“我熬不下去啦” 这是一位抑郁症患者人生的最后一条微博

抑郁症（depression）又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，发病率高，被称为心灵的“感冒”。抑郁情绪不及时调节就会患抑郁症，带来严重的精神、情感和身体煎熬。

临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

全球抑郁症患者高达3.5亿

据 WHO （世界卫生组织）调查，目前全球至少有 3.5 亿名抑郁症患者。据人民日报一项调查估算，中国抑郁症患者已达9000万，但近七成没有被“识别”出来。我国每年有30万人自杀，抑郁症是其最主要原因。

二、抑郁症的病因有哪些？

抑郁症并非单纯的心理疾病，它和糖尿病一样，有其深刻的生物学根源。因此，它并不像人们平时理所当然认为的那样，只是心态不好，想开一点就好了。

抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且具有高发、高复发特点的心境障碍。发病原因目前尚不明确，但以下这些可能诱发抑郁症：

特定脑区神经递质的改变：目前公认的发病机制为神经递质减少（比如大脑中特定脑区5-羟色胺又称血清素），这导致神经元间信息传递失灵，从而引起快乐感消失。

个人的性格因素：比如沉默寡言、不善人际交往、遇事消极等。

不良生活事件的刺激：也是诱发抑郁症的主要因素，比如亲人去世、罹患重病、遭遇重大挫折等。

抑郁症与遗传有关：研究表明，抑郁症患者亲属患病率比普通家庭高10~30倍，且血缘关系越近，患病率越高：父母、子女、兄弟姐妹为14%，叔伯姑姨舅、祖父母等为4.8%，堂兄妹、表兄妹为3.6%。单卵双胞胎为46%，双卵双胞胎为20%。由此可以看出，抑郁症与遗传关联密切。

哥伦比亚大学纽约州精神病学研究所 Myrna Weissman称：“对于一名抑郁症患者来说，其生物学后两代内的抑郁症患病风险显著增加”。

研究发现，与非抑郁症患者父母相比，抑郁症父母的孩子的抑郁症风险是前者的两倍，并且他们患上一些具有破坏性疾病的风险也很高，例如：上瘾，有过自杀想法甚至尝试过自杀，较差的机体功能。且发现，其父母或祖父母中均有抑郁症患病历史，那么，这一家庭中的第三代出现抑郁症的风险比普通家庭高出三倍。

三、抑郁症的常见症状？

四、抑郁症需要药物治疗

抑郁症其实和高血压、糖尿病一样是种慢性病，需要进行规范的药物治疗。许多人害怕抗抑郁药物有成瘾性，其实这类药物是不成瘾的，长期服用抗抑郁药物并不是药物依赖。只要接受正确治疗，绝大部分抑郁症患者是可以回归正常生活的。

药物治疗：在抑郁症的治疗中，药物治疗是基础、至关重要。

人们普遍认为情绪问题可以自己调节，不必用药，甚至有些人会举出亲身经历的实例，证实抑郁症状完全可以自行缓解。其实从整体来看，发作频率是在增加的。

药物治疗的作用：不仅可以快速、有效控制本次发作的症状，更能预防疾病复发，降低治疗成本，提高生活质量。而错误的认识往往会耽误病情，使病情发展由轻到重，加大了治疗难度和治疗费用，如果再出现自杀自伤行为就更加追悔莫及。

药物起效时间：由于抗抑郁药一般需2-3周时间才起效，病人在这段时间里，患者和家属一定要耐心坚持，不能因为暂时的疗效不明显而自行停药。病情好转、治愈后也不能过早减药或自行停药，应该坚持定期复诊，在医生的指导下进入继续巩固、维持治疗，防止病情复发。

巩固治疗时间：通常巩固治疗需要3-6个月时间。如果病情复发，再次治疗起来难度将会加大，缓解后需要进行巩固治疗的时间也会更长。

心理治疗：在抑郁症的药物治疗过程中，有针对性的配合心理治疗，可以帮助患者减轻焦虑、提高治疗依从性。

行为治疗：对加强疗效有很大帮助。对于一些重度抑郁症患者，在使用药物治疗的基础上，还可以配合进行无抽搐电痉挛治疗（MECT）等物理方法，增效了抗抑郁治疗，缩短了治疗周期。

五、温馨提示

如何正确对待、帮助抑郁症患者

目前整个社会最大的认识误区在于没有将抑郁症当成一种普通病来对待。很多人认为这是一种精神病，病耻感是抑郁症患者对治疗依从性差的最主要原因。最科学的对待就是接受和理解，就好像接受身边高血压、糖尿病的朋友一样。要理解，他们并不是一时想不开。