身体会“说话” 中了以下3点 说明你的身体在发生病变

胃功能下降会影响身体的健康，因为胃在消化过程中起着重要的作用。如果胃的功能减弱，许多不良症状就会出现，我们应该高度重视。如果不及时采取治疗措施，让胃病继续发展下去，可能导致寿命缩短。那么，胃部不好的人发生了哪些需要注意的变化呢？

1。体重骤然下降

如果你发现自己在短时间内体重骤然下降，你需要高度重视。一般你的胃不好，你的消化能力就会下降，营养物质不会被你的身体吸收，你的体重就会减轻，这需要高度重视，不能排除它作为胃病恶化的标志。

2。排出粪便是黑色

胃不好的人大便里有血，就要注意了。正常人的粪便呈黄褐色，但胃部病变严重时，很多人会有血便，特别是胃溃疡或胃癌破裂出血时，粪便颜色会发生变化，这主要与粪便铁含量增加有关。如果有这样的现象，黑便的出现可能是胃病恶化的信号。因此，出现这样的情况你最好立即去检查。

3。严重的胃痛

很多人只有轻微的胃病。随着疾病的发展，饮食不当会加速胃病的发展，可能导致越来越明显的胃痛。如果出现严重胃痛，最好立即开始检查，因为这种情况可能是胃病恶化的信号。如果不重视胃病的发展，可能会威胁患者的生命健康。

除了检查身体之外，平时我们还要注重饮食

1. 可以吃点健脾和胃的材料，比如茯苓，先取茯苓、橘皮、桑葚、丁香各5克，放入锅里加水小火煎煮20分钟，煮好后滤渣喝茶水就行，觉得麻烦的话可以用龙正舒茶代替，可以帮助修复胃部黏膜，减少胃部问题的产生。

2. 少吃辛辣、生冷、过硬或者易胀气的食物，这些食物对胃都不友好，会刺激到胃部黏膜，引发胃痛、胃炎、胃胀的问题，因此，想要胃好，那么这些东西尽量少吃或者不吃。

3.上面说到对胃不好的东西不能吃，接下来再提供一些对胃有好处的食物，比如蔬菜水果、牛奶（空腹不能喝）、红皮花生、山楂、淮山等，胃不好的人可以多吃这些食物，但是想通过食补来养胃是比较慢的，需要坚持很长一段时间才行。