写给即将退休的人：牢记4句话 便是余生最好的活法

插图：电视剧《都挺好》剧照

日本作家太宰治在小说《人间失格》里写道：“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”

生而为人，需要经历许多风雨，为了能够与所有人有和睦的关系，我们总是对别人言笑晏晏，不敢拒绝，却忘记了自己内心的需求。

等年纪不断渐长的时候， 才发现真正爱你的人，往往不需要你的迎合与伪装。

余生很长，唯有做最真实的自己，才能拥有幸福的人生。

时间悄然而过，转眼彼此已经都到了退休的年纪，前半生为了家庭、为了孩子，我们已经付出了全部的心血，后半生就努力为自己而活吧。

这篇文章写给即将退休的人：牢记4句话，便是余生最好的活法。

一：取悦自己，是一生的必修课

余华曾说：“生活和幸存就是一枚分币的两面，它们之间轻微的分界在于方向的不同。”

生活便是如此，当你开始学会取悦自己的时候，才能重新出发，让人生变得更从容美好。退休以后的你，一定要明白，取悦自己是一生的必修课。

文大姐今年已经60岁了，她是一个性格温和的女性，早年在工厂打工的时候，再苦再累的活都肯干，就算被一些同事欺负的时候，她也不敢反驳。

文大姐走过半生，回过头看自己，才发现她处处忍让别人，总认为只有让所有人都高兴了，自己的生活才能过得好。

但退休后的她才真正明白，唯有懂得取悦自己，才是余生最高级的活法。

她不再只为别人着想了，而是懂得在生活中让自己感到开心。当身边的一些老朋友，提出过分的要求，让她帮忙过的时候，文大姐也懂得拒绝。

她如今已经明白，只有自己过得开心，生活才会越来越好，有时候，我们越是在意别人怎么看，就越是会委屈自己。

二：照顾好自己的身体，是余生最好的底气

即将退休的你们，已经不再年轻了，一定要照顾好自己的身体。

过了50岁之后，千万不要再把地位与财富看成最重要的，如果为了追求这些所谓的物质与好的生活，而弄丢了健康的身体，那余生又怎么能好好体会，付出艰辛的幸福成果呢？

照顾好自己的身体，便是余生最高级的活法，因为只有健康的体魄，才能有资本期待未来的美好，不管做什么，健康的身体是基本条件。

所以，别再熬夜加班打拼了，别再随便敷衍自己的一日三餐，一定要早睡早起，多运动，为自己的晚年累积更多的健康财富。

相信等到你七老八十的时候，如果还能活跃健康地行走，你一定会感谢自己当初的坚持。

三：有自己的兴趣爱好和个人追求，是生活质量的保障

梁启超说过：“凡人必常常生活于趣味之中，生活才有价值”，生活哪怕很平淡，如果你有自己的爱好，可以约上几个朋友，一起旅游、聊天，心情便能感到喜悦。

有爱好的人，不管是养花、跳舞、唱歌、下棋、钓鱼等等，这些看似很平常的事情，当你真的热爱其中，并且懂得享受的时候，就能提高生活的品质。

等你退休之后，会发现有自己的兴趣爱好和个人追求，往往是提高生活质量的保障。

邻居的王大伯，他年轻的时候就特别喜欢下棋、唱歌等等。以前他并没有把这些爱好当成一种福分，如今退休后的他，才发现有几个爱好，是一件格外幸福的事情。

退休后的他，每天都会拿着他最爱的二胡和象棋，到小区里院子走一走，看到熟悉的老朋友，就弹一首曲子给对方听，就算没有人鼓掌，王大伯依然能沉浸在其中，无比的享受。

其次，也可以和他们一起下棋，日子都过得特别的充实。

所以，趁年轻的时候，一定要多培养一些个人爱好，或者有自己的追求，想要过怎样的生活，一定要有所计划，你的人生才能活得更高级。

四：喜欢独处，但内心并不孤独

叔本华在《人生的智慧》里说过：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。”

人的成长过程，就是学会与自己相处的过程。年轻的时候，我们都很喜欢热闹的氛围，一旦身边没有人陪伴，就会开始感到焦虑不安。

但随着时光的沉淀，你渐渐变得成熟，并且建立了自己的世界观，从慌张到淡定，也开始懂得享受独处的魅力。

徐静蕾是我很喜欢的一名演员，她曾经在鲁豫访谈里说过，自己一个人独处的时候，她的内心从来不觉得孤独，反而是一种享受。因为她有很多的事情想做，并不是一个人无所事事地呆着，所以不曾觉得焦虑与不安。

到了即将退休的年纪，一定要牢记：喜欢独处，并不是孤独，独处的时候，才是进步最大的时候，因为你可以尽情跟自己对话，更加了解自己，更清楚什么样的活法，更适合自己。

人生好像很长，但似乎也很短暂，年少的时光转眼而过，所以，这篇文章想要写给即将退休的人，一定要牢记这4句话，你的余生才能活得越来越好，越来越幸福。

懂得取悦自己的人，已经明白，人活着不必太在意别人的眼光。到了退休的年纪，唯有自己觉得快乐，生活才会过几分意义。

生活的趣味也不在别的地方，而是平淡的日常，想要后半生活得踏实，一定要在那些柴米油盐中，培养属于自己的兴趣爱好。你的热爱、真诚、投入，将会撑起人生的支点。

有喜欢做的事情，当你沉浸其中的时候，便会遇到最可爱的自己，也能丰富当下的生活。

记得不管你拥有什么，都要照顾好身体，保持好的心态面对一切遭遇。最后，当你真的找到了与自己相处的节奏，你便能够从独处中感受到不同的快乐。

这世界上的每一个与你有过交集的人，都只能陪你走一段路而已，没有人真的可以伴随你一生。

而那些喜欢独处的人，晚年生活会过得更滋润，因为他们从未觉得孤独，反而能更尊重自己内心的喜好，在身形之动中体会内心的宁静。

即将退休的你，也许对未来会感到有些彷徨，担心退休后无事可做。那么，请你牢记这四句话，从现在开始努力学会取悦自己、培养个人爱好、照顾好身体、试着与自己独处。

人生最好的活法，不过如此了。如果曾经你是一个不够自信，总是只为别人考虑的人，那么后半生一定要对自己好一点。需要你费力讨好的关系，就算了吧，一个人只有懂得取悦自己，才能收获真正的快乐。

愿我们都能选择自己喜欢的活法，努力珍惜当下的每一刻，从容地活出最高级的人生。

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今日话题：

你们觉得人到中年以后，后半生怎样活才最幸福？

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