知乎最高赞：是什么维系着婚姻 又是什么导致婚姻的破裂？

听说全球家族资产千万级以上的单身精英都在这里

这些年陆续咨询了几千件案例，前几日在咨询室整理案例的时候，她们的故事在我耳边响起，她们的痛苦、挣扎、无助、恐惧、绝望在我的内心再次掀起波澜。

婚姻中最让人难以忍受的是什么？

守寡式婚姻、丧偶式育儿、保姆式妻子、人形提款机老公这四个问题总结成一句话，就是焦虑的妻子和缺席的丈夫带来了有心理问题的孩子。

我想这些婚姻中最让人难以忍受的东西，无非可以分成两类：伤害和冲突。

外遇出轨、家暴、冷暴力、吵架都会带来不同程度的伤害。

价值观、生活习惯、性别等差异带来的是无孔不入的冲突。

相比冲突，伤害当然是更可怕的。

每次做婚姻问题咨询的时候，我都要先全面地了解情况，评估一下他们的问题是伤害性的还是冲突性的。

冲突反复发生就引爆了伤害。所以它们之间有着息息相关的内在联系。

如果是伤害性的，那这个咨询做起来就比较麻烦，时间也会很长。

我经常把婚姻中的伤害比喻成像经历不同级别的地震，地震越强损害越大，重建起来越麻烦。

那么经历伤害后的婚姻怎么重建呢？

面对被伤害的婚姻，也是要先清理战场，然后确定需要处理的问题，并按重要和紧急的程度，开始用有效的方式方法展开工作。

所以面对伤害，第一重要的是清理情绪，第二步要分析问题，寻找解决之道，第三步是重建更健康和高效的关系模式。

冲突的整合

说完了伤害的疗愈，我们再来说说冲突的整合。

有本书我认为是最好的婚姻宝典，叫《懂得爱》。

书里对亲密关系的过程做了细致入微的解读和总结。

整本书其实就贯穿了一个融合亲密关系的秘密：求同存异。

所以亲密关系的最高境界就是求同存异。求同很容易，最难做的是存异。

你喜欢吃咸的，我喜欢吃淡的。

你喜欢出去玩，我喜欢在家宅。

你喜欢井井有条，我喜欢杂乱随意。

你说要节俭持家，我说要品质生活。

价值观、金钱观、育儿观、性观念、生活习惯、男女性别等等，

婚姻中的差异让人觉得细思极恐，浑身发麻。

大量咨询经验让我总结出求同存异的2条重要核心点：

第一、全面深入地互相了解是关键。

两个人都渴望被理解和包容，但是怎么才能做到呢？前提条件就是了解。

第二、用智慧和心理学达成双赢。

心理学发现人们解决冲突一般有5种方式：

1、 没有办法所以放弃。（最被动的选择）

2、 按我说的做。（强势控制者惯用）

3、 按你说的做。（弱势无能者惯用）

4、 我们各让一步。（互相妥协）

5、 用我们共同的办法去做。（双赢）

很多人对双赢有个误解，认为双赢是互相妥协。

其实真正的双赢是用我们共同的办法去解决。

这样才是双方既没有损失，又得到满足的理想状态。

爱需要学习，经营情感关系更要学习，所以活到老学到老才能爱到老！

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