嘴里带有这种怪味 暗示肺癌已经上身了 千万要留意！这5句“黑话” 某些不负责任的

在我国，一些极少数不负责任的医生，用两三分钟来看病，医嘱交代不清楚，总是一副“跟你说了你也不懂”的态度。

然而，正是这些不负责任的医生，偶尔说的一两句话，却把病人害惨了！因为：这些医生讲话只讲了半句，而我们普通人没有很全面的医学知识，根本无法真正理解！

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第一句话

注意清淡饮食

比如，如果拒绝吃肉，鸡蛋和豆制品摄入不足，会造成蛋白质缺乏，引起免疫力下降，皮肤弹性也会变差；如果油脂摄入不足，尤其是必需脂肪酸缺乏，可引起脂溶性维生素A、D、E缺乏，出现干眼症、骨质疏松等。

清淡饮食的具体方式因人而异，宋新给出了一份“清淡方案”：

吃肉多瘦少肥。《中国居民膳食指南》建议，每天摄入畜禽肉40至75克。猪牛羊等红肉含有丰富的优质蛋白质，其瘦肉能补铁，适合有贫血问题的人食用。

用油少量多种。清淡饮食要少油，更要保证种类多样。花生油、精炼橄榄油、葵花籽油、大豆油等最好经常换着吃，而且每日烹调用油以25至30克为宜。

吃豆配合吃蛋。清淡饮食的人大多会减少肉类蛋白质的摄入，此时就需要重视植物蛋白质的摄入，特别是大豆及其制品的摄入，可每天吃200克豆腐或100克豆制品。此外，还要搭配1个鸡蛋、1杯牛奶。

主食粗细搭配。从广义上讲，清淡饮食还包括少吃精加工和含糖高的食品。糖尿病患者及肥胖人群应多吃些富含膳食纤维、血糖生成指数低的粗粮，如全麦粉、莜麦、荞麦、玉米、高粱米以及由它们做成的食物。

充分利用调料。清淡不是味同嚼蜡，相反，清淡饮食要充分利用醋、葱、蒜、芥末等调味品，不仅能提高食欲，还能减少盐的使用。

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第二句话：

血管堵塞，来输液一疗程

冬春交替的寒冷时节，是心血管疾病的高发期。不少人都琢磨着要做点什么来通通血管，预防中风心梗。

有很多中老年朋友，会被一些医生忽悠去挂点滴调理一下。

再看看目前流行的通血管药物，多是复方丹参、灯盏花素、舒血宁、脉络宁等所谓活血化瘀的注射剂，它们的共同特点是：没有确凿的研究证据或统计数据，来证明其有效性。

临床上，真正起作用的溶栓药物，都有严格的使用指征、使用时限，断不能这么随随便便地用。

而如果一个医生明知道输液冲血管没用，还劝人这么做，那真的就是坏了。

因为平时需要用药控制慢性疾病的朋友，贸然额外输入药液，会改变血里药物的浓度。耽误控制疾病不说，还会加重肾脏负担，添了肾衰的风险。心脏本就不好的患者，随便输液也容易诱发心衰。

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第三句话：

平时多补点钙

在中国，从婴儿到老人，几乎都在补钙，这跟医生的随意交代离不开——婴儿刚出生，医生便会推荐钙等营养素，老人膝盖痛，医生也会建议补钙。

其实，正常膳食下的钙质补充，完全可以满足人的正常生理需要。在日常饮食中，牛奶，鱼虾和海藻还有菠菜等蔬菜，每100g的含钙量都在100mg以上，且钙为离子态，利于吸收。

而钙补充剂的主要成分为钙化合物，如碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等，其中吸收率最高的柠檬酸钙吸收率也仅为约35％，碳酸钙为27％，乳钙质为29％，磷酸钙为25％；

另一方面，可以促进钙质吸收的维生素D，人体自身可以在紫外线的照射下合成，过于强调补充卫生素D也没有意义。

而有研究发现，成人过度补钙会增加罹患肾结石的几率，使得心脏病发的概率提高31%。

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第四句话：

要挂点抗生素消炎

现在医生治病的最常用方法就是输液，消炎止痛就用抗生素。国人用掉的抗生素是世界之最，从十多年前的几万单位到现在的百万单位，挂点滴是每个医院里最壮观的场景。

国人的身体被各种折腾，当然越来越差，大病恶病接踵而来。然而，央视曾作过报道，并呼吁：国人要少输液，不然下一代就废了！

嘴里带有这种怪味 暗示肺癌已经上身了 千万要留意！这5句“黑话” 某些不负责任的医生最爱说 害惨多少人！