月薪三千 熬夜加班 喝酒应酬…意可贴：一刻都不能忍了！

这两天，朋友群里都在讨论当下热播的一部有关职场的电视剧。

里面的男主角，因为妈妈的安排空降到一家名企当实习生，因为经验少、学历低，屡屡被欺负和无视。印象最深的一集，男主和同事们一起参加公司团建，被另一个组的领导要求向同期的另一位实习生敬酒。而那位实习生，前不久刚刚让男主角替他背了锅。

奈何男主角是新人，初来乍到不敢反抗，再加上性格腼腆、安静，除了听从别无他法。正在男主举起杯来的时候，男主角的直系领导制止了他，不仅替他挡酒，还公开替他澄清。

看到这个片段的时候，深有感触。酒桌文化，向来是职场上每一位新人都非常讨厌，却不得不遭遇的困境。如果领导足够绅士尚且还好，如果碰上嚣张的领导，拒绝又不敢，听从又不爽。

最近看了意可贴推出的影片《一刻都不能忍》，感受到了 不忍 带来的治愈。仔细一想，身边确实有许多让人不爽的事情

频繁的喝酒应酬，一边胃疼一边拼酒，还要提防时不时的咸猪手；拿着三千的月薪，却要干着三万月薪的工作，每天与刁钻的上司扯皮；挤着早高峰上班已经心情不爽，偏偏还总会遇到不守规则的人，公然外放视频；应聘时的偶尔加班，入职后变成了无休止的熬夜加班，甚至常常要伴着工作入睡

面对这些不爽瞬间，许多人都觉得忍忍就可以了，不敢随便拒绝，甚至不得不逆来顺受。但其实不然。一味忍让并不意味着万事大吉，只是对不满现状的妥协。在面对自己不喜欢的事情时，我们需要的也许不是忍让，而是「不忍」。

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发小就是活生生的例子。

之前她工作很忙，总是加班。按理说，频繁的加班带来的应该是丰厚的报酬，然而发小并非如此。她入职几年，工资只涨过500块。总是加班的原因，不是因为工作复杂，而是要给上司善后、给其他同事背锅。其他人劝她， 何必呢？拿这点钱还不如换一份工作。

一开始，发小总是拒绝： 现在工作多难找啊，干了这么久了，再忍忍。 直到某一次，她偶然发现新来的应届生工资待遇几乎和自己持平，心态突然崩了： 我忍了这么久，除了委屈和痛苦，还得到了什么？ 第二天，发小就选择了辞职。辞职一个月，她跳槽去了现在的公司，福利待遇翻了一番不说，加班的时间也明显变少了。

如今，发小终于可以拥有足够的课余时间，去跑步、去约会、去休息，好好经营自己的生活了。如今提起来，发小总是会特别感慨： 这人啊，一直忍下去是不行的！

深以为然。成年人总会有一个误区，那就是在遇到不顺心的事情时，率先想到的不是拒绝，而是忍让。我们总想着，忍一忍就过去了、过去了就会好了，然而事实真的是这样吗？

我们都曾有过视频里的体验：

不制止熊孩子的捣乱和破坏，结果就是更加变本加厉；

不制止糟糕舍友的故意索取，结果就是被无休止的占便宜；

一味忍让的后果，就是导致自己被困住，只能不断妥协，无休止地牺牲自己的权益。

要想打破这个困局，其实没有我们想象中那么艰难 你只需学会「不忍」。

一个改变，就会让对方不再肆无忌惮；

一句话，就可以让自己变得更轻松；

一个行动，就可以让生活少一些麻烦；

发现了吗？只要你迈出至关重要的一步，敢于「不忍」，事情就会变得轻松很多。从你选择「不忍」的那一刻开始，过往的委屈便会一扫而光，不仅整个人会轻松很多，生活也会跟着变得更简单、更快乐。

只有拒绝一味忍让，用合理的方式进行反击，才是对自己最大的善。

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还记得之前有一个观点，叫做 90后是不好惹的一代 。现在想想，之所以 不好惹 ，也许就是因为越来越多的年轻人开始有勇气和底气拒绝忍让，选择「不忍」。

越来越觉得，其实不光是90后，不论年龄、不论性别，每个人都需要一点「不忍精神」。

忍让意味着什么？意味着妥协和牺牲，意味着顾及别人多于顾及自己。

但太多现实告诉我们，总是顾及别人的感受，就没有人会来顾及你；总是担心别人的想法，就没有人会来在意你。

「不忍精神」的内核，其实是提醒我们，不管在任何情况下，都不要忘记对自己好一点，更好一点。不需要的忍让，不必有；不需要的妥协，不必做。

在合理的时候、对的场合，用对的方式，敢于表达自己的「不忍」，才是好好爱自己的第一步。从现在开始，让我们一起做个「不忍青年」吧~

感情中，如果遇到让自己不舒服的伴侣，大胆说再见；工作中，如果遇到令自己不开心的事情，勇敢说出来；生活中，如果遇到逼自己去妥协的问题，保有拒绝的勇气。

人生已经不易，就别再让自己憋屈、难受了。