正确的滑冰才能不摔跤 请记住以下这几个实战经验

我们要知道如何防止摔倒，这也是初学前必须要了解的规则，也是最重要的基础知识!刚进入溜冰场地一定要慢慢的起步，有人扶着以防不测，切不可独自一个人盲目去试探，身边要有滑冰高手陪伴，在学习的过程中注意自己的速度以及控制自己滑行的节奏，不要试图超越别人，也不要跟别人盲目的去比速度，攀比是最容易出问题的源头，再滑行的过程中一定要懂得控制速度!

身体状态不佳时千万不要去滑冰，这是为什么呢？因为当我们思想意识模糊的时候，我们的肢体在运动时就有可能会不协调，如此一来可能会导致摔跤，轻则腿脚受伤，重则后果无法想象，在这里细说不是危言耸听，只是用别人的真实经历来解说，唯有身体健康才能做任何运动，身体不舒服的时候也不要去逞强，也不要觉得快乐能治病!

这样的说法就是自欺欺人的表现，只有快乐能忘却痛苦!前提必须是健康!对于刚满18岁的小伙伴，有一个贪玩的心理这是可以理解，也是很正常的现象，不盲目的去享受，年轻有放纵的心态是很正常，不要去自责，但是玩的时候一定要注意分寸，滑行的时候速度能带来短暂的欢乐，娱乐过度往往带来的后果都有可能是乐极生悲!

滑行的时候我们要注意什么呢？首先检查鞋绳是否锁紧，松与紧都要迎合自己的感受，溜起来才会畅通无阻，滑行的过程并非全是一帆风顺的，但谨慎才能保证安全，至于其效果怎么样得看自己的表现，滑冰是能锻炼身体的灵活性，年轻的时候都爱玩，对于这样冲动的贪玩心态，我们该怎么管制呢？只有自己清楚自个有多大本事，心态与状态都要保持良好才能的滑行，一定要记住稳步前行，不能再快了，欲速则不达呀!

年轻人一定要记住自己的未来还有很多事，不要放纵自己，整天只会沉迷于玩乐，要以事业为重，娱乐只是工作之外暂时的消遣而已，或许有人会质疑:年轻的时候不玩，等我们老了想玩都玩不动了，有些人则趁着年纪疯狂的玩耍直到精疲力尽方可罢休，玩到自己已经不知道自己是谁了，这样肯定是不行的，这样就是害了自己啊!怎么能这样玩呢，凡事适可而止！