让宝宝说话早 吃饭香的咀嚼能力 再不训练就迟了

我昨天跟别的妈妈们说起宝宝吃辅食“干呕”的问题，瞬间，妈妈们都打开了话匣子：

小豆丁妈妈：“我家都1岁半了，还是只能吃米糊、粥，其他啥都咽不下去，经常会发出干呕声。”

糯糯妈妈：“我家娃特别挑食，咬不动肉，吃什么都嘴巴里含一会就吐出来，还经常性的干呕！”

为什么1岁多了还不会咀嚼呢？

很多妈妈认为，吞咽、咀嚼的能力是宝宝与生俱来的，时候到了自然就会吃东西，但其实不然。

宝宝出现干呕的情况，与家长喂养方式和食物粗糙度不够都有很大的关系！

宝宝开始吃辅食以后，妈妈们担心宝宝噎着、呛着，把辅食加工的过于精细，长期让宝宝“吞”着吃泥糊状食物，错过了孩子咀嚼锻炼的“黄金时期”。月龄大了之后，导致宝宝没嚼头的不愿吃，有嚼头的咽不下。时间久了，就容易引起宝宝营养不良。

锻炼宝宝咀嚼力，营养辅食来帮忙！

宝宝咀嚼能力跟不上，可以通过让宝宝模仿的方法来锻炼咀嚼。妈妈在宝宝面前很夸张的咀嚼食物，表现出超满足的样子，“好好吃啊，宝宝你想试一试吗？”慢慢的宝宝就能学会啦，感受到咀嚼食物的乐趣之后，宝宝自然胃口大开，吃嘛嘛香~

今天分享给妈妈们一款超级好吃的主食，我改变了米饭的口味和造型，做出了美味的抱蛋烧。样子像一个圆圆的小包子，宝宝可以自己抓着吃，外面包裹着一圈金黄的鸡蛋，有蛋、有菜、有饭，别看小小一个，营养价值可不低呢！

香软的口感，满满的香气，刚一出锅，黄小宝就一口一个吃的停不下来！吃完还不忘说：“妈妈，明天早饭我还想吃这个米饭包子配牛奶。”

营养又美味，还能锻炼宝宝的咀嚼力！

食谱名：抱蛋烧

参考月龄：12个月以上

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