暂的夏天。这个季节，我们彼此约定好，更加努力的奋斗吧。
我的讲话结束。谢谢！
学习委员竞选演讲稿 竞选学习委员演讲稿 关于学习的演讲稿显示/隐藏中考寄语中考寄语（一）
岁月无痕，时光飞逝。火红的六月已经来临，全体九年级同学就要走进中考考场，去迎接人生的第一次重大考验和选择。在此，我向每一位同学表示衷心的祝福，祝愿大家马到成功，喜登金榜！
初中的日子即将成为你们生命中的过眼云烟、梦想中的淡淡记忆。纵有千分忧愁、万丝苦闷，在岁月的蒸烤下，走过的都是风景，共享的都是美丽。中考所带给你们的收获，远远不只是考试的成功，更重要的是锤炼了一个人的意志，学会了如何去拼搏人生。经历高考，会使你们的人生更加丰满，中考给予你们的坚忍、自信、上进、内敛 的人格品质，必将受益终生。
赢得中考，每一个同学都充满着希望和信心。在你们即将步入中考考场的时候，我衷心地希望你们：
一要树立必胜的信心。庄子说过： 志不强者，智不强。成功，须先有信心，继之以行动，最后才能有成功的结果。无论你认为你现在还有多少时间的遗憾，还有多少心理备考的焦虑，还有多少知识备考的不足，一切都可以暂且放下。相信自己：通过三年的学习，已经掌握了不少的知识，获得了不少的技能，中考没有什么可怕的。我是最棒的，我能成功，我一定能成功！
二要保持良好的心态。中考在即，静则思明，疑难冰释。中考是一场综合考试，比拼的不只是智力，还有你的体力和心理。首先要自我放松，不要过分紧张，保持一颗平常心参考。自踏入校门那一天开始，你们就与考试结下了不解之缘，中考也无非是一次更正规的考试。其次是期望值不要过高，不要划圈子给自己钻，一定要切合实际，留有余地，以退为进，反而可能收到意想不到的效果。只要我们认真做好考前身体和心理方面的调整，保持旺盛的精力和最佳的心态走进考场，沉着冷静，不急不躁，就一定能发挥自己的最好水平，考出最佳成绩。
三要沉着细心，防骄杜躁。中考对每一个同学都是公平的，但它又总是垂青于自信、细心和善于应考者。在考试中我们一定要做到：不骄不躁，始终保持稳定情绪。一场考试下来，考好了不要过分欣喜： 我好人家也会好；考得不理想，也不要悲观气馁： 我差人家也可能会差。要始终保持稳定的心态，沉着冷静考到最后一堂。
规范答题，合理利用时间。每堂考试，要先浏览试题，做到心中有数，审题要慢，答题要快；遇到难题，不要慌张，要先跳过去，切忌钻死胡同，把时间白白耗费在一时不会做的题目上。答题要严格按照题意要求，做到条理清楚，言简意赅，各种公式、原理、符号、专有名词的书写一定要准确规范。请记住：一定要把每一堂考试的主动权牢牢把握在自己的手中。
认真细致，尽量减少失误。据专家统计：中考考生的失误平均达30分之多，在考试时一定要慎之又慎。拿到试卷，首先填好姓名、准考证号、县市区、试场等信息。选择题，一定要先在试卷上做出选择，然后认真填涂答题卡。一定记住别忘记涂考试科目、试卷类型。准考证号等信息。做完试卷后一定要检查有没有忘记没有做的，中考是不允许有一点闪失的。
同学们：中考是人生最宝贵的财富，考场是人生特殊的殿堂。天生我材必有用。相信你们一定能笑对中考，收获成功！请你记住，一次航行，结果固然重要，目的是为了到达彼岸，但过程也是宝贵的，只有经过反复的磨难，经过惊涛骇浪的洗礼，一个人才会懂得生活，知道人生的价值。请不要忘记，一次登山，只是达到了一种境界。站在山顶，极目远眺，你要知道山外有山，宇宙无穷，只有不停息，才能踏遍群峰。
努力吧，芝麻总会开门的。
中考寄语（二）
天真活泼可爱的初三同学们，包括我那聪明伶俐的侄孙张武洋小朋友，准备好了吗？明天，你们就要走上中考的考场，去实现你们为之努力了九年，奋斗了三年的心中理想。我祝福你们，为你们加油，为你们鼓掌，预祝你们中考成功！
九年的知识积累，三年的不懈努力，铸就了成熟的你。怀揣希望，带着梦想，从容不迫进入考场。有志者事竟成，苦心人天不负，让青春因拼搏而闪光！
面对中考的挑战，你们要铭记父母的叮咛和老师的教诲，聚精会神，一丝不苟，以百倍努力摘取六月的果实，以无悔汗水浇灌明天的希望！
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。让我们为你们喝彩！
中考寄语（三）
孩子中考了。我，作为一个中考孩子的爸爸，有许多肺腑之言想说，有对太太的，对孩子的，更有对自己的。对太太的话当然可以直言相告，对自己的话现在也但说无妨，只是对孩子的话三思之后，还是决定先存在肚里放在心里，不跟孩子说，理由再明白不过了，怕给孩子以压力。现记录之，待孩子考试完了，再跟他做个沟通和交流。
说给太太听的。
太太跟我说，她同事的孩子不参加中考直接去美国了。我跟太太说，每个家长都有自己的教育理念和教育孩子的方法，孩子不考试而选择直接去美国，这是否属于家长的失策和对孩子的不负责任，我不敢枉下定论，但我认为，中考和高考是孩子步入社会的门槛和必经之路，在孩子的成长路上不可或缺，也是人生旅途中最艰难和最精彩而值得大书特书的部分。它既丰富了孩子的学习经历，也丰富了孩子的人生中阅历，对孩子知识的积累和人格的养成大有益处，绝对不可小觑。
说给孩子听的。
孩子，这些年来，每年都能稳中有升，爸爸为你高兴，由衷的自豪！这次中考，你如果能够超常发挥，固然可喜可贺，但爸爸还是希望让你放下包袱，摆正心态，讲求一个稳字，先稳住了，再有所超越。特别强调的是数学计算注意公式的运用，逻辑的把握，语文中的作文注重思路，字迹清晰，有头有尾。你一直对自己满怀信心，你行！爸爸也一向对你充满信心，也相信你行！
说给自己听的。
平常早晨6点叫孩子起床。考虑到孩子中考了，让他吃好睡好，几回回走近，不忍心叫醒孩子，但中考又是眼门前的事，不叫也不是个办法，于心不忍又能如何，我纠结了将近一刻钟，既而又犹豫了大约一刻钟，这下好了，孩子又多睡了半个小时，该起床了。当我看到孩子坐起来，揉着惺忪的眼睛，那东倒西歪疲惫不堪没有睡醒的样子，我的心痛了，唉，孩子他不易啊！待到考试完毕，就带孩子出去吃顿大餐，然后带孩子去趟西安游玩一下，也算是对孩子的一点补偿，而最为关键的还是多给孩子一些属于他自己的时间和空间，让孩子健康快乐地成长。
高考寄语 高考寄语：百日冲刺，为高考而战 高三年级 高考寄语寄语显示/隐藏高考出征动员讲话高考出征动员讲话
老师们、同学们：
今天是星期一，我们照例在这里举行隆重的升国旗仪式。虽说是 照例，但我们的心情却绝对非同平常，有可能这是高三同学参加的最后两次国旗下的讲话。再过15天，你们即将奔赴高考的战场。借这个机会，我想对高三的同学们提三点建议。
一、细心是高考成功的基础
高考凭实力，靠智力，拼毅力，更是精、细、实的比拼。同学们在考试前，要熟悉考试规范，做好各种考前准备，把准考证、身份证、条形码和文具等带好，把不该带的如手机、资料等交带队老师或者放到小件物品存放处。考试的时候要科学分配时间，合理利用时间，答题时要先把会做的、容易的题目做起来（不一定按顺序做），卡壳时千万不要钻牛角尖，不要浪费时间。大家做题的总体策略是基础题不失分，中等题多得分，难题能拿一分就是一分，每分必争。考试时要努力做到减少失误。同时注意饮食安全和交通安全，做到安全的高考。细心是高考成功的基础。
二、信心比黄金更重要
面对全球经济大危机，温家宝总理斩钉截铁地说： 在经济困难面前，信心比黄金和货币更重要。在此，我也要跟大家说一句，在高考来临的时候，信心比知识和能力更重要。有信心才能保持良好的心理状态，轻松和沉着冷静地解答问题，才能思维活跃，思路畅通，有信心才能挥洒自如，才能游刃有余，才能拥抱成功。我们高三同学，已经经历了多次模拟考试的实战演练，可以称得上是沙场老将，具备了相当强的实力。此时不搏，更待何时？请同学们牢牢记住：我能行！我一定能胜！
三、平常心是制胜法宝
考试最大的遗憾是失误，而失误的最大可能就是考试焦虑和粗心大意。保持平常心是克服考试焦虑和避免失误的最好办法。心理学家的测量结果表明，在某一特定时刻，心理状态能影响60100分的成绩，也就是说，保持良好的心理状态可能会使你的考试成绩提高60100分。希望同学们自我放松，吃饱睡好，轻装上阵，冷静思考，细心答卷，要不慌不忙，不要自寻烦恼，考试之后，不讨论，不对答案，也不后悔。静下心来，准备下一场考试。要坚信真金不怕火炼，多年的付出必有回报！（励志演讲 发挥自己的水平，调动自己的积累，用健全的心理，用平常的心态，来对待得失胜负，用一种良好的心态来迎接高考。让我们拿这一次人生最完美的考试来告别我们的高中生活，报答对我们充满期待的父母，感谢对我们寄以厚望的老师吧。
同时我也想对高一、高二的同学们说：你们在马上到来的六月，即将参加天津市学业水平测试，其实这也是高考的一个组成部分，希望大家能认真对待，要像高三的学哥学姐们一样，全情投入，考出好成绩，为下个学年度开个好局，为以后的高考打下扎实的基础。
同学们，高三美好的时光即将成为值得铭记的历史，亲爱的母校在你们眼中亦将成为远去的风景。今天，你们这一头连结的是老师，是母校；明天，你们那一端延伸的是希望，是理想。无论你们走到什么地方，母校都会记牵挂着你，老师永远都会祝福你。祝你成功！祝你快乐！祝你幸福！我衷心地希望大家考试时沉着、认真、细心、守纪，希望大家带着细心、信心和平常心去迎战高考，也衷心地祝愿你们高考胜利，马到成功！ 谢谢大家。
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各位领导、各位老师、同学们：
你们好！
站在三月的初春，憧憬火热的六月，我们看到了那那战场燃起的弥漫硝烟，仿佛闻到了剑拔弩张的火药味。
亲爱的同学们，我们离高考决战只有99天的时间了，就算100天吧！100天就是100次的冲锋，100天就是100次的搏击。在向高考复习冲刺的紧张时刻，今天我们在这里举行迎高考挑战百日誓师大会，首先，我代表学校向奋斗在高考教学第一线的全体师生致以诚挚的问候，向大力支持我们高三复习班工作的各级领导和各位员工表示崇高的敬意！
同学们：高考是你们人生旅途的一个加油站，她意味着你们的希望，你们的前途，甚至是命运，挑战六月就是挑战命运和未来，如何在高考中脱颖而出，考出理想的分数，我认为有明确的升学目标，正确的学习方法，端正的学习态度，良好的心理素质和对高考形势的正确分析，我们要以正常的心态正视高考，以顽强拼搏的精神去沉着应对，挑战自我，以最佳状态备战高考。为此，我提出如下要求：
一、正确理解高考的意义，准确为自己定位。
1、高考是一次全国性的选拔人才的大型考试，虽然它存在着这样、那样的弊端，但它是经过长期实践，现时仍在实行，并将在一定时间内继续实行的竞争机制，总体来说，它是公平的，它在同等条件下，对大家过去一阶段所取得的学习成绩的一个综合考查。择优录取是任何竞争机制都必须遵循的原则。所以作为高中学生，首先要认识到自己越优秀越有可能被选中，我们应当通过自己的不断努力，来不断提高自己的成绩，来不断地适应这种选拔的需要，千万不可因少数不法分子的作弊行为而心存侥幸，以为自己可以挺而走险，也不可把希望寄托于找熟人，走后门，这些都是一个正当的正直的竞争者所不可取的。作为祖国的未来和希望的我们一定要有真才实学才行，那些靠弄虚作假获得机遇的人，终会被时间和现实所淘汰。
2、能否实现自己的人生目标，与高考也是密切相关的，为了能在高考中取得优越的成绩，作为刚刚起步走向高考的我们，应当把心中对高等学府的期盼，对美好未来的憧憬转化为自己不断努力的动力，这种动力会始终激励我们自强不息，这种动力会迫使我们勇往直前、义无返顾。但是在同学中，普遍存在着几种不良的思想情绪：一是自觉水平低下，毫无希望而丧失信心的低落情绪；二是自以为是，高傲自大、目空一切的狂人思想；三是 只许成功，不准失败，一旦失败就 无颜见家中父母的高压心理。这几种情绪都是要不得的，都将影响我们的进取。都可能直接导致失败，因此要奉劝那些目空一切者：懂得：智者千虑难免一失，愚者千虑偶有一得；虚心使人进步，骄傲使人落后。要提醒那些悲观失望者：条条大路通罗马，高考不是唯一的出路，更何况高考的录取率在30%以上，再加上三本、四本可达60%以上，去年我们复习班仅达二本线超过35%，今年可望达线60%以上，只要是付出了努力的人都会得到相应的回报。要告戒那些压力过大的同学：谋事在人，成事在天，你的心理负担只会蒙蔽了你的心智，反而不利于发挥你正常的水平。
二、;注重自己的成绩与进步，轻松愉快的学习
过去我校曾有两位同学他们进入高三的时候，基础一样的差，两位老师分别对他们进行辅导，A老师先让甲学生做简单的题目，并告诉他，你做得很好，比上次有进步，因此这位学生每次拿到题目都会尽快的完成，迫不及待地请老师批阅、点评；而B老师则让乙学生做中等难度的题目，然后总是指出这些题目都不难，与高考的题目相比较要容易得多，你一定要更加努力，你才有希望。渐渐地乙同学总是不愿来接受辅导，平时看见老师也躲得远远的，半年下来，甲同学进步很大，乙同学却我行我素，原地踏步。
这件事当然可以从很多方面分析其成败得失，但我这里要指出的是A老师的做法让甲同学知道了自己会了什么，取得了什么成就，B老师的做法让乙同学越学越知道自己的不足，但效果却截然不同，这就是时下很多专家都在研究的 成功教育与 成功学习。作为学生老是学而知不足，就会觉得自己这也不懂、那也不懂，结果会信心大减，而一个小小的成绩，却会使学生的身心得到愉悦，从而增加进一步探求的欲望，一个小小 的提高，会使人感到意外的惊喜，从而增强对自己的信心。所以奉劝各位同学，在学习的进程中，一定要多考虑自己学会了什么，有多少进步，取得了什么成就，使自己身心愉悦，充满信心。
三、发挥自己的主观能动性，科学有效地听好每一节课。
作为老师，为了能在短短的一节课中，让你学到最多的知识，会竭尽所能，精心设计好每一节课的教学内容，精选的题目都有明确的目的，所授知识、方法都具有代表性，但是在很多同学的眼中，老师的课就是 几个概念+几个例题+几种方法，这样的认为非常的肤浅，对于每一节课大家不妨在认真听讲的基础上思考以下一些问题：
1、老师所讲的题目代表哪些知识点？老师究竟想教给我什么？
2、老师设计的问题，我自己能解决吗？老师的解法有何特别之处，有何可借鉴之处？
3、这些技巧、方法、思路除了用于这些题目，还能迁移到哪类题目上？
4、我发现了这一类题型的本质了吗？
5、我受到什么启发，还有什么疑问？
诸如此类的问题，虽然只在一念之间，却充分体现了你学习中的主观能动性，加深了你的印象，加强了你对知识的理解，否则就成了中国古代人说的 学而不思则惘。我们只有在学习的过程中，学思结合，将很多问题 类化、 方法化、 模型化、 系统化才能将实践上升到理论高度，使自己对问题的认识更加成熟、更加完备。
四、认真对待每一次考试，绝不放过每一道做错的题目。
考试，正是对你所掌握知识程度的一个考查，他的目的在于弄清楚你学会了什么？还有什么不会？因此我们在庆幸自己取得成绩的同时，绝对不可放弃自己出现的每一个错误，这个错误正是你学习的漏洞所在，正是你知识体系的断层所在，正是你逻辑推理有误的体现。所以紧抓住这个错误，从错误着手，找出问题的关键之所在，打破沙锅问到底，究竟是什么导致了我的错误，是某一个概念不清，还是某个方法不会，或某种演绎不到位？因为知识具有系统性，一步不懂，整个知识链就断了。凡涉及这一点的题目都会出错，所以建议大家对待错误就象对待敌人一样，要将它彻底消灭，绝不能浮光掠影，草草了事。有的人简单地将很多错误归结为粗心，其实我们学习中出现的错误往往都不是偶然的，你认为是粗心，但下次遇上还会错，是因为你对某个问题没有足够的经验，没有深刻的认识，你的观点、你的意识、你的思维都有必要做进一步的修正，所以，第一，请同学们准备一本笔记本，凡出现错误，及时记录在案，并标明出自何处，认真写出出错原因和正确解法，并反问自己，是否我再也不会犯同样的错误？第二，有不懂的问题，尽量向老师请教，并非只有老师才能帮你解答，而是因为老师会诊断出你出错的真正原因，找到你知识体系中的盲点，给你指出最合理的建议和解决的方案。
五、把握遗忘规律，适时做好复习工作。
我们经历过的好多事情都是过眼烟云，不复记忆，但有的东西却印象深刻，终身难忘，这说明我们的记忆力是有选择的。
1、由心理学原理可知，刺激的强弱是影响记忆程度的一个方面，所以对某个知识你越是觉得重要，你就越容易记住，所以那些被老师特别强调的具有代表性的概念、性质、思想，正是老师在加强它们对你的刺激，你应该主动思考，分清老师在 刺激你的时候有无强弱，不要只是盲目的跟着老师做一个听课的机器、记录的机器。
2、德国心理学家艾滨浩斯（Hermann Gbbinghaus）在1885年通过实验得到了着名的 艾滨浩斯遗忘线，这一曲线表明，遗忘在学习之后是快速发生的，以后随着时间的流逝而逐渐变慢。我们所接受的信息先是暂时性记在大脑中的，随着时间的推移，它们有两种流向，一是遗忘，二是转变为永久性的记忆。我们为了让永久性记忆的部分尽量地增加，建议在家做到两点：
（1） 每节课下课时，花两分钟时间回忆本节课的内容：（这样会使你的遗忘减少40%）
（2） 每天晚上上床睡觉之后，并不是马上入睡，借临睡前的一点时间，象放电影一样，回忆一天所学内容，先上了什么课，再上了什么课，哪节课上有什么印象特别深刻的事情，今天一天学会了什么，还有什么疑问，有时想到一个问题，马上会觉得心里不踏实，说明这个问题还没有完全弄懂，在你反复思量之下，也许会豁然开朗，也许会不复记忆，那么第二天再想方设法把它弄懂，就成了你永久性的记忆。
古人云， 吾日三省吾身，而我们今天的求学者应从中得到启发，做到 吾日三省吾学，长此以往，定能取得很大的进步。
六、 抓差补缺，合理利用时间
1、由于同学们课务繁杂，难免会出现一两门弱门，毫无疑问，我们应该把自己的学习时间适当的向弱门学科倾斜，但这种倾斜只能是适当的，以不超过它应分配时间的150%为宜，如果分配的时间太多，则会影响到别的学科，结果会得不偿失。所以我们对于弱门不要急于求成，不要一味地花时间，应该正确对待，作为学生，可以主动的多与这门课的老师交流，让老师了解你，让老师发现你的缺陷，发现你问题之所在，请老师为你出谋划策，针对你制定你的学习方案，并经常请老师点拨，要取得进步还是很容易的。对于弱门，我们的目标应该订在 有所提高，不必把目标订在 超过或赶上强门。
2、一门功课一次学习多长时间，是一个值得探讨的问题。有的同学把时间分得太零碎，一门功课学不到半小时就去学别的学科，这是很不好的，因为半小时的学习，只在大脑中建立了初步的认识或联系，如果马上去学别的知识，那么刚刚建立的脆弱的联系，就会因别的信息的干扰而中断，这样的学习往往会无功而返。所以，大家一门功课一次学习的时间应该控制在一节课左右，学习过程中可以适当休息，但尽量不要去学习别的东西，以保持思维的连续性。
同学们：奋战一百天，幸福到永远。人生能有几回搏，此时不搏何时搏。人生转折从今日开始，不久的将来，大家就要带着自己的理想，走上人生中最艰苦却也是最辉煌的一段征程，单元大家都能满怀信心，勇往直前，插上理想的翅膀，飞向蓝天，实现我们每还的愿望。
老师们、同学们，新的形势，新的机遇，新的任务，新的挑战，我们决不固守已有的成绩，我校的各项工作已再跃新台阶，已进入发展的快车道，今年高考成绩要有新的突破和较大的进步，让岁月燃烧一次激情，让机会撞击一次梦想，让命运澎湃一次潮汐，让人生灿烂一次光芒，你们的理想一定能够实现！
高考百日冲刺誓言 高考百日冲刺标语 高考百日冲刺对联显示/隐藏学会学习演讲稿学会学习演讲稿（一）
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是xxx，很荣幸能站在这里表达我个人的见解，今天我演讲的题目是《学习方法要适合自己》。
读了《学会学习学会做人》这本书，我学到了不少的学习方法，也通过里面的小故事了解了学习方法的重要性。但是好的学习方法，谁都能说出几条，而且正常人都可以做的到，为什么成绩的差距依然那么大呢？我不想重复道理，只想说出我心中的想法。
我自己最有感触的一点就是，学习方法要适合自己。我并不是一个学习很用功的人，但是我一直保持着较好的成绩，正是得益于我找到了适合自己的学习方法。刚升到初中时，父母和老师就教导我，初中可不比小学，科目增加了很多，要多用功才行。我便开始投入大量时间学习，花很多时间预习、复习，认认真真做好作业。可是不知道为什么，我竟然觉得很吃力。我试着再加大时间和力度，竟然更吃力了。我静下心来认真的分析了自己的情况，发现是由于方法不当造成学习吃力的。我一直在盲目的效仿所谓的 好方法，忽略了自己的实际情况。我的优势是接受能力强，记忆力好，学东西特别快。我花大把时间和精力去预习复习那些烂熟于心的知识，疲于应付那些对我来说没有丝毫意义的作业，不吃力才怪呢。我马上调整了学习重心，把提高课堂效率放在第一位，取得了事半功倍的效果。
我不是说认真预习复习完成作业是错的，但是请大家相信，有时错误的学习方法对你来说真的是像毒药一样，只会拉你走进万劫不复的深渊。所以我恳请各位同学们，不要盲目的效仿好方法以及身边优秀学生的学习方法，找到适合自己的才是最重要的。
想要找到这样的方法并非易事，我也是费了一番周折才找到的，在这里介绍一下我的拙见。
首先要了解自己，找出自己的优点，正视自己的不足。然后选择一种可以扬长避短的学习方法，让自己的优点可以充分发挥，同时不让缺点影响学习。你学东西快，就选择大大提高课上的效率；你学东西慢，就选择更加认真的预习；你容易学过就忘，就应该侧重于及时复习；你学过的东西不太容易消化，不能学以致用，就应该认真完成作业，并且多做练习。当然，其他的方面也要注意，不能一味的选择和放弃，而且要有目标和计划。相信你一定可以学得更好。
当然，有胜就有败，有高就有低，我们能做的就是持之以恒，全力以赴，不要只盯着成绩，问心无愧就好。
最后祝老师们身体健康，祝同学们学习进步。
学会学习演讲稿（二）
老师们、同学们，大家上午好，
我今天国旗下讲话的主题是：学会自主学习。
上个星期学校进行了第一次段考，你对自己的成绩是否满意呢？你是否在懊恼自己的懒惰与粗心呢？你是否从此刻起下定决心好好学习呢？你又是否想好好学习而苦无方法呢？
哈佛大学有句名言 谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。一个好的学生，一个会学习的学生首先是一个自主的学生，一个能够自我管理的学生。人生之路悠远而漫长，在人生这个色彩斑斓的大舞台上，无论演什么角色，都要有知识，有丰富的知识底蕴，而要拥有这些，就要学会自主学习。因为自主学习是学习的内在动力。有了这个动力，才能树立远大的目标，才会用积极的心态去铸就美丽的殿堂。
那么什么是自主学习呢？简单地讲就是自己主动去学习。有些同学自己毫无学习意识，老师不要求自己就不做，甚至老师要求的也不能按时按量的完成。这样的同学就不是一个自主的人，一个自主的学生。同学们可以自己问自己几个问题：第一，我有学习的目标了吗？第二，我有计划了吗？第三，我会管理自己的学习时间吗？第四，我有自我检测的方法吗？
对于盲目的船来说，所有风向都是逆风。自主学习的第一步就是目标的确立。目标应该是合理的和准确的。刚刚过去的段考为我们调整和设立学习目标提供了很好的参考。目标的确立为你下一步的学习提供了方向和动力。一个好的目标应该是一个有系统，有体系的目标，犹如金字塔：最上层是整体目标，如总分和各科分数，中间是能力目标，如阅读能力，运算能力，下层是知识目标，如哪些知识点应该会，应该掌握。这只是三层目标体系，同学们可以根据自己的情况进行细化，把它变成更多层。目标越细，金字塔层数越多，你的目标体系就越稳固，就越具有可执行性。
凡事预则立，不预则废。自主学习的第二步是计划的严格执行。目标的实现需要有计划的支撑。计划要具体到每一个星期，每一天，学习的每一环节如预习和复习。 温故而知新，良好的预习和及时的复习是学习的重要环节，是成功的关键。如果你每天能够自主完成自己的计划，那么你心中就多了一份进步的力量和学习的成就感，而这种成就感会推动你逐渐养成自主学习的习惯，形成自主学习的能力。
不是你驾驭时间，就是时间驾驭你。自主学习的第三步是时间的合理利用。计划的执行需要有时间的保证。首先，管好你的休息时间。同学们务必按照学校规定的作息时间，该休息时就休息（尤其午休），养精蓄锐，为冲刺积蓄力量。劳逸结合，身体强健，精力充沛，才能使提高学习效率成为可能。第二，用好你的课堂学习时间。在课堂上要保持高度的注意力，和老师保持学科知识、思维的良性沟通，同时也要有自己的自主思考，把自主思考和老师的思考交融起来，对课堂要点领会为主，适当快速记录。课后要回想总结一下自己本节所学内容，对一时没领会的赶快追问老师，或者和同学讨论。第三，合理运用零散时间。每天的零散时间加起来也是非常可观的。但是我们发现，在这些零散时间中，有很多同学或者一味做题，或者一味打闹，或者呼呼入睡 我们认为，这些做法都是不可取的。人的大脑就像一个阵地，不是这个占领，就是那个占领。所以，大家要用恰当的方式让合理的内容进入大脑。第四，利用早晚自习做好每日反思，做好各学科知识的阶段整合归纳。现在很多同学缺乏良好的反思，总是以作业多为借口不去反思，不去整理笔记本和错题本，学习非常被动，这对提高学习效率是不利的。所以大家务必要充分利用自习时间整理近几天所学的内容，最好的方式是默写出所学的知识结构图，并且根据老师提示画出对应的知识运用图。这种自主回想，坚持下去，必有益处。第五，充分运用好周日的自主学习时间，搞好预习和总结反思的工作。一周的学习内容用周日一天的时间整理与归纳是必须的，谁管理好周日的自主时间，谁就有了主动权。
良好的方法是通向成功的捷径。自主学习的第四步就是要有检测自主学习的方法。自主学习的效果如何？要通过检测来确定。检测的方式可以是闭卷检测，也可以是回忆所学，还可以是同学之间互相检查。有一点要记住：动笔写一写效果更好。做到以上一点，我想你的自主学习肯定是不错的。
我国着名学者、国学大师梁漱溟先生提出我们的人生应当是 自觉、自主、自如的。学会自主学习你就迈出了 自觉、自主、自如的第一步。最后，送给大家一句话：我自主，我精彩，我努力，我成功！
我的讲话完毕，谢谢大家！
关于学习演讲稿 小学生爱学习演讲稿 爱学习演讲稿显示/隐藏初三百日誓师大会发言稿初三百日誓师大会发言稿 老师们，同学们，晚上好： 同学们，时光飞逝，三年的时间，弹指一挥间。老师们还记得你们刚入学时稚气模样；还记得军训时你们高抬手臂，脚踢正步的庄重神态，而且教官训话的声音还在我耳边回响；还记得体艺节上你们奋力奔跑，加油呐喊的雄壮场面；还记得你们在水果拼盘，才艺大赛中为了拿出另人满意的作品，宿舍里的全体成员围在一起，干得热火朝天；还有我们的一坛二园三台活动、周日电影、拔河比赛、篮球比赛、教育教学开放日展示，还有我们的跑操等等；所有的一切仿佛就在昨天。 转眼间，三年的时间只剩百日，三年的初中学习已到了紧要的关头，在今天，在这个特殊的日子，我们举行中考百日誓师大会。 什么是誓师？它指的是一批有着共同理想与追求的人集中在一起，庄严地表示完成某项重要任务的决心和意志。 大家都知道，部队在临战前都要举行誓师大会，为战士壮行。今天的大会，就是为同学们壮行，让大家表达冲刺中考，金榜题名的决心和意志！ 一百天，对于我们来说，实在太短，因为我们还有很多事情没有做好；可是，一百天，对于有心的同学来说，却又很长，因为只要我们精打细算，科学安排，就一定可以弥补过去的缺漏和不足。 借此机会，我想与大家探讨两个问题：？中考考什么（只有当我们知道明确的方向和目标后，我们才能确定下一步的行动计划与学习内容）？我们要做什么或注意什么？
第一个话题：中考考什么 1、考学习素质。 主要包括基础知识、基本能力、基本方法，这些占80%以上。 所以在第一循环的复习备考中，对于绝大多数同学来讲，首先要进一步夯实基础，完善知识结构，同时，在老师的指导下，大量选题做题，进行强化训练，因为能力更多是练出来的。 2、考身体素质。 好身体是一切的本钱，有了好身体才有好的精力，才有坚强的意志，才有良好的心态，所以，在今后100天的日子里，要求大家认真上好体育课，坚持体育训练，同时要保障休息和睡眠，这一块更多体现在宿舍的自我约束和管理。 3、考心理素质。 考心理，就是考察你的心理承受能力，抗压能力，抗挫折能力。每年每届可能都会有这样的考生，平时学得扎实，成绩也不错，一到中考考场就死了火。这就是心理素质的问题。 所以，我们要利用仅有的100天的紧张复习，利用每一次专练、小测、模拟考试，训练自己，自我分析。 考好了，说明方法对路了，要总结经验，加倍努力；考差了，不要紧，分析原因，查找错漏和短板，调整复习策略及相关的具体措施，千万不要要死要活的闹情绪，影响学习。这一点在一些女同学身上尤其明显。 我想，只要不是升中考试，之前的任何的一次考试甚至是失败都极具价值和意义。 4、考策略技巧。 它包含两个层面的意思，一是复习备考的策略与技巧，一是应试策略与技巧的。这些也只能靠平时去积累。 第二个话题：我们要注意什么（四个组合，信心+勇气，计划+落实，策略+方法，坚定+坚持） 1、信心+勇气。 当代语言大师林语堂先生曾经讲过， 人生不能无梦，无梦则无望，无望则无成。 通过三年的学习，大家的成绩有了很大的落差，但我想说的是尽管有落差，每个人都必须心怀自己的梦想与追求，因为你已经长大了，你必须要思考自己的将来、人生和走向，6月19日之后，9月份开学的时候，你将何去何从？ 成绩较好的同学，你要知道，就算是南海区区直重点中学，它也有品级，有三六九等，；就算是石门中学，他还有实验班，非实验班，你现在的努力程度就决定了你将来的品级，是一品，还是末品。 成绩中等的同学，要知道中考是初中毕业的考试，不是学科竞赛，只要抓住这一百天的时光，认真梳理，查漏补缺，一样能在中考中取得好成绩。 在我校历届中考中，超常发挥的例子太多了，中等学生考高分大有人在，每年都有黑马杀出。 还有一部分同学，尽管目前成绩不够理想，但只要我们努力过，拼搏过，那起码也能对得起自己的良心了。 今天中午，在男生宿舍，我遇见了曾经教过的一个学生，他的年级排名非常靠后，他对我说： 时间过得很快，就快要毕业了，想到将来，真有点彷徨。然后说了下他的计划和打算，他还打趣的说我过去经常骂他，我当时就对他说：换成现在，我才不会骂你呢，因为你会思考，懂得理解别人，体谅父母、老师，而且现在正在努力，我还骂你干吗？ 2、计划+落实。 同学们，最后的100天如何利用，需要好好考虑，认真谋划。我认为，同学们要做好以下两点： 1）增强计划性。 凡事预则立，不预则废。我们的同学也要针对所剩的100天认真制定目标，譬如 百日冲刺行动计划书，立下自己的誓言，在这一百天，每天，我要学什么，怎么学？如何学？ 对于自由支配的时间该怎样合理利用（早读前的6：30 6：55，晚修前6：30 6：55，每周两节的第九节自习课及周六上午的自习课）？ 哪段时间写语、数、外，哪段时间做物理、化学，哪段时间看政治、历史等，要做到心中有数，确保在规定时间内完成规定任务，以提高效率，保正实效。 2）加强反思和总结。 现在各个学科都处在第一轮复习当中，第一轮复习最重要的一个特点就在于要求同学们及时整理、总结所学的每一章、每一课或每一单元的知识，形成面，连成线，织成网，把握知识间的内在联系。因此要求每一位同学手头上一定要准备两个本，笔记本，错题本。 将日常练习、考试中遇到的错题、典型题分门别类地收集在一起，作上记号、写上批注。要知道，把一套好的资料做三遍要远比做三套资料给力的多。 同学们，现在各学科都在进行第一轮复习，据我们的经验，班级与班级，学生与学生之间的差距就是在这一过程拉开来的，所以从现在开始，你必须发力，全力冲刺。 3、策略+方法。 复习备考要保持清醒的头脑，千万不要拼体力、熬时间，而要讲求效率、追求效果。 1）劳逸结合。 大家都知道，四月中旬是体育中考，体育考好了，你的中考就是开门红，所以无论是体育课还是体育训练，你都要高度重视，认真对待，况且身体好了，学习才会有保障。 不足：昨天下午，有一些班主任开会，没办法看体育训练，有些同学就乘机偷懒，训练也是嘻嘻哈哈，甚至一边训练一边讲话，一心多用，这样的训练，你拿什么去面对体育中考；劲下行，气下泄，一开口，体内憋着的一股真气也就跑掉了，这也是体育训练的大忌。 明天就是体育考试，我希望大家认真对待，刚才所提到的这些问题不要再出现了。 2）勤于思考。 复习阶段，老师讲得多，讲得快，有些同学呢就被动听，机械记，下课也不梳理，不思考，不复习，思维越来越疆化，这样的复习效果可想而知。 现在，我们年级开展了培优扶偏，有晚修、有自习，一方面，我们鼓励同学们勤学好问，遇到不懂的问题多向老师请教；另一方面，也希望大家不要依赖性太强，一看便知的识记性问题，或稍加思考自己能解决的问题尽量自己搞掂，脑袋瓜子是越想越聪明，越刺激越灵光。 而且，现在我们复习，就是要将已经学过的单个的、独立的知识点串联起来，形成知识网络，横向的知识联系，纵向的知识迁移都需要我们去思考。 3）兼顾各学科均衡发展。 在复习过程中，要兼顾各学科均衡发展，切忌喜欢哪一科就只在这一科上使劲。尖子生、临界生要高度重视自己的弱势学科，要扬长补弱并举，千万不能扬长弃弱。 4、坚定+坚持。 坚持：意志坚强持久，坚韧不拔。 其反义词是： 放弃、退缩、松懈、动摇。 其实，失败与成功仅有一步之遥，成功往往在于再坚持一会儿的努力之中。 孔子一生收了3000弟子，他在 自主招生时出了个创新试题：要求学生犁田，同时在旁边安排鼓乐队，还在地里埋上金元宝，考查同学们的注意力。一些同学被鼓乐或金元宝吸引，从而放弃犁田，这就是 孺子不可教也；一些同学受到干扰，犹豫片刻，继续犁田，这就是 孺子尚可教也；只有对干扰不为所动的同学，才最终通过考试，成就了功名，这便是 孺子真可教也。 在备考的最后100天里，同学们一定要学会抵御干扰，集中注意力，做到专心致志。（励志演讲; 同时，多与老师进行沟通交流，不懂的问题要及时搞清楚，心里有什么话，要及时与老师表达。 同学们，在这一百天的时间里，我们无法给予你们更多的东西，只能倾其所有，助你们扬帆远航。 一百天的时间内，也许对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，也许会令你们难以接受，但我们相信大家能够理解，这一切，都是为了大家能够出类拔萃，为了大家能够有所作为。 同学们，请你们不要忘了，你们不是在单独作战，我们的班主任，我们的老师从早到晚，披星戴月，从课堂到课下，都在陪伴着大家， 还记得西点军校的校训吗？合理的要求是训练，不合理的要求是磨练。 同学们，大家可能都看过《亮剑》这部电视剧，感觉很振奋人心，很刺激，很爽，其实就剧情而言还是比较老套的，无非是起步艰难打鬼子，最后取得了革命的胜利，但有一种魂、一种魄贯穿始终，紧紧的抓住了观众，我们称之为 亮剑精神。 对于亮剑精神，有过这样的一断阐述：亮剑的精髓就在于不管你面对什么样的对手，首先要敢于亮出自己的宝剑，要敢于亮出自己的气势，即便就是倒下也要到在冲锋的路上，即便就是倒下也要维护一个剑客的尊严。懦弱不能赢得对手的同情，只能留下笑料，甚至在懦弱中灭亡。 同学们，中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。 狭路相逢勇者胜，此时不搏何时搏！ 同学们，今年是龙年，龙腾瑞气，我代表年级衷心预祝愿全体同学在老师的指导下，在自身的努力下，腾着这股瑞气，顺势而上，中考旗开得胜，金榜题名。 谢谢。
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