夏天高温学车 学员一定要注意这些事项

很多学员都是在夏天暑假的时候去学车的，这样子学车的时候一定要注意很多事情，不然很容易出现意外情况。那么，夏天高温学车，学员要注意哪些事项呢?我们一起来了解下吧!

一、夏天高温学车 学员一定要注意这些事项

1.保证充足的水量

夏天的气温是非常高的，因此，学员学车的时候一定要保证充足的饮水量，这样不仅可以防暑，还能促进身体代谢。

2.备好防暑药品

最好准备一些诸如清凉油、风油精、藿香正气水等防暑、提神的药物，以备不时之需。

3.选择适宜时间学车

夏季到来，昼长夜短。白天虽长，却炎热无比，谁都不愿意在酷热的太阳底下学车，那么时间如何安排最好呢?早上： 6：00~12:00下午：15：00~19:00。

4.注意穿着

尽量穿一些浅颜色的服装，可以大大降低吸热的能力，选择比较凉快的、吸汗的、宽松的纯棉制品是非常重要的，这可以让我们的整个学车过程更加的轻松。鞋子以轻便、透气性好的运动鞋为宜，不要穿凉鞋、拖鞋或高跟鞋。

5.上车之前打开车门透风

中午午餐休息时，训练车在场地上停放。会导致车内温度高，闷热，座位烫热。学员在上车训练前10分钟左右，应将车门全部打开通风，让热气散开，让空气自由流通。

6.注意饮食

高温下学车，再加上情绪紧张，极容易感觉疲劳和上火。因此，一定要注意合理饮食。饮食要以清淡为主，多吃水果蔬菜，让人保持精力充沛。夏季容易出汗，掌心滑腻而握不紧方向盘，要勤洗手。

以上就是夏天高温学车 学员一定要注意这些事项的内容，希望对您有所帮助!