让沈腾佩服 姚晨感激：会说话的人到底有多受欢迎

让沈腾佩服，姚晨感激：会说话的人到底有多受欢迎 2019-07-30 10:03:45 网易公开课

当红主持人沈涛教你好好沟通，订阅网易公开课精品课程点击下方卡片，悄悄变聪明

你有没有发现，这个年头，如果一个人有点儿能力，又有点儿口才，是相当剽悍的。

为什么这么说呢？

因为在这个快节奏时代，表达效率，就决定了你的人生效率；毕竟大家都很忙，没人有时间来慢慢了解你的能力。

但如果你会表达、懂沟通，那么你的优势将会被2倍、10倍甚至100倍放大，为自己争取到更多的机会、资源和人脉。

且不说陈铭、肖骁、马薇薇 通过《奇葩说》《超级演说家》等节目一夜爆红；就是普通人通过提升表达能力，在职场、人场、情场越来越游刃有余，都屡见不鲜。

罗振宇坦言：在当代社会，最重要的能力是表达能力▼

坦白讲，每次看到那些会说话的人，轻松实现自己目的时，你心里难道没有点想法吗？

有的！

比如我，每次因为表达能力不好而吃亏，都忍不住幻想自己淡定从容，却句句说到点的样子：

跟HR谈薪资时，话虽不多、理由却非常到位；

汇报工作时有条有理，而不是因为不会表达，显得自己没做多少事情；

在重要的社交场合谈吐得体，给人留下深刻印象，轻松吸引优质人脉；

当另一半不配合、孩子不听话时，不用河东狮吼，却能几句话说到对方心里去

问题是——我性格内向、开口就冷场、一到重要场合就紧张、准备的台词全忘光、即使费力解释对方还是一脸懵

我都打算自暴自弃了，直到我遇到一位大神，他告诉我：

提升表达能力的关键，是利用好自己的缺点。

（讲真，听到这句话我都惊呆了毕竟我觉得自己一身毛病要改呢 他为什么这么说？认真看下去，相信你一定会大有收获。）

这位大神，就是《王牌对王牌》主持人、圈内公认的「控场王」——沈涛。

-沈涛-

浙江卫视王牌主持人

《王牌对王牌》《跑男来了》《全能极限王》

《中国梦想秀》等20多档热门节目主持人

第六届《综艺》年度节目盛典最具潜力主持人

“牡丹奖”优秀电视节目主持人奖

“Hold得住新闻，玩得转综艺”

连沈腾、贾玲、、都佩服

他却说：我曾经连普通话都说不好

这几年，随着《王牌对王牌》的爆火，作为节目唯一一个固定主持人，沈涛也受到了越来越多的关注和喜爱。

观众笑称他是：“流水的MC，铁打的沈涛。以前看惯了谢娜、杜海涛，觉得这个主持人有点安静。

后面越看越觉得他让人很舒服，多说一句显啰嗦，少说一句显呆板；每次MC甩完梗了，他总能及时拉回主题，避免了好多空白的尴尬。”

圈内但凡接触过沈涛的人，对他的评价无一不是：功底深，台风稳，能抖包袱能控场。

沈涛和吴京、朱茵、易建联、孙杨、田亮▼

沈腾说他：“Hold得住新闻，玩得转综艺，当得了情感导师。”

▼沈涛和沈腾在节目中搭档，默契十足

就连一向挑剔的影评人都松口了：“沈涛最厉害、也最难得的地方，就是恰到好处的分寸感——

总是在你觉得恰当的时候幽默一下，既不会故意刷存在感、挡着嘉宾发挥，又不会丢了自己的作用。

大多数时候不争不抢、静观其变，但一有问题，马上给你处理得明明白白；等你过后细细回想，才发现他不动声色地把控着节目的流程和节奏。”

彩排抓拍：沈涛大部分时间在一旁静观其变，对嘉宾的性格、喜好等有很强的把握▼

然而，很多人都不知道，近年事业不断上升的沈涛，起点并不比普通人高。

性格内敛、甚至连普通话都说不好的他，也曾有过不为人知的低落时光——

王牌主持人也曾因口音被嘲笑

“难道努力不过是一场笑话？”

沈涛出生在浙江桐乡一个普通家庭，家中虽不富裕，但父母都很朴实，相信知识改变命运。

当他还是个屁颠屁颠跟在妈妈身后的小娃娃时，妈妈就开始教他念古诗。

日复一日，到上小学那年，他已经能背出300多首古诗词了。为此，妈妈非常欣慰，小沈涛也很开心。

然而，当他第一次在众人面前背诵古诗时，得到的竟是一片笑声

原来因为妈妈普通话不好，平时教他用的都是桐乡话；当小沈涛自信满满地背诗，大家却为他的桐乡口音笑疼了肚子。

对大人来说，这也许没什么大不了的；

但对于一个尚且懵懂的小男孩，他还无法理解人们嘲笑背后的复杂心思，只觉得原来自己的所有努力，都不过是一场笑话。

在那之后的近10年里，这个本就内向的小男孩，变得更不爱说话了

如无意外，这个孩子大概会安安静静地上学，安安静静地毕业；进入社会后，大概也会像你我一样，因为口才不好而吃亏、默默受委屈。

因为一次“忽悠”

他走上了主持这条不归路

谁也没想到，转机居然发生在高中老师的一次“忽悠”。

那时沈涛的成绩还不错，但在一群青春期躁动的男孩子之间，他显得格外安静。很快，这个“特别”的孩子，就引起了老师关注。

一天晚自习，沈涛正在做题，忽然被老师叫去办公室谈谈。

沈涛有点紧张，不是很想去；但尴尬的是，由于不太会说话，他甚至不知道怎么明确地表达自己“不想去”，并给出一个不去的理由，只能乖乖去了

谁能想到，正是这次“不想去”的谈话，让他的人生从此改变。

那天晚上，老师跟他聊了足足1个半小时，从过去聊到梦想、从个性聊到潜力

临近结束时，老师拍拍他的肩膀说：“沈涛啊，你很适合做主持人，要不试试考浙江传媒学院吧。”

沈涛脑海中闪过3个字：不可能。

老师像是看透了他的心思，补充道：

你呀，不要老想着滔滔不绝、或者把话说得很漂亮的才能当主持人，比起这些，分寸感才最要紧；

前者仰赖一些天赋，但分寸感，却是可以后天修炼的，而这一点，我非常确信你能做到。

年少的沈涛，并没有完全理解这段话的含义，但那句“我、非、常、确、信、你、能、做、到”，却一字一字地打在了沈涛心上。

过去十年的不被理解有多痛，此刻鼓励的力量就有多强大。沈涛暗下决心：绝不辜负恩师的信任！

就这样，一个自卑了近10年、不大爱说话的男孩，走上了主持这条不归路

“自己选的路，跪着也要走完“

不过，你以为沈涛从此开始逆袭了吗？

并没有。

好不容易考上浙江传媒学院后，他发现身边的同学，一个个都能言善道；不少同学甚至从小就由父母有意识培养，丰富的课外主持经历，让“半路出家”的自己怀疑人生。

想过放弃吗？想过。

但一想到母亲努力支撑着这个家，沈涛咬咬牙，告诉自己：一定要给家人更好的生活！

于是，他给自己列了一个长长的清单，里面包括100多位著名主持人、演说家；每天除了基本的课业，他还挤出大量时间，来拆解他们的开头、观点、语言结构 常常一弄就到大半夜。

结果呢？那些实用的说话技巧，一到自己这里，仿佛都变了味，怎么说怎么别扭。

▲小哥费玉清早年综艺

比如有段时间，他特喜欢看小哥费玉清早年主持的综艺，讲段子、耍宝、尬舞 一套一套的。但研究了一段时间，发现自己无论怎么努力都模仿不来，这让他相当挫败。

直到有一天，他想起高中老师的鼓励，“分寸感”3个字忽然像定格一样，在脑海中挥之不去。他猛然醒悟：

“对呀，我要修炼的是分寸感！分寸感是怎么来的？让别人舒服，同时又不会让自己憋屈。

但像现在这样，无视自己本身的特质、别扭地模仿别人，连自己都浑身不自在，怎么可能让别人舒服呢？”

想通了这一点，他兴奋得简直要跳起来，因为他只需学习那些跟自己特质相似、也最容易模仿的就够了！

他马上开始给自己做“减法”——

他拿出之前的清单，100多位的研究对象，他一口气就划掉了80%！并且在剩下的20%里，还可以再挑选出3位重点学习的榜样

做了减法之后，沈涛仿佛打通了任督二脉，表达能力开始了开挂式的提升——

从正儿八经的新闻播报，到有笑有泪偶尔还有奇葩的相亲节目，再到幽默、救场、流程掌控一个不能少的综艺 在这些千差万别的节目之间，游刃有余地主持、控场，他，做到了。

每个人都有 好好说话 的能力

而提升口才最好的方法就是——

利用自己 瑕疵 拔地而起

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采访沈涛老师前，我们在后台留言中收集了很多常见的表达问题，比如：

我性格比较内向怎么办？

一直挺嘴笨的，怎么快速提高表达能力？

我不太自信，就算学了很多技巧，一紧张还是乱套了

结果沈涛老师的回答，让我们惊掉下巴：“提升表达能力的关键，是利用好自己的 缺点 。”

事实上，主持生涯12年，接触形形色色的人，沈涛早就发现：在说话这件事上，根本就没有绝对的缺点，在你认为不足的地方，恰恰就藏着你的优势。比如——

性格内向的人往往擅长观察和思考，很适合往简短、精准的方向走，在交流中没必要急着开口，或者逼自己装热情；

如果你正好相反，也没必要嫌弃自己“粗线条”。热情、情感饱满是你的优势，只需再增加一些技巧性的练习，你说话将会充满感染力

可惜大部分人都容易忽略自己优势的一面，却放大自己的不足，心里老想着“我要改掉这个毛病”，结果努力就这么白白消耗掉了。

“ 逆着自己来 不如 顺着自己来 ，前者内耗，后者高效”，沈涛老师说，“我自己走过很多弯路，所以特别希望帮助大家通过调整最关键的20%，提升80%的表达能力。”

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你一定不要错过这门课的3大理由

这「王牌表达术」的最大特色就是——

帮你提效率、省时间

怎么提效率？怎么省时间？

1.这是一本你在遇到任何问题时，都能拿出来的「说话指南」。

这门课有足足22节大课。一听到22节，你心里会不会咯噔一下：“妈呀，这啥时候能学完？”

别担心，沈涛老师辛辛苦苦录制22节大课，不是为了让你不知从何下手的老师把课做得那么全，是希望——

无论你遇到贵人还是杠精；

汇报工作还是参加约会；

想暖场还是结束一段尬聊；

跟另一半吵架还是孩子不听话；

都能像“查字典”一样，迅速从中找到对应自己当下难题的课程来学习，学完就能开口说。

来，感受下这个诚意十足的大纲

2、通过调整最关键的20%，提升80%的表达能力。

如上文所说，沈涛老师开这门课的初衷，就是帮助大家少走弯路。

很多人学了不少表达技巧，但一到实际生活中却感觉做不到，实际上就是过度内耗造成的。

真正高效提升表达能力的方法，并不需要你强迫自己做多么大的改变；相反，在自身特质的基础上，找准适合自己的方向，后面自然会事半功倍。

在这门课中，无论你是性格内向还是外向，热情活泼还是安静沉稳 都能找到提升表达能力那“最关键的20%”。

学习的最大成本，不是买书买课的几十块钱，而是你付出的宝贵时间精力，而沈涛老师下足了“笨功夫”录制22门课，只为了帮你提效率、省时间，你算算值不值？

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3、特增微信表达场景，线上线下表达问题全解决。

跟老板谈判升职加薪胜算更大；跟亲密爱人的相处会更加游刃有余；跟家人和朋友之间会减少摩擦，增进感情；跟孩子能更好地交流、沟通

除此之外，沈涛老师更是结合现代人的沟通习惯，新增微信沟通场景：

你发的消息，对方为什么迟迟没回复？

怎么通过朋友圈，读懂对方的内心戏？

如何巧用“六度空间”理论，通过微信拓展高质量人脉？

让你无论线上线下，都将“好好说话”的作用发挥大最大。

如果你想在职场中游刃有余

在人际交往中更有影响力

在合作谈判中把握主动权

在亲密关系中更有吸引力

在家庭生活中相处更自如

那么，沈涛的表达术会非常适合你

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涵盖120+个说话场景

让你学完就能直接用上

调整20%，带来80%的提升

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