丑话说在前头 家长懂得跟孩子约法三章 孩子才懂自我约束

自制力、自控力，对我们每个人来说，都非常重要。在生活中，能够时刻保持超强的自制力，约束自己言行的人，在学习工作方面，也大多能够取得不少好成绩。像是一些“成功人士”，他们的自我约束能力都是非常强的。而在他们年少的时候，是否也是在有意培养自己的自我约束能力，来为如今的事业有成做铺垫？

在未成年的阶段，尤其是很多研究者总划定的年龄段，六岁之前。很多品格、能力、习惯，在这开头的六年有意识地培养起来，在往后的生活中，孩子很大程度上能够越来越优秀。自我约束能力也不例外。那在这时候，要如何有意识地培养起这一“自我约束力”呢？

这时候，就要看看孩子是在什么地方，言行举止是难以自我控制的。举例说，就像是基本所有孩子都喜欢看的动画片。家长就可以在这方面多关注，多实行好方法。孩子喜欢看动画片，首先我们就要控制好时间，因为一旦忽略了时间，那动画片看起来可就没完没了了，而且要阻止孩子做他喜欢做的事情，把他从沉迷的电视里面抽离出来，是非常难的。

孩子看动画片，我们家长先是得观察，如果我们不阻止，不中断他们的观看，他们会花多少时间在这件事情上。是半个钟，是一个钟，还是两三个钟？观察两三次之后，孩子还是没有把时间缩短，合理控制的时候，这时家长才需要采取措施，进行外加干预。

在孩子成长摸索的最开始的阶段，他会有一段认知的过程，从新鲜感，到沉迷，再到成为习惯，最后跳脱出来才能够意识到自己做这件事情是对是错。最后的阶段，他是会有一个自我反省的过程。孩子如果能够在家长提醒之前就会自己思考，那家长还担心什么呢！

所以，家长在面对孩子并没能按照着我们设想的方式去行事的时候，不要慌，不用着急，适度地给予他们多一些的时间去自我消化。那如果两三次之后，孩子还是没能管住自己，这时候，我们家长就要对孩子进行“约法三章”了。

要跟孩子提前说好，所谓的丑话说在前头。可以先做好正式沟通的铺垫，先跟孩子讲讲看动画片的好处，这可以说是一种共情，然后再说花在这儿上面的时间太长有什么坏处，凡事要适可而止吧。之后再约定每次看动画片多上时间合适。

比如，二十分钟，三十分钟，或是四十分钟的看动画片时间。这个时间的控制，就因人而异了，看看家里面孩子的具体情况。接下来就是实践家长与孩子的约定。在约定实行的过程中，也可以弹性变动，适时地进行调整，不会让孩子觉得，他是完全被家长的要求束缚住了，这样会更有益于孩子主动地对自己进行约束。我们家长在培养孩子的能力、行为习惯的时候，目的不是要让孩子这段时间按照我们的要求来做，而是要让他们自己意识到“家长为什么要让他们这么做”。过程的体悟，才是孩子真正的成长。