致瑜伽：往后余生 不负时光不负己

我们终其一生，不是为了无谓的比较，而是为了活给自己而看。

怎样度过这漫长的一生，那就是不负此生。

我们会遇到很多的人，亲人、爱人、友人，从相识到相知，从相知到相伴。

无论是陪我们生命中的过客，还是与我们相伴一生，都是我们值得珍惜的缘分。

我们会经历很多的事。

无论历经怎样的风雨，都是我们生命中不可或缺的一部分，都是我们最宝贵的回忆。

未来会怎样，谁都不知道。我们只要珍惜现在，活在当下，就不会辜负自己的人生。

不管是顺境还是逆境，我们都要保持一颗乐观的心，保持积极向上的人生态度，好好爱自己，好好爱生活。

首先，要有一个健康的身体，才能去追求自己想要的一切。

所有的财富、地位、名利都是身外之物，终究都会成为过眼云烟，唯有健康才是自己最大的财富。

其次，要有好的心态。

无论发生什么，都能从容面对生活的困难。

没有谁的一生是一帆风顺的，当你有了积极乐观的心态，就能拥有轻松快乐的人生。

最后，要懂得知足，要好好珍惜身边的人。

知足才能常乐，善待每个人，你一定能收获美好的人生。

一辈子很短，在瑜伽中学会善待自己，才能不负此生。

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