千金不换的30句乒乓心法 记住10条足够你涨球了！

1.接发球预动

对方一抛球，这一回合就开始了，而不是球落到自己球台上才开始。所以对方一抛球，你的重心与脚步就要动起来。

2.让球更转的方法

尽量用拍头位置触球磨擦，会增加旋转。还可以增加球速与力量。大多数业余球手有时蒙到了板头，拉出来球挺转，可是不知道为什么挺转。

3.还原时，球拍放哪里？

尽量放到身前，和接发球时一样。有时根据预判或球速可以省略，但意识里一定得有放身前。

4.直板双反打法，大拇指很重要

直板有横打的，大拇指压拍肩，最关键，对调整板形至关重要。

5.回搓的下旋球

如果你发下旋很转，对方搓过来，弧线很低的话，会更转。起弧圈时，要调板子，多亮一些，动作要更紧凑一些。

6.不规则的推挡

很多业余直板推挡，多少都有不规则的挤压的动作，想拉这样的来球时，要用腰向上发点力，才能保证过网。

7.接短、重下旋的站位

总下网，是你的站位问题。站位适当向前站一点点，哪怕近小半步，就会有效果。

8.不击球时，手臂越软越好

打完一个球，手臂软下来，越软越好。你感觉能够像面条一样软软地放在身前，那就好极了。不要担心下一个动作，不要担心发不出力。相反，发力会更好。

9.不同来球，击球部位不同

上旋球击球的中上部甚至顶部，不转球击球的中部，下旋球击球的中下部或者下部。

10.不同旋转球，引拍高低不同

上旋来球引拍可以和球台平行时就可以，下旋来球引拍可以深一些。

11.对长胶选手多发不转球

不转发球，长胶无法借力。长胶选手处理不转发球难度最大。

12.平时练球，不要四平八稳

大，中，小发力都搞一搞。前后左右都打一打。最忌讳两人站定一点，四平八稳打半天。除起热身效果外，涨球无用。

13.手腕触球时的“紧”一下