失眠的人如何才能睡个好觉？睡神用了一个思维模式 失眠者可学习

我会想到哪里玩就去哪里玩.......

然后现实是，因为“我失眠了，所以我啥也做不成了”,

其实这都是我们的借口，我们常常幻想，可是等我们假想的以后到来的时候，一切都不是幻想的模样。

人生，经不起太多的耽搁！

不要因为失眠而放弃体验当下美好的生活，从当下出发，想好了就去做，无论是对事对人只要不违法就大胆的去做，做的过程也许会有很多障碍，但是只要迈过去就是没要的经历，不要因为失眠而停止爱自己爱被人，你想对谁好就对谁好，父母、爱人、抑或朋友，去大胆的告诉他们你很关心他们吧，因为人这一生，很多事是常常来不及告别就会分离。

要知道，过去心不可得，未来心也不可得，唯有当下才是我们最值得珍惜的，很多人会不由自主的想，等我功成名就之后，一定好好的善待家人，殊不知，时光从不因为你的美好愿望而停留，当我们所期待的以后变成了现在的时候，一切都已经物是人非，时过境迁，不堪回首了，不要把“想”左右自己的当下，要把想变成当下的行动。

不要觉得很难，只有真正去做了，才会明白要做的事情到底有多重要，如果你想对你的生活用心，生活一定不会对你差，如果你想对你的宝宝好，孩子已经回报你更多的是快乐，如果你想对那些深爱的人，就要勇敢的去表达，尽快去把你对他们的爱告诉你们，让他们和你一样快乐，让他们体会到你对爱意和快乐。

不要因为失眠做任何耽搁，想做什么就去做吧，人生苦短，命运无常，一旦耽搁下来，可能连后悔的机会都没有，连说再见的机会都没有就永远的失去了，昨日之花今日不能再见，昨日之事今日不能再经历，昨日之人我们无法再遇到，今天的就是今天的，昨天的永远走远了，人能成为人，从玄学角度来讲，可能是几世修来的，如此珍惜的机会，岂能因为一个睡不好而耽误？

如果我们因为失眠停止我们的工作、生活，那么失眠就真的影响到了我们，如果我们该干嘛干嘛，不因失眠停下脚步，和失眠以前一样，那么失眠就没有影响到我们，这才是与失眠和谐相处。

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