秋天皮肤容易干燥敏感 日常做好这3件事 换季也不怕

我们周围肯定会有不少敏感肌的人，敏感肌一般分为先天和后天两种，先天的话一般是跟遗传有关，我们能做的就是减少过敏原的接触；而后天敏感肌大部分跟我们的护肤不当有关，使皮肤平衡状态打破，后天的我们是可以注意避免的。

对于敏感肌来说，皮肤护理不是小事，皮肤本身就对外界冷热，酸碱等都比较敏感，尤其是在换季的时候，会加重皮肤的敏感程度，所以不能随便使用一些抗过敏的化妆品，我们可以从日常的皮肤护理中养成好习惯，这样就会修复我们的敏感肌，让我们轻松告别敏感肌。

1、脸部要做到“两温”

如果是敏感肌的话，对外界温度反应是非常敏感的，所以我们洗脸的时候一定要用温水来洗脸，差不多在36-40度左右即可，这样可以最大程度减少外界对皮肤的刺激。

另外清洁用品也要格外注意选择温和不刺激的产品，比如含有可柏迷迭成分的海盐皂，这种皂类里面的两种主要成分可以深层清洁毛孔里的油脂和垃圾的同时还可以修复和缓解敏感肌炎症问题，海盐里的丰富矿物质和微量元素，还可以起到养护皮肤的作用。

2、防晒做到位

紫外线能够直接穿透皮肤深层，更别说是敏感肌了，如果不注意防晒的话，会加重敏感肌情况，如果过敏不是太严重的话，我们可以选择一些纯植物的防晒乳霜，如果比较厉害的话我可以借助物理防晒来减少紫外线对皮肤的伤害。

3、要补充充足的水分

我们的皮肤一年四季都是处于干燥状态中，尤其是刚入秋的时候，皮肤缺水情况更严重，这样会造成皮肤的敏感问题，所以我们一方面可以通过敷面膜来补水，另一方面要保证一天8杯水。

做好这几点，我们就不用为敏感肌发愁啦。