坚小持英语学习方法系列访谈第二期——磨刀不误砍柴工

坚小持微课创始人 CEO，12年教龄,TESOL认证，原新东方精英英语校长

Finley：学习断断续续，如何才能坚持？

Laurence

很多人认为坚持是一件很难的事，认为坚持需要很大的毅力支撑。我不这么认为。

古川武士在他的书《坚持是一种可以养成的习惯》中说，坚持（养成一个习惯）可以分为三个阶段：反抗期、不稳定期、倦怠期。那么我们该如何渡过这几个阶段呢？

反抗期是比较痛苦的，它耗费的能量也是最多的，这个阶段大约有42%的人会失败。我们要抓住几个原则：

第一个是轻，有的同学刚开始学习英语就一鼓作气，听说读写都想学，早上听听力，中午背单词，晚上读文章，这相当于要同时坚持三件事情，严重违反了“轻”的原则；

第二个是简单，刚开始的时候不要接触太难的内容，会严重影响你的积极性和自信心；

第三个是不在意结果，你才刚学习英语3分钟，能有什么进步呢？我有个朋友，常年跑马拉松，他告诉我刚开始练习马拉松的时候，只是穿上衣服出去走一圈，走一圈就行，后来再慢慢加量。有的人一开始就想跑个几公里，一天可以，两天，三天，一个月能行吗？

反抗期大约会持续7天，过了这个阶段我们就是剩下的58%了。那第二个阶段是不稳定期，什么叫不稳定期？这个阶段你会因为受到外力影响，坚持不下去，这个阶段大约会持续14天，会有40%的人坚持不下去。

那其实这个阶段也有三种方法可以应对：

第一，一定允许自己有例外。什么意思呢？很多人在坚持的过程中有一天没能坚持，就会想“哎呀，我破功了，不完美了，我不练了”。这个需要我们提前跟自己约定好，允许自己中间断个一两天，没有关系，不会影响我们后续的坚持。

第二，把你需要坚持的事情安排在不受打扰的时间段。之前我们的学员里有很多宝妈，晚上需要照顾孩子没法坚持学习，其中一位宝妈就表示大家可以早起半小时，早上宝宝没醒，也不需要去做别的事情，最适合用来学习了。确实是这样，一定把重要的事情安排在不受打扰的时间段。

第三，给自己一定的奖励和处罚。奖励的形式有很多了，比如我最近开始健身，我就跟我的爱人商量，她会在我每次达成当日目标后就夸我，“啊，你好棒啊，真厉害！”这对我来说就是一种奖励了。大家可以根据自己的情况来看。

第三个阶段是倦怠期，你会发现一直做这件事很累，很烦，这个阶段会有8%的人坚持不下来，怎么办呢？这个时候就需要一点变化，比如把微课换成外教课、学习时放一点轻音乐、点个香薰等都是不错的方法。这个阶段过去之后，就剩下了最后的10%，只要掌握了这些方法，你就可以成为其中之一。

Finley：没有时间复习，学过的内容很快就忘了，怎么办？

Laurence

这里大家可能存在一个误解，我们一直以来都把复习当做一件非常重要的事情，都知道“学而时习之”，但其实在英语学习领域，这里的“习”不是“复习”，而是“练习”。语言学习不是学知识而是学习技能，不是靠钻研复习就能学好的，你得去把学过的内容练起来。另外，你现在学到的句型、表达，在以后的学习中一定会反复出现，而这些反复出现的内容也是就是精华部分，最重要的内容。所以如果复习给你带来了沉重的负担的话，那就不要去复习了，只管往前走，学过的、重要的内容还会反复出现，有句话叫最好的复习就是预习（学习新的内容）。

这里我补充一点，复习其实是一种重复，重复又分为两种：机械式重复和结构性重复。机械式重复就是背嘛，背课文，背句子。结构性重复我给大家举个例子：Yesterday I had dinner with Li. In 2008, China held the Olympic Games. 这两句话乍一看没有相同的词或表达，但它们其实是重复了的。两句都有时间、主谓宾，它的内在结构是一样的，所以这也是一种重复和复习。所以大家不要把复习的定义局限于背旧知识点，学新内容也是一种复习。

Finley: 口语练了这么久还是无法脱口问出，到底应该怎么练？

Laurence

这个得看初始水平和到底学了多久。根据剑桥大学的研究表示，想要掌握一门语言平均需要1000小时，什么概念呢？每天学习3小时，一年不间断。所以说我们在问为什么学不好英语的时候，也要想想自己投入的时间和精力是否足够。我们每个人学英语都最少有十几年了，初中三年，高中三年，但其实算下来，学习时长也不过几百小时。但你保证这几百小时都是有效学习时间吗？

学习任何一门语言都要经历四个阶段；认知、理解、掌握、流利。所以我们自己要分析，自己现在处于哪个阶段。那口语到底怎么练？有的同学通过看电影练口语，看完一遍就说我练过了，其实也就刚刚理解了电影的意思。通过电影电视练口语，必须得多看，还要把其中的口语表达积累下来，运用起来。最重要的一点，一定得去找外国人或者喜欢练习口语的朋友进行实战。

这里要补充一点。我们在口语表达的时候会犯错，错误也分两种情况：自己知道的和自己察觉不出来的。察觉不出来的问题也分两种，该纠正的和不该纠正的，这里有的同学就会问了，还有不该纠正的错误呢？当然，A刚开始学习英语口语，他犯了一个虚拟语气的错误，你说要纠正吗？不用去纠正，这不属于他现在这个阶段该掌握的内容，现在纠正了以后还会出现，等他学了相关的内容自然就会了。千万不能拔苗助长。

Finley：有的同学问，不背单词，没有词汇量，怎么表达呢？

Laurence

扩充词汇量的方式有很多，比如通过背词汇书和通过阅读积累词汇的，效果方面天差地别。通过阅读去扩充词汇，它是由语境的，你对词汇的记忆会更深刻。

这里要申明一点，单词书上的那些例句不是语境，那是专门针对这个单词而设计出来的。真正的语境是你去读一篇文章，一篇短文，一则故事，做这件事是有意义的。如果你是为了提高英语综合能力的话，千万不要单纯地为了背单词而背单词。我记得俞敏洪老俞就说过，自己拥有十几万词汇量，但口语还不如自己四岁的女儿好。这样的例子还有很多。所以，其实有的同学不会表达不是词汇量的问题，而是真的不会表达。

这里还牵涉到另一个问题，有的同学问：不背单词通过考试呢？我想问，通过了考试还是不会用，何苦呢？大家要抓住问题的本质，考试的目的是为了检测你，让你真正地提高能力，朝着这个方向前进，你的努力才不会背白费。

Finley: 别人说话的时候只能听懂几个单词，听不懂句子怎么办？

Laurence

一、因为未能建立起英语思维，翻译的思维比较浓，主要体现在很多单词不能立马反应过来，只能零星的反应出几个单词。然而出现这种情况的原因是单词背的较少，单词的习得是单独割裂来记忆的，没有框架感，而句子是框架的形式。

得懂整体内容，是因为有框架感，即使有不懂的单词，也不会阻碍我们对于句子的理解，因为我们的框架感很强。反过来我们在听英文时，大部分的情况是，往往因为听不懂几个单词而听不懂整个句子——因为没有框架感。例：有一个同学问老师说，听完前面一段，听到Please continue时卡住了，因为听不懂continue这个单词的意思，导致后面的内容没有听到。

二、如何提升框架感？有一个关键的词：chunks语块，我们的单词不是单个来处理的，而是通过语块来处理的，每个句子都有不同的语块，

例：Do you mind giving me a phone call tomorrow morning?

例: 安哥拉总统…带着自己的夫人…来到中国进行…的访问。其中省略的部分我们没有听懂，没有关系，因为它们是人名和访问的类型。但是可以听得懂整体内容，是因为有框架感，即使有不懂的单词，也不会阻碍我们对于句子的理解，因为我们的框架感很强。反过来我们在听英文时，大部分的情况是，往往因为听不懂几个单词而听不懂整个句子——因为没有框架感。例：有一个同学问老师说，听完前面一段，听到Please continue时卡住了，因为听不懂continue这个单词的意思，导致后面的内容没有听到。

二、如何提升框架感？有一个关键的词：chunks语块，我们的单词不是单个来处理的，而是通过语块来处理的，每个句子都有不同的语块，

例：Do you mind giving me a phone call tomorrow morning?（你介意明天早上给我打个电话吗？）

它可以分为Do you mind/giving me a phone call/tomorrow morning 三个语块。如果一个一个单词来数，会很长10个词，而我们只需把其当成三个块来看即可，就相当于三个词。把句子分成不同的有意群的chunks 来理解和处理，我们就能提升对句子的理解能力。——那如何来提升呢？听力练习。这是一个自然地过程，不用刻意的去练习，需要做的是不同的去听句子，不停地去理解句子，自然而然就会获得这样的能力。多听，多练，理解。

Finley: 发音很重要吗？

Laurence

不那么重要：从两个维度来讲：

一、对于一些特殊的工作。比较重要。明星在电影里会说道英文:韩雪，汤唯说的很好，但有的人说的不好听。英文好，发音自然好。

二、表达的重要性和沟通的功能性来说：发音不好，不影响我们的沟通。例：印度人说英语。发音不好听，但是英文表达很流利。整体来讲，对于整个亚洲来讲，我们中国人的发音要比日本人，韩国人好很多，我们允许口音的存在。即使是我们的普通话也会有很多不同的口音，也有许多不标准的地方，比如平翘舌，后鼻音和前鼻音，L和N不分，但我们的中文很流利，并不影响交流。

发音的获得过程:

一是听标准音。完全取决于你自己所听到的那个音，输入是什么音，输出就是什么音，如，在东北生长，普通话肯定是东北味道。而我们发音不好，主要是因为我们从一开始听到的就不对或者听不对。

二是模仿（很重要）。语音语调以及其细节（低级别的学生，我们允许自己模仿不出来，因为我们自己现阶段还没有听音辨音的能力，听不出自己和原声的差别）例，让我们辨别美国得克萨斯州和纽约州所说英语的差别，很困难，或者甚至英文水平再低一点，我们都无法听出是英音还是美音。就像美国人听不出北京人和天津人说普通话的差别一样，但我们中国人一听便知。语言能力越高，辨音能力越强，我们的发音模仿能力就越强，发音就越精准。发音的精准性是随着我们的语言水平的提升而逐步提升的过程，不是一蹴而就的，是辨音能力的提升。

总而言之，英语的听说读写的过程是一个不断积累的过程，Roma is not built during a day. 我们的学习学要注重自己的弱点，但是也不能割裂听说读写的这个整体的过程，每一部分的提高都有助于另一部分语言的提升。例，听力的提升对于阅读是很有帮助的。声音的形式会强化文字的形式。听力阅读的提高对于口语也是有帮助的（浸泡在语言的学习中，Slow is fast）。如果我们经过了很长时间的练习还是没有进步，这个时候我们需要一定的指导，从而明白哪里有问题，与原声的差别，若还是发音不到位，也没有关系，继续学习，时间久了，自然会有进步。

Finley: 有的学员说“我的基础不好，但是想要学商务相关的英语，我能不能直接学商务英语？”

Laurence

最高效的学习是N+1原则，N是我们现在的水平，1是指我们所学的材料可比我们现在的水平高一级。所以能不能学商务，取决于自己材料的选择。

商务英语整体来讲难度比较高，如果基础较低的学生建议先打好基础在进行商务英语场景的学习。基础好，学什么都快，句子都是想通的。所以，基础打好了，再用N+1的学习原则去进行学习。（有些学生学习商务是纯记忆而来的，忘记会很快，不如浸泡学习掌握的好）。

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