繁星丨你有多久没有畅快地奔跑？
令我意外的是，最近见到她，比以前瘦了很多，气色也比以前好多了。“看来这次减肥是认真的咯！”我笑着跟她打趣，没想到她却一脸严肃，说这次疫情让她重新认识了两个词：“生命”和“健康”。看过听过那么多不幸之后，她突然意识到，生命不能只拿来挥霍，也需要保养。看到她眼中的坚定，我笑了笑，看来这次疫情，真的教会我们太多。
闺蜜的变化，让我想起了前几天看到的韩寒的一条长微博，他说：“人一定会退步的，如果没有努力，那这个世界上能和你一起自然增长的应该只剩下各种痛苦。”是啊，生命是一个走下坡路的过程，曾经的我们永远肆意奔跑着，打一场篮球，挥洒一夏天的汗水，生命便也在这跳跃中越发喷薄旺盛。而成年后的生活节奏越来越快，我们每天都要承受看得见和看不见的压力，为了生活得更好，我们甚至更在意别人的眼神，而不是我们的身体是否吃得消。健康，彻底成为我们总是用来提醒别人，却从未安放在自己身上的一个词。
想想你有多久没有畅快的奔跑？有多久没有伸展四肢活动筋骨？最喜欢的篮球、足球，你有多久没有碰触过了？
我们总觉得，眼里装着未来，眼神永远向前才是最好的状态。可有时低头审视自身，将视线放在身体的每个机能上，才能保证人生这辆跑车跑得更远，更稳。“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”也许这会花费一点点时间，但在你无限拼搏的人生里，为自己花的一点点时间，却能保障你拥有更多的可能。我们总是说要做更好的自己，要去看更远的风景，纵然时间、金钱可以满足这些愿望，但我们拥有一副好身体，才是实现这一切的前提条件。
老人总说：“身体是革命的本钱。”无论我们失意或是昂扬，无论我们的目标是世界还是眼前，健康才是那个能陪你一直走下去的决定性因素，别让身体因为你的忙碌而退步，别让健康因为你的冷漠而消散。毕竟，“人类力量和意志的本身，才是一切的源头”。
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文丨宋聿可
诵读丨马星
音频后期丨宋聿可
编辑丨张海龙
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原标题：《繁星丨你有多久没有畅快地奔跑？》