是什么创造了我们的生活？
今天的文章，我想用我个人的理解去解读下这几句话，当然我的解读并不权威，只是我自己搜集资料、回顾经验还有其他书籍，能给出的一个解释。
这些话到底正确与否，我还需要时间去实验和验证。
不过我可以确定的是，这些都是很有意思的思想，甚至有些思想和我们普通的认知是相反的，无论对错，至少我们可以用它启发我们的思想，没准它会为我们打开另外一扇门。
《美国通灵人》不完全解读
1、作为人类，你最聪明的时期便是当你是小孩的时候。
他们是如此的无限制，享受。他们生活在当下，充满喜悦。他们可不会去想十年后发生什么，甚至十分钟之后会发生什么。他们专注于当下，充满喜悦。而这就是关键，你们都可以一直是“小孩”。
1、作为人类，你最聪明的时期便是当你是小孩的时候。
他们是如此的无限制，享受。他们生活在当下，充满喜悦。他们可不会去想十年后发生什么，甚至十分钟之后会发生什么。他们专注于当下，充满喜悦。而这就是关键，你们都可以一直是“小孩”。
解读：
有个段子叫“愿你出走半生，归来仍是少年”。
这里的“少年”并非指年龄，而是说无论我们经历多少事，受过多少伤，我们都能保持最初那颗单纯的心，如同孩子一样。
刚出生时的我们脑海里没有限制，没有对未来的焦虑和匮乏，我们也不会为了所谓的“前途”开始在当下做足准备。
那个时候，我们能做的就是开心，然后专注当下的吃喝拉撒。
但当我们慢慢长大，专注当下这件事却需要练习，甚至好多人通过出书、课程来告诉大家要如何达到“心流”状态，只专注当下。
这难道不是小时候谁都会的吗？是什么让我们忘了我们的“本能”?
为什么我们不再因为能吃到食物而开心了？为什么不能因为有了“玩具”而高兴一整天？
那些限制我们不能时时刻刻体会喜悦的是什么？
找到“它们”然后做回那个“少年”。
2、我们知道，金钱是你们星球上富足的象征，这都很好，你可以想拥有多少就有多少，但是重点在于，你需要开放它的来源的观念，因为当你不再局限地认为富足只能以某些特定的方式到来后，富足便能从四面八方而来，并在你需要的时候去满足你的需要。
有时候它们可能来自赠送，当有人给予你时，这也是富足到来的一种方式，因为你在创造一个实相，你以开放的态度认可这样一个从未有过的观念：即使不经过某些特殊的努力，你也可以被给予某种东西。
3、大众会告诉你：如果你想得到某种成功的话，你需要不断地实践和总结，我们告诉你这并非真相，你需要做的是调整你的振动频率。
比如，你们生活的星球上对于钱的许多观念相互矛盾，如，拥有很多钱是不好的；除非你有很多钱，否则你便没有成功。为何你们会同时持有这两种观念，却又不觉得困惑呢？！
4、因为限制本身决定了信仰体系和潜意识，如果存在限制，你就可以去改变它，因为每个人与生俱来就都值得（体验富足），迟早会体验到。
这只是觉察、理解、信仰的问题。
5、很多人认为：除非我拥有很多钱，否则我不能叫成功。
但同时坚信：如果我有很多钱，我会变成一个贪婪的人、坏蛋。这些人不可能让自己在物质方面变得富裕。因为对他们来说，做一个好人比做一个坏人更重要。他们将拥有很多钱同坏人等同在一起。
因此这是你们需要审视的观念。因为划这样的等号是没必要的。（作用的）想法不是“你需要变得越来越富足”，而是你认为自己在哪方面是富足的。如果你（认为）自己富有运气，你就能体验好运气。
2、我们知道，金钱是你们星球上富足的象征，这都很好，你可以想拥有多少就有多少，但是重点在于，你需要开放它的来源的观念，因为当你不再局限地认为富足只能以某些特定的方式到来后，富足便能从四面八方而来，并在你需要的时候去满足你的需要。
有时候它们可能来自赠送，当有人给予你时，这也是富足到来的一种方式，因为你在创造一个实相，你以开放的态度认可这样一个从未有过的观念：即使不经过某些特殊的努力，你也可以被给予某种东西。
3、大众会告诉你：如果你想得到某种成功的话，你需要不断地实践和总结，我们告诉你这并非真相，你需要做的是调整你的振动频率。
比如，你们生活的星球上对于钱的许多观念相互矛盾，如，拥有很多钱是不好的；除非你有很多钱，否则你便没有成功。为何你们会同时持有这两种观念，却又不觉得困惑呢？！
4、因为限制本身决定了信仰体系和潜意识，如果存在限制，你就可以去改变它，因为每个人与生俱来就都值得（体验富足），迟早会体验到。
这只是觉察、理解、信仰的问题。
5、很多人认为：除非我拥有很多钱，否则我不能叫成功。
但同时坚信：如果我有很多钱，我会变成一个贪婪的人、坏蛋。这些人不可能让自己在物质方面变得富裕。因为对他们来说，做一个好人比做一个坏人更重要。他们将拥有很多钱同坏人等同在一起。
因此这是你们需要审视的观念。因为划这样的等号是没必要的。（作用的）想法不是“你需要变得越来越富足”，而是你认为自己在哪方面是富足的。如果你（认为）自己富有运气，你就能体验好运气。
解读：
“你要多努力多赚钱”、“考上大学之后，你就能找到工作，到那时候你就不愁吃不愁穿了”、“哎，不加班不好好工作，谁养我？”、“我得多看书多学东西，技多不压身，这样才能多赚钱”……
看看我们平时使用频率最多的关于赚钱的句子，每一句都存在一个假设。
努力才能赚到钱
考大学就能找到好工作才能赚到钱
辛苦加班才能升职加薪
多看书学习才能学到东西，学到东西了就能赚钱了
每一句话我们都限制了金钱的来源，换句话说，我们给金钱规定了唯一的降临途径，只有当自己触发了某种特定条件之后，金钱才会如约而至的到我们手里。
当然这种情况下，你想要的钱确实会来，但你也挡住了其他方式奔向你的钱。
举个我自己的例子，以前我根深蒂固的思想是，不能不劳而获，想赚钱就要努力，就要自律就要忙的不行。
所以，我加班很晚、非常自律、被称为“拼命三娘”，最终我是赚到了钱，不过，这笔钱我心里清楚，真的是一分耕耘一分收获。
但耕耘的时候拿身体拼的，身体损耗太大，后来赚了一些钱之后，有些用来看病了、有些用来按摩治疗颈椎了、有些为了放松拿去大吃一顿了、还有些为了哄自己开心心情好些，买了漂亮衣服了。
总之这笔钱，没剩下来。我是赚钱了，但最终这笔钱又用到了自己身上，如此循环，我付出努力——得到了钱——钱又作用于我。
一个非常奇怪的怪圈，而且我没办法停下来，因为停下来就没有钱。
无限循环之后我开始觉察，我为什么一直在用这种模式消耗自己再滋养自己，还是用我自己的钱？我是否可以更轻松甚至什么也不做就赚钱？赚钱很难吗，我为什么一直非常想赚钱？
不断追问之后，我发现我内心的一个框架思维是：
我内心是匮乏的，我认为钱是有限的，需要和别人竞争才能获取到，如果我不马上行动起来，走在别人前面，属于我的那份钱就没了。
也因为我这种“总也不够”的思想，我看到了很多可以证明这个思想的真实事件：
比如，每次遇到一个机会，不管刚开始我的胜算有多大，最终都会被一个竞争者pk掉。或者我赚的钱总处于刚够我自己花的状态，每次都不剩。
但当我转变思维，开始认为钱是无限的、我可以很容易就赚到钱时，我的生活里出现了很多惊喜，然后赚钱这事开始变得容易，有时候只需要我花一点力气或者什么也不用干。
这些经历在当时我并没有认为是思想转变的关系，只是以为很神奇，后来这样的事情越来越多之后，我才发现是我的思想起了作用。
当然，这个过程非常漫长，说服自己相信这个思想也练习了很长时间，也并不是每次都会心想事成。不过我可以肯定的是，经过这个实验，我开始意识到思想的强大了。
6、局限认识的人和“灵魂”之间存在着分歧。
你的灵魂并不关心任何输赢，这毫无关系，你的灵魂不关心你是否付了房租，也不关心你是否是百万富翁，这都无关紧要，这些只是人的显意识所关心的。
你的灵魂所在意的是意识演化，即觉察力。你的灵魂关心的是你存在的喜悦，去体验你的当下。
7、我们会告诉你一些创新性的想法，你是情绪性振动体，因此不管你的情绪状态如何，（宇宙）都会回应你对应的能量。
因为物质现实是你情绪能量的映射，是你的振动的反映。
8、不管你给出的是什么能量，不管你给自己定义的是什么形象，不管你如何定义你自己，它们都会反映到你的物质现实中，因此你可以去决定是保留这些观念或频率，还是改变它们。
9、绝大多数的人们，都将自己宝贵的创造能量专注于不重要的东西上。
6、局限认识的人和“灵魂”之间存在着分歧。
你的灵魂并不关心任何输赢，这毫无关系，你的灵魂不关心你是否付了房租，也不关心你是否是百万富翁，这都无关紧要，这些只是人的显意识所关心的。
你的灵魂所在意的是意识演化，即觉察力。你的灵魂关心的是你存在的喜悦，去体验你的当下。
7、我们会告诉你一些创新性的想法，你是情绪性振动体，因此不管你的情绪状态如何，（宇宙）都会回应你对应的能量。
因为物质现实是你情绪能量的映射，是你的振动的反映。
8、不管你给出的是什么能量，不管你给自己定义的是什么形象，不管你如何定义你自己，它们都会反映到你的物质现实中，因此你可以去决定是保留这些观念或频率，还是改变它们。
9、绝大多数的人们，都将自己宝贵的创造能量专注于不重要的东西上。
解读：
和吸引力法则所倡导的有所不同，吸引力法则会让人更多专注在想要的事物上，专心想着它，然后相信你已经拥有了，最后等待接受。
这一系列的过程更多的把注意力放在人的心智上，也就是说还需要用大脑去思考你想要的东西。
但这里的理论有所不同，有种无招胜有招的感觉，它建议我们关注我们自己关注我们的能量级别，和情绪振动频率。
人是由巨大的能量振动体集结合成的，你的周围存在着自己的“场”，而影响这个“场”的能量就是你的情绪，情绪是分等级的，处于不同的情绪等级时，你会吸引相应层级的能量物体。
所以，这里的意思是我们需要通过调整自己的能量频率，关注自己，去自动吸引一些东西，而不是把注意力放到某个想要的物品上。
那么怎么判断自己在哪个能量层级上呢？
可以对照这个能量层级图，每天醒来第一件事察觉自己此刻的能量在哪个层级；
如果在200以下，说明你的能量层级别较低，那么无论你计划列的再好、再努力，你也只能吸引和你能量层级差不多的结果，而且因为你的能量层级比较低，所以你还会吸引对应的“能量级”低的人事物来干扰你。
比如你刚和一个人吵完架，出门电梯就不好使了，这时候电梯里的人开始抱怨修理电梯的人还不来，然后你也听烦了，刚消下去的火气又蹭一下上来了；
终于熬到电梯修理工赶来，困在里面的人还是大骂修理工来晚让他们遭透了罪，修理工听了也急了，心想“好心救你们，还抱怨”于是也嘟囔了两句，结果闹得大家都不愉快。
看似偶然的一组事件，实际上都源于你的情绪振动频率出了问题，没有及时调整过来。
于是你就继续吸引相应层级的人事物继续干扰自己。直到你开始消气转变思维时，类似的事情才停止。
所以，如果你想吸引一些美好的东西、美好的人、美好的事件，那就要把自己的频率调整到200以上的频率上去。
10、从整体的视角来看，最有效地转变你的现实的方法，是有意识地觉察、创造你到目前为止体验的现实的观念，去找出这个观念是什么，认清它，会让你有意识地觉察是什么在创造你的“实相”。
一旦你找到了最初的观念或信仰，你便可以了解到它的作用的机制，即它是如何创造你的频率，进而反映到你体验的现实之中的。
而当你了解了运作机制，你便可以去选择你想要的最初观念，你也可以去期待新的信仰或观念决定的你的现实，就如旧的观念所作的一样。
一旦你替换了新的观念，接着会产生新的情绪体验、新的观念和新的行为，之后你就会得到它们反映出来的新的现实。
11、你是充满力量的创造者。
你创造了你所体验的一切，但你可以选择认为自己只是外在情形的受害者，命运不公什么的，比如是自己父母虐待的受害者之类。
我们知道有些人不想死于疾病或者车祸什么的，我们说过，每个“死亡”都是一种“自杀”，任何发生在你身上的事都源自振动。除非有你的参与，事情不会发生在你身上。
换句话说，如果你持续恐惧自己会死于车祸，那你可能就会死于车祸。
如果你持续地认为你的身体会得病或保持健康（你就会得到对应的状况）。正如研究员发现问题、解决问题，你也可以保持完美的健康。
10、从整体的视角来看，最有效地转变你的现实的方法，是有意识地觉察、创造你到目前为止体验的现实的观念，去找出这个观念是什么，认清它，会让你有意识地觉察是什么在创造你的“实相”。
一旦你找到了最初的观念或信仰，你便可以了解到它的作用的机制，即它是如何创造你的频率，进而反映到你体验的现实之中的。
而当你了解了运作机制，你便可以去选择你想要的最初观念，你也可以去期待新的信仰或观念决定的你的现实，就如旧的观念所作的一样。
一旦你替换了新的观念，接着会产生新的情绪体验、新的观念和新的行为，之后你就会得到它们反映出来的新的现实。
11、你是充满力量的创造者。
你创造了你所体验的一切，但你可以选择认为自己只是外在情形的受害者，命运不公什么的，比如是自己父母虐待的受害者之类。
我们知道有些人不想死于疾病或者车祸什么的，我们说过，每个“死亡”都是一种“自杀”，任何发生在你身上的事都源自振动。除非有你的参与，事情不会发生在你身上。
换句话说，如果你持续恐惧自己会死于车祸，那你可能就会死于车祸。
如果你持续地认为你的身体会得病或保持健康（你就会得到对应的状况）。正如研究员发现问题、解决问题，你也可以保持完美的健康。
解读：
关于如何调整频率？用原文的话说就是“有意识的察觉是什么创造你的实相？”
也就是说，你要觉察自己的情绪，如果说你现在感到喜悦，你要查看下你做了什么事情导致你触发了喜悦的情绪，因为喜悦，你吸引到了哪些同频率的人、事、物？
举个我自己的例子，我之所以有今天的成果是因为我坚持写作多年，那到底是什么动力让我把写作坚持了下来呢？
我回顾了下我坚持写作的过程，我是先坚持跑步100天后，才开始尝试写作的；
也就是说，跑步这件事我坚持下来之后，我产生了自信，然后变得勇敢，这时我开始想“跑步既然可以坚持100天，那写作行不行？”
于是尝试写作，等到写作也坚持一段时间，我的自信和勇敢加倍，然后又有了勇气挑战更难的，如此循环，我的能量层级就在这一层一层的激发中不断升高。
所以回顾了这个过程，我就明白，持续运动可以给我带来好的感觉，可以帮助我提高我的振动频率，从而完成更高的目标。
所以我现在无论设立任何目标时，我都会把运动这一项加入进去。因为我已经清楚的知道，我做哪些事情可以提高我的频率了。
类似的事情，还有读书、画个美美的妆、听音乐、旅行、和我的狗狗玩、吃没吃过的食物、去海边、和爱的人一起散步等等。
我找到那些让我感到愉悦的事情，然后不停去做，让自己一直处于愉悦的情绪之中之后，很多我并没有设立的目标还是在无意识之中完成。
这个经历是在去年陆续显现的，目前还在探索之中。
所以，我特别相信：是我们自己，创造了我们的生活。无论好的还是坏的。
12、你存在的本性是自由，你们都有自由意志，因此你是自由的。
我们发现很多人并不同意这个观点，因为他们觉得情况不是这样。但你们都是自由的，可以去做任何你想做的，可以去成为你想成为的人，自由去拥有你想要的。
尽管你们很多人选择给自己加枷锁、限制自己的自由，这也是自由选择，你就是自由本身。
13、记住这一点：成长来自于你所有面向的集合，而非对任何面向的排斥，它是关于对一切的接纳、对平衡的接纳。
这也就是为何当你越是提升，你会对更多的黑暗变得更加觉察，因为已选择接纳所有，并在内在取得平衡。
14、你所有的力量都在当下，所以过去你做过什么都不重要，重要的是从此刻你将走向哪里。而现在你就有去往任何方向的力量，就在此时此刻。
15、不必去担心和恐惧周围发生了什么，只需专注于你自己的世界。
16、尽情玩，去爱，去生活，对新想法和灵感保持开放。
12、你存在的本性是自由，你们都有自由意志，因此你是自由的。
我们发现很多人并不同意这个观点，因为他们觉得情况不是这样。但你们都是自由的，可以去做任何你想做的，可以去成为你想成为的人，自由去拥有你想要的。
尽管你们很多人选择给自己加枷锁、限制自己的自由，这也是自由选择，你就是自由本身。
13、记住这一点：成长来自于你所有面向的集合，而非对任何面向的排斥，它是关于对一切的接纳、对平衡的接纳。
这也就是为何当你越是提升，你会对更多的黑暗变得更加觉察，因为已选择接纳所有，并在内在取得平衡。
14、你所有的力量都在当下，所以过去你做过什么都不重要，重要的是从此刻你将走向哪里。而现在你就有去往任何方向的力量，就在此时此刻。
15、不必去担心和恐惧周围发生了什么，只需专注于你自己的世界。
16、尽情玩，去爱，去生活，对新想法和灵感保持开放。
解读：
无需抱怨任何限制你的东西，没有钱、胖、不好看、父母的要求、家人不理解等等，这些都是我们自由的选择让它们困住我们。
只要你全然的接受真实的你、真实的情绪，放下对未来的担忧和焦虑，把频率调整到当下的愉悦当中，开始觉察生命中发生的新的事物，你会收获很多你自己以前都不敢计划的东西。
你会发现，过去努力10年都没办法实现的目标，居然在一瞬间完成了。
听起来好像有点难以置信，在我的经历中，至今也只发生过一次，不过这足以给我动力继续调整自己，去实践和探索了。
最后，今天的解读有些主观，而且我对于解读灵性层面的东西案例不多，自己实践的时间也比较短，不过这段时间，我看了很多相关的电影，发现了电影情节中有很多相同的观点。
如果你也感兴趣，后台回复“电影”我把我的影单推荐给你，可以帮助你自己去体会这说不清道不明的秘密。
作者|丫丫 编辑|喵小二
- END -
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