朋友们 是时候正视一下戴口罩带来口气不佳这个问题了！

作为一个白净可爱脸皮薄的女孩纸，菌菌并不想涉及这个略显羞涩的话题。可是老板让菌菌写“能引起大家共鸣的”东西，

菌菌悟到了！就是它了！

毕竟我们都不是灵魂和肉体都有香气的男纸和女纸。

9月以来，法国的孩子们返校，大人们返岗，全国处处要求必须佩戴口罩，连地铁里悄咪咪摘下口罩吃一颗巧克力糖的法国小哥哥都被便衣警察眼疾手快罚款了135欧。

朋友们，除了当年总惦记着你的10086，现在最离不开你我的，和你我最离不离开的就是口罩了。

它能遮住你的大龅牙、它能让你吃完饭不必顾及牙齿上有没有菠菜、它能让你哪怕扑克脸也面带微笑、

它还能给你令一整天都无法口吐芬芳~

眼看着我们不得不接受口罩成为我们生活中的必需品，法国药店的医生托马斯·卡萨布（Thomas Kassab）扛起了肩膀上的大旗，承担了历史赋予他造福全人类的使命！口气一日不解决，生活处处是烦恼。

托马斯小讲堂开讲啦：

“想要清新的口气，口香糖和薄荷糖是必备佳品，但是治标不治本。尤其在一整天都要佩戴口罩的情况下，那么首先我们要稍微了解下这个不典雅的口气是什么引起的。”

“朋友，你是否话太多？”

”如果你早上醒来时、说话太多时、做运动时、用嘴巴呼吸时，伴随着口气不清新，那就是你的口腔里缺乏唾液的滋养了。唾液是最天然的口气清洁剂，这也是唾液最主要的功能之一。如果口腔里缺乏唾液，那么细菌繁殖的速度就会成倍增长，然后产生难闻的化合物。

方法当然就是喝水，多喝水，再喝水。

同时注意一下某些药物（例如抗组胺药）具有使口干、口臭的副作用。”

“朋友，你以为带着口罩就不用刷牙了？”

“这是口臭的最常见原因。很少有人每天刷2至3次牙，而每次刷够2至3分钟的人更少。但是，朋友你要控制你自己呀！要知道造成难闻气味的细菌（称为厌氧菌）正是以食物残渣为食。

这也就是为什么薄荷糖不能解决本质问题的原因，它只是起了掩盖作用。

朋友们，请强迫口腔卫生，每天刷牙2至3次，每次持续3分钟，并且不要忘记刷刷舌头，因为细菌容易在舌头上沉积。

另外，牙线和漱口水也是必须的。它们都能够帮助我们清洗牙刷无法触及的地方。

注意了，漱口水虽好，可是切勿频繁使用，每天、或每两天只用一次就好。否则，会破坏细菌菌群。”

“朋友，你忽略了扁导体。”

“扁导体的表面有着一些小洞洞，细菌们很喜欢在此安居乐业，一旦住下，它们就开始搞破坏，制造乌烟瘴气。

解决办法就是使用含漱剂、或水、或漱口水，仰起脖子咕噜咕噜一下吧。

不要咽下去！“

“朋友，你是不是又在吃垃圾食品？”

“酒精、大蒜、洋葱、脂肪、甚至糖，都会引起胃酸，并且伴随着一阵气体的上升。如果我们不按时进餐，也会出现同样的现象。

当我们胃里空空如也，胃就只有胃液为伴。一旦将食道与胃分开的阀门打开，胃酸本身的气味就会奔腾而来。

如果你太热爱你的工作，不得不放弃午饭，请你携带一包薄荷口香糖，或者闭上你的嘴。

另外喝芦荟汁会降低胃酸。但是托马斯提醒你要买不含糖的纯纯芦荟汁。如果胃酸持续，那你还是去看医生吧。“

“朋友，你戴牙套了吧？”

”牙套是食物残渣的理想藏身之处，食物残骸在那里一旦住下，就是钉子户，并且会‘儿子死了还有孙子，孙子死了还有重孙子...

如果用牙线、牙刷、漱口水不能解决钉子户问题，那你还是去看医生吧。”

朋友们，不要辜负托马斯的谆谆教导呀！

菌菌饿了，该吃饭了，可是菌菌包里没有薄荷糖，菌菌还是乖乖的闭嘴吧。

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Ref:

https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/cinq-astuces-pour-une-bonne-haleine-en-toutes-circonstances-210317-130603

文｜巴黎大雪

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